Întreabă specialistul

Câte problemele de sănătate, tot atâtea soluţii! Iar specialiştii de încredere sunt cei care îţi oferă cele mai bune răspunsuri atunci când sănătatea pune multe semne de întrebare. Nu neglija vizita regulată la medic şi mergi obligatoriu de fiecare dată când ai simptome supărătoare! Şi ţine cont că o a doua părere este de multe ori necesară!

Puteţi solicita şi sfatul specialiştilor noştri consultanţi: pentru a trimite o întrebare, trebuie să vă creaţi un cont în site, apoi să vă logaţi cu numele de utilizator ales şi parola. Dacă aveţi nevoie de o recomandare urgentă, vă sfătuim ca, înainte de a adresa o întrebare, să citiţi răspunsurile existente, selectând domeniul care vă interesează sau folosind căutarea.

Ce dieta ar trebui sa urmez?

Eu si sotul meu suntem plecati in Grecia de 2 ani. In mai 2013 am aflat cu bucurie ca o sa avem un copil si am ales sa mergem la un ginecolog roman de aici din Atena…O sarcina fara probleme dupa cum ne spunea doamna doctor, un copil perfect sanatos care totusi a murit in a 37-a saptamana de sarcina. Pe langa durerea pe care o am in suflet fiind primul meu copil, odata cu pierderea lui am pierdut si lupta cu kilogramele si uite asa am ajuns sa am 24 de ani, 178cm si 105kg. Am ajuns sa arat exact cum nu credeam vreodata. Inainte de sarcina aveam cam 70kg si tot nu ma simteam bine in pielea mea. Acum pur si simplu imi e rusine sa ies din casa. Acum 4-5 ani am facut o ecografie la tiroida, aveam un chist de 4 mm dar mi s-a spus ca nu are nici o treaba cu faptul ca ma ingrasam continu. La varsta de 16 ani aveam 50kg si 170cm, la 18 ani deja aveam 70kg, acum mi-as dori sa ajung macar la 65-70kg dar am nevoie de un sfat. Ce dieta as putea sa urmez? Multumesc anticipat, Mirela.

Întrebare pusă de: s. m.

Răspunsul specialistului

Specializare: Nutriţionist-Dietetician, MSc, Expert Nutrigenetică şi Nutriţia dupa Genotip

Draga Mirela,
Pe langa un set de analize mai amanuntit pe care ar trebui sa-l faci, dieta si stilul de viata sunt intr-adevar cele care surclaseaza.
Ceea ce pot eu sa spu, este faptul ca nu promovez nici un fel de dieta, ci un stil de viata sanatos, care include dieta echilibrata si activitatea fizica, sportul.
Iti recomand consultul nutritional undeva in apropiere de tine, sunt sigura ca vei gasi un specialist in nutritie si acolo vei fi indrumata corect cu privire la ceea ce trebuie sa faci, sa schimbi etc.
Sanatate multa iti doresc!

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt doar de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate. Utilizatorii nu trebuie sa isi fundamenteze actiunile viitoare pe sfaturile furnizate de CSID.ro. Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila. Prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist. www.csid.ro, societatea SC TITLURI QUALITY S.R.L., precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi pot fi receptionate prin intermediul CSID.ro nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.

Mai multe raspunsuri de la Flavia-Ioana Manole
Muesli homemade
Buna ziua, doresc de ceva vreme sa imi prepar propriul mix de fulgi de cereale si fructe / seminte, pentru a nu mai apela la cele deja preparate din magazine, deoarece am observat ca de cele mai ...
Sete in timpul noptii
Buna ziua, am 44 de ani si sunt la premenopauza cu toate problemele (bufeuri, transpiratie, palpitatii etc.), dar ce imi pune mari intrebari este ca beau apa toata noaptea si merg la toaleta, ...
Dieta pentru sanatatea rinichilor, tractului urinar si prostata
Buna ziua, as dori o dieta alimentara pentru sanatatea rinichilor si a prostatei. De ceva timp am fost diagnosticat cu prostatita c si simt o presiune abdominala (disconfort) sau la urinare,  ...
Din aceeasi categorie
Rugaminte interpretare analize ureaplasma
Imi puteti interpreta, va rog urmatoarele rezultate: M.hominis/U. Urealyticum/ Antibiograma Ureaplasma urealyticum >= 10000 CCU/ml; Mycoplasma hominis - absent Antibiograma: Sensibil ...
Interpretare rezultate secretie vaginala
Imi puteti interpreta, va rog, urmatoarele rezultate? Celule epiteliale poligonale frecvente Celule epiteliale rotunde rare Celule de tip "clue cells" absente Leucocite (PMN) frecvente Eritrocite ...
Probleme sarcina 11 saptamani
buna ziua va rog sa mi spuneti ce sanse sunt sa aiba copilul modificari in urma unui ecograf transvaginal intrucat pe abdomen nu s a putut vedea valorile sunt os nazal nu se vizualizeaza regiune ...