Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Cum să faci halva de casă cu susan, miere, seminţe de floarea-soarelui şi cacao

 

Chiar dacă a trecut perioada postului, o halva la casa omului nu strică, mai ales când ne loveşte pofta de dulce în moalele capului.

Dar ca să ne asigurăm că mâncăm sănătos, am cerut sfatul Ramonei Duna, nutriţionist, care ne-a oferit o reţetă simplă de tot de halva de casă, care se prepară în câteva minute.

Avem nevoie de doar 4 ingrediente şi de un blender!

CITESTE PE EVZ.RO: Regina muzicii populare româneşti, în stare gravă!...
CITESTE PE CAPITAL.RO: Se REDUCE vârsta de pensionare! Aceşti români pot...


Halvaua este un desert bine-venit după o noapte lipsită de odihna, în zilele de menstruaţie, după efort fizic intens dar şi atunci când pur şi simplu vrei să te bucuri de ceva dulce fără să ai mustrări de conştiinţă.

Ingrediente pentru halva de casă

Mod de preparare halva de casă

  1. Se macină în blender seminţele de susan până încep să elibereze o cantitate mică de ulei.
  2. Se macină în blender seminţele de floarea-soarelui până se obţine făină din acestea.
  3. Se pun toate ingredientele la un loc şi se amestecă bine până se omogenizează.
  4. Se aşază compoziţia intr-o tavă de chec şi se lasă la frigider.

Aveţi grijă însă la cantitatea de halva consumată! Deşi ingredientele sunt sănătoase, numărul caloriilor este destul de mare.

Iată câte calorii are acest desert:

  • 200 de grame de seminţe de susan - 1.146 de kilocalorii
  • 200 de grame de seminţe de floarea-soarelui - 1.168 de kilocalorii
  • 150 de grame de miere de albine - 456 de kilocalorii
  • O lingură de cacao - aproximativ 12 kilocalorii

În total, această reţetă de halva de casă cu miere, seminţe de susan, seminţe de floarea-soarelui şi cacao are 2.782 de kilocalorii. Aşadar, consumaţi cu moderaţie! Dar nu vă faceţi griji, o singură feliuţă o să vă potolească pofta de dulce.

Ţi-a plăcut această reţetă simplă? Atunci trebuie neapărat să încerci şi celebra tartă cu căpşuni de la Chef Mazilique, fără drojdie şi fără praf de copt. Un deliciu de primăvară de neratat! 



Citește și:
CSÎD a încercat - celebra tartă cu căpşuni de la chef Mazilique. Reţetă fără drojdie, fără praf de copt.
Prăjitura Crizei Economice- fără ouă sau produse lactate
CSÎD a încercat - cheesecake cu zmeură, cea mai simplă reţetă
Fursecuri cu unt de arahide, din 3 ingrediente
GANDUL.RO: Revine starea de urgență în România? Anunțul...
EVZ.RO: Regina muzicii populare româneşti, în stare gravă!...
CAPITAL.RO: Se REDUCE vârsta de pensionare! Aceşti români pot...
IMPACT.RO: Andra, complet nemachiată. Fanii au reacționat imediat...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Comitagiii bulgari – dovada că în 1964 comuniștii...
Exclusiv Online - 25.05.2020
Două vaccinuri anti-COVID au primit avizul Agenției de Medicamente și Alimente din SUA Doctorulzilei.ro Două vaccinuri anti-COVID au primit avizul Agenției de Medicamente și...
Blestemul familiei Kennedy. Putere, mister și moarte Infoactual.ro Blestemul familiei Kennedy. Putere, mister și moarte
LOIALITATE! Povestea unei cățelușe face acum ÎNCONJURUL LUMII! „Layla a venit la mine…” Animalzoo.ro LOIALITATE! Povestea unei cățelușe face acum ÎNCONJURUL LUMII! „Layla...
Lidia Buble, lovitură pentru Răzvan! Filmată cu alt bărbat, în lenjerie! Substantial.ro Lidia Buble, lovitură pentru Răzvan! Filmată cu alt bărbat, în lenjerie!
Revine starea de urgență în România?  Anunțul făcut în urmă cu puțin timp! Gandul.ro Revine starea de urgență în România? Anunțul făcut în urmă cu...
Dieta minune folosită de francezi! Nu te ve mai îngrășa niciodată. Care e secretul VoxBiz.ro Dieta minune folosită de francezi! Nu te ve mai îngrășa niciodată....
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Sunteţi implicat trup şi suflet în problemele cu care vă confruntaţi la serviciu, dar eficienţa dumneavoastră în chestiunile practice este uşor diminuată. Luna iulie anunţă unele dispute în...citește mai departe

×

Gandul.ro
Revine starea de urgență în România?  Anunțul făcut în urmă cu puțin timp! Revine starea de urgență în România?...
Se cere închiderea totală. Anunț alarmant...
Stare de urgență?! Nelu Tătaru anunță...
ApropoTv.ro
Johnny Depp a divorţat de Amber Heard după ce a găsit fecale în patul său Johnny Depp a divorţat de Amber Heard după...
Lora, blocată de trei luni în Bali, din...
„La Gomera”, marele câştigător la...
Go4it.ro
Veste foarte tristă! A murit o vedetă îndrăgită cu care milenialii din România au crescut Veste foarte tristă! A murit o vedetă...
Top 10 gafe, care ţi-au scăpat, din filme...
Un leopard, care a mers să bea apă, a...
ProMotor.ro
Revoltător! Viața secretă a călugăriței care conduce un Mercedes-Benz Clasa S Revoltător! Viața secretă a călugăriței...
Poliția Română își cumpără mașini...
Cele mai dubioase locații unde se întâlnesc,...
Descopera.ro
Fenomen ȘOCANT! Un întreg grup de animale foarte valoroase a DISPĂRUT fără urmă dintr-o dată. Oamenii de știință sunt contrariați Fenomen ȘOCANT! Un întreg grup de animale...
NAZIŞTII nu au fost primii. Naţiunea EUROPEANĂ...
Şase oameni cu SUPER-PUTERI care i-au pus...
ULTIMA ORĂ
Veste foarte tristă! A murit o vedetă îndrăgită cu care milenialii din România au crescut

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .