Minodora dă cărțile pe față! Cum a ajuns artista de la 100 de kilograme la o siluetă de invidiat?

Cântăreața Minodora, una dintre cele mai îndrăgite voci ale muzicii românești, a vorbit deschis despre lupta sa cu kilogramele și despre drumul anevoios către silueta pe care o are astăzi. Invitată în podcastul lui Jorge, artista a povestit cum a reușit să slăbească, ce metode a încercat de-a lungul timpului și cum a descoperit în cele din urmă soluția care o ajută să se mențină.

Cum a slăbit Minodora

Totul a început în 2017, când Cătălin Măruță i-a lansat o provocare în direct: să slăbească. În glumă la început, dar cu ambiția care o caracterizează, Minodora a acceptat.

„Am fost toată viața grasă, 100 de kilograme. Și Măruță mi-a zis: «Nu poți să slăbești? Nu ai ambiție?» Așa că am zis: Ba da, pot!”, a povestit artista.

Sub supravegherea echipei lui Măruță, care i-a testat voința chiar și cu „camere ascunse” și ispite dulci, cântăreața a reușit performanța de a slăbi 23 de kilograme în opt luni, urmând un program strict de alimentație și sport sub îndrumarea antrenoarei Cori Grămescu.

Recomandări

Transformarea uluitoare a lui Mihai Ghiță. Cum arată acum prezentatorul tv, după ce a slăbit spectaculos

Fiica Oanei Roman a primit diagnosticul din partea medicilor. Analizele Isabelei nu au ieșit bine

După doi ani de menținere, tentațiile au început să își facă loc din nou.

„M-au îngrășat cornulețele mamei mele, cu gem de prune. Dumnezeu s-o odihnească…”, a mărturisit Minodora.

În perioada respectivă, artista renunțase complet la zahăr, dulciuri și mâncăruri sărate, însă, odată ce a cedat micilor plăceri culinare, kilogramele au revenit.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Minodora (@minodorartist)

Minodora a apelat la operația de micșorare a stomacului

În fața noilor dificultăți, Minodora a decis să recurgă la o metodă radicală – operația de micșorare a stomacului (gastric sleeve). Intervenția, realizată tot în 2017, a ajutat-o să piardă aproximativ 40 de kilograme. Totuși, cântăreața a recunoscut că, în timp, stomacul se poate dilata din nou, iar lupta cu pofta de mâncare rămâne una constantă.

Suplimentul care o ajută să se mențină

După numeroase încercări, artista a descoperit un supliment alimentar pe bază de citrice, numit Sinetrol, care o ajută să-și controleze apetitul.

„L-am descoperit în Italia și a avut rezultate foarte bune. Îmi taie pofta de mâncare, iar de când îl folosesc, reușesc să mă mențin la greutatea dorită”, a spus Minodora.

Cântăreața a explicat că își administrează suplimentul în perioade, atunci când simte că pofta de mâncare devine prea mare.

„Dacă mă las de ele, două-trei luni mai târziu iar dau iama prin frigider. Dar când reiau picăturile, totul se echilibrează. Așa jonglez cu ele din 2019 și m-am menținut.”

De-a lungul anilor, artista a demonstrat că transformarea fizică nu vine peste noapte, ci prin perseverență și autocontrol.

„Dacă îmi pun ceva în cap, fac. Sunt ambițioasă. Kamikaze, așa, la propriu”, spune ea râzând.

Sursă foto – Instagram Minodora