Înapoi la articol
1. Ne setăm așteptări nerealiste. „Nu îți spune că vrei să slăbești 10 kilograme în 10 zile. Acest lucru nu este doar nerealist, ci și nesănătos. Maximul de slăbit sănătos este de aproximativ 100 de grame pe zi, când ții un regim corect și faci sport. Ai nevoie de obiective clare și realiste.”
Poza 1 / 12

Dr. Pautov: Foamea este sănătoasă! 12 greșeli pe care și eu le-am făcut când am încercat să slăbesc

Alte galerii foto
Andreea Marin a slăbit peste 20 de kilograme: regulile stricte pe care și le-a impus la alimentație! „Nu amestec mâncărurile”
Dietă și nutriție
Andreea Marin a slăbit peste 20 de kilograme: regulile stricte pe care și le-a impus la alimentație! ...
3 deserturi delicioase și sănătoase pentru diabetici
Dietă și nutriție
3 deserturi delicioase și sănătoase pentru diabetici
Rețeta de sarmale a Gabrielei Cristea pentru Paște | Ingredientele secrete pe care le folosește la prepararea lor
Rețete culinare
Rețeta de sarmale a Gabrielei Cristea pentru Paște | Ingredientele secrete pe care le folosește ...
Teo Trandafir are aceeași greutate de ani buni, după ce a slăbit peste 50 de kilograme. Consumă aceleași alimente zilnic
Diete și Sport
Teo Trandafir are aceeași greutate de ani buni, după ce a slăbit peste 50 de kilograme. ...
Recomandari video
Tot ce trebuie să știi despre fibromul uterin
Video
Tot ce trebuie să știi despre fibromul uterin
Salată cu ciuperci și Mușchi File și paste cu Jambon de Curcan
Video
Salată cu ciuperci și Mușchi File și paste cu Jambon de Curcan
Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being
Video
Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being
Tratamentul personalizat în cancerul colorectal
Video
Tratamentul personalizat în cancerul colorectal
*Pentru a căuta intr-o bază de date te rugăm să dai click pe numele bazei și apoi să folosesti boxul de căutare