Anda Adam se destresează cu yoga

Anda Adam este o artistă în vogă, iar succes fără stres nu există. Aşa că la sfatul mamei sale, Anda Adam a început să practice yoga. Sesiunile de relaxare sunt combinate cu exerciţii fizice de stretching şi au scopul de a aduce echilibrul psihic mult dorit.
Anda Adam se destresează cu yoga

 

Anda Adam este o artistă în vogă, iar succes fără stres nu există. Aşa că la sfatul mamei sale, Anda Adam a început să practice yoga. Sesiunile de relaxare sunt combinate cu exerciţii fizice de stretching şi au scopul de a aduce echilibrul psihic mult dorit.

“Am nevoie de momente în care să mă adun, să îmi găsesc liniştea interioară. Yoga se combină excelent cu fitness-ul pe care oricum îl practic. Momentan, merg la cursuri de grup, dar în curand sper să ajung la un nivel avansat încat să îmi permit să practic singură acasă.

 
Mama m-a sfătuit să încep să merg la cursuri de yoga pentru că devenise îngrijorată de programul infernal pe care îl am zilnic. A simtit că sunt din ce în ce mai nervoasă şi i-a fost teamă să nu clachez”, mărturiseşte artista.

Citeşte şi: „Anda Adam- la sală nu se stă mai mult de două ore zilnic!”

Cel mai nou articol Video: