Tratamente naturiste pentru dureri reumatice explicate de medicul Ruxandra Constantina

Surpriză sau nu, în cazul multora dintre cei care acuză dureri de acest tip explicația ar putea fi simplă: reumatism. Atunci când temperaturile scad, inflamațiile produse de bolile reumatice au teren propice spre a se activa. Acestea se pot înteți mai ales dacă persoanele în cauză au peste 50 de ani. Am întrebat un medic cu experiență în terapiile naturiste dacă există soluții la îndemână pentru a ameliora și tratate durerile și disconfortul cauzate de bolile reumatice.

Dr. Ruxandra Constantina, medic specialist medicină generală, medicină de familie și apifitoterapie, vine cu explicații.

 CSÎD: Dacă apar dureri la nivel de articulații care ar fi primul pas? Căutăm să alinăm durerea sau să-I aflăm cauza?

Recomandări

(P) Cum ne poate ajuta medicina alternativă în menținerea sănătății

Cele mai bune ceaiuri naturale pentru suprimarea poftei de mâncare

Orice durere apărută la nivelul unei articulații trebuie investigată la medicul reumatolog.

CSÎD: Ce se întâmplă de regulă după un prim consult la specialistul reumatolog?

Acesta va prescrie analizele specifice. (De exemplu, parametrii inflamație sanguini, radiografie, TC, RMN, ecografia părților moi). De asemenea se va recomanda tratamentul personalizat, local și general. 

CSÎD: Terapiile naturale ne sunt de folos în ameliorarea și tratarea durerilor cauzate de reumatism?

 Absolut! Deosebit de benefice sunt terapiile naturale utilizând extracte naturale din plante cu efect antialgic, antiinflamator: curcumina, extract scoarta salcie, Boswellia, arnica, gheara diavolului, coada calului.

Colagen, Omega 3, băi calde cu sare – de ajutor în caz de reumatism

CSÎD: Ce ar mai putea fi de ajutor pentru aceste probleme de sănătate?

Aș recomanda și constituenti naturali ai articulației: colagen, acid hialuronic, glucozamina și condroitina.

CSÎD: Grăsimile bune ajută și ele?

Suplimentele cu acizi grași Omega 3 din uleiul de pește au o acțiune benefică antiinflmatorie.

CSÎD: Mulți pacienți spun că se simt mai bine după ce se spală cu apă caldă…

Exact. Ca și remedii locale sunt de folos băile călduțe. Se poate adăuga sare de mare pentru un plus de efect calmant și relaxant.

Și masajul cu uleiuri esențiale de mentă dar și acupunctură

CSÎD: În ceea ce privește masajul, ce uleiuri naturale, loțiuni ar putea fi de folos?

De ajutor este și masajul cu uleiuri esențiale de mentă, ienupăr, rozmarin, salvie, lavandă.

CSÎD: Din terapiile complementare ce ați recomanda împotriva crizelor de reumatism?

Ședințele de acupunctură și-au dovedit de foarte mult timp utilitatea prin diminuarea durerii reumatismale, a ameliorarii contracturii musculare. Plus că ședințele de acupunctură au ca efect echilibrarea energetică generală.