Atacuri de panica

Atacul de panica este o senzatie de frica intensa care apare brusc si fara un motiv evident. Atacul de panica poate fi singular sau recurent, cel recurent este adesea declansat de o situaţie specifică care induce panica, situatie interpretata ca fiind periculoasa si fara scapare.
Atacurile de panica pot aparea in comorbiditate cu alte tulburări, cum ar fi anxietate, fobie sociala, sau depresie. Pot fi tratate cu medicatie psihiatrica sau psihoterapie, terapia cognitiv comportamentala fiind considerata cea mai eficientă formă de tratament. Interventia terapeutica vizeaza in special tiparele cognitive si comportamentele cu rol de susţinere si declansare si, dezvolta strategii de coping, mecanisme cognitive si comportamentale diferite, necesare pentru a face faţă simptomatologiei.

Simptomele unui atac de panica apar brusc şi, de obicei, ajung la intensitate maxima în cateva minute. Ele pot fi diferite de la o persoana la alta: dificultati de respiratie sau hiperventilaţie, palpitatii ale inimii, durere in piept, disconfort, tremor, agitatie psihomotorie senzaţie de sufocare, senzaţie de ireal, transpiraţie, greaţă, ameţeală, vertij, leşin, senzaţie de amorţeală sau furnicături, flash-uri calde sau reci, frica de moarte, frica de a pierde controlul, teama de a innebuni.
Dupa ce persoana care sufera a inteles ce este un atac de panica si a realizat că nu se intamla nimic dezastruos in timpul experimentari, atacul de panica devine mai puţin înspăimântător.

În timpul psihoterapiei se fac diferite exercitii de expunere prin imaginatie dirijata la inceput, in vivo ulterior cu scopul desensibilizarii fata de situatiile-stimul. Intr-un mediu sigur şi controlat, experimentarea repetata a senzatiilor similare traite in timpul atacului de panica determina desensibilizarea, controlul asupra panicii si remisia completa.
Medicaţia reduce si controleaza temporar simptomele tulburării de panică. Medicamentele sunt utile în cazurile severe nefiind recomandate ca tratament singular. Tratamentul medicamentos are eficienta marita asociat cu terapia si cu un stil de viata care sa produca schimbari asupra cauzelor profunde ale atacului de panica.