Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Reţetă de salată de măr cu 50 de bani – ideală pentru slăbire

Reţetă de salată de măr cu 50 de bani – ideală  pentru slăbire, foto Mădălina Drăgoi Reţetă de salată de măr cu 50 de bani – ideală pentru slăbire, foto Mădălina Drăgoi

Să mănânci sănătos este scump. Este scump, dacă nu prepari tu am spune noi. Aflată în Danemarca, o ţară foarte scumpă pentru bugetele româneşti, am experimentat în casa de vacanţă fel şi fel de reţete pentru preparate sănătoase, rapide şi ieftine. Una dintre ele este salata de măr cu seminţe de in.

În ţările nordice să fii atent cu gestionarea resurselor este un mod de viaţă. Nu se aruncă saci de pâine ca în România, ci din contră se achiziţionează cantităţi mici de mâncare ce se vor consuma proaspete. Nici resturile de mâncare nu se aruncă, ci se reciclează transformându-se în combustibil natural.
Într-o dimineaţă, observând cele 3 mere începute de fiul meu, dar abandonate, am decis să fac o salată.
Le-am curăţat de coajă, căci erau tratate cu ceară. Seminţele de in au fibre, omega 3 şi vitamine precum E şi grupul B şi favorizează digestia. Un kilogram de seminţe de in costă circa 7 lei.

Reţetă de salată de măr

Ingrediente pentru o porţie

Mod de preparare
Într-un castron se amestecă feliuţele de măr cu zeamă de lămâie şi puţin ulei de măsline, rozmarin ori pătrunjel, seminţe de in. Am avut şi muguri de plante şi am presărat câţiva. Am estimat că o porţie din această salată pregătită în România, vara nu ar trebui să coste mai mult de 50 de bani per porţie. Poftă bună!
 



Citește și:
CSÎD a încercat - Dulceaţă de cireşe galbene cu (puţin) zahăr brun şi nucă
Supa perfectă după Paşte - costă 1 leu porţia
Reţeta de supă antidiabet
Exclusiv Online - 03.07.2019
Citește pe descopera.ro
Dragostea cu NĂBĂDĂI dintre Brâncuşi şi Maria Tănase. Cum l-a făcut de RÂS Maria pe Constantin chiar de faţă cu Roosevelt - VIDEO Dragostea cu NĂBĂDĂI dintre Brâncuşi şi Maria Tănase. Cum l-a făcut...
Noul Xiaomi Mi 10 Pro este mai bun decât Iphone 11 Pro la aproape toate capitolele Noul Xiaomi Mi 10 Pro este mai bun decât Iphone 11 Pro la aproape toate...
Vărsător Vărsător 20 ianuarie - 18 februarie

Nevoia de prea mare libertate sentimentală ar putea fi greşit înţeleasă de partenerul de viaţă. Încearcă să fii ponderată în afirmaţii şi să acorzi atenţia cuvenită relaţiilor parteneriale....citește mai departe

×

Zf.ro
RĂSTURNARE uriaşă de teatru de la unul dintre cei mai mari producători auto. ADIO motoare pe benzină şi diesel. A renunţat complet RĂSTURNARE uriaşă de teatru de la unul...
BREAKING NEWS: Metoda LEGALĂ prin care...
S-a TERMINAT. Putin şi Erdogan sunt la...
BusinessMagazin.ro
Încă un gigant bancar pe marginea prăpastiei. Cea mai mare bancă europeană va elimina active de 100 de miliarde de dolari şi lasă fără loc de muncă 35.000 de oameni Încă un gigant bancar pe marginea prăpastiei....
Cutremur pe piaţa auto. Primul jucător...
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
O nouă televiziune în România. Ce programe va difuza postul tv în format HD O nouă televiziune în România. Ce programe...
Ce pensie are Nina Iliescu, fosta doamnă...
Vremea întoarce foaia, de zilele viitoare....
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
Cum arată adidaşii de 400 de dolari în care Nike a investit multă tehnologie Cum arată adidaşii de 400 de dolari în...
Xiaomi Mi 10 şi Mi 10 Pro, anunţate oficial...
Google Maps: aplicaţie actualizată pentru...
ProMotor.ro
Noua SKODA OCTAVIA are un preț imbatabil în România Noua SKODA OCTAVIA are un preț imbatabil...
Este atât de UȘOR să aduci o mașină...
Primele imagini cu viitorul Logan arată...
Descopera.ro
Vârsta la care FEMEILE sunt cele mai ATRACTIVE sexual pentru bărbaţi Vârsta la care FEMEILE sunt cele mai ATRACTIVE...
Maria cea SÂNGEROASĂ, regina de o frumuseţe...
Tinerele ce SEDUCEAU soldaţii nazişti:...
ULTIMA ORĂ
Povestea cutremurătoare a unei femei, transformată la doar 12 ani în „soţia” tatălui său

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.