Anda Adam se destresează cu yoga

Anda Adam este o artistă în vogă, iar succes fără stres nu există. Aşa că la sfatul mamei sale, Anda Adam a început să practice yoga. Sesiunile de relaxare sunt combinate cu exerciţii fizice de stretching şi au scopul de a aduce echilibrul psihic mult dorit.
Anda Adam se destresează cu yoga

 

Anda Adam este o artistă în vogă, iar succes fără stres nu există. Aşa că la sfatul mamei sale, Anda Adam a început să practice yoga. Sesiunile de relaxare sunt combinate cu exerciţii fizice de stretching şi au scopul de a aduce echilibrul psihic mult dorit.

“Am nevoie de momente în care să mă adun, să îmi găsesc liniştea interioară. Yoga se combină excelent cu fitness-ul pe care oricum îl practic. Momentan, merg la cursuri de grup, dar în curand sper să ajung la un nivel avansat încat să îmi permit să practic singură acasă.

 
Mama m-a sfătuit să încep să merg la cursuri de yoga pentru că devenise îngrijorată de programul infernal pe care îl am zilnic. A simtit că sunt din ce în ce mai nervoasă şi i-a fost teamă să nu clachez”, mărturiseşte artista.

Citeşte şi: „Anda Adam- la sală nu se stă mai mult de două ore zilnic!”

Mădălina Drăgoi
Mădălina Drăgoi

Acum ceva timp, mă aflam la Atena, la o conferinţă internaţională despre frumuseţe şi industria de profil. În sală erau jurnaliste din toată Europa. Reprezentau în special presa glossy.

Multe dintre ele erau parcă scoase din paginile revistelor pentru care lucrau atât din punct ... citește mai mult

Cel mai nou articol Video:
Dr. Diana Ionescu: laserul în parodontoză și alte afecțiuni stomatologice