26 de vedete cu transformări dramatice de greutate: ce au spus și cum au reușit

Transformările corporale ale unor celebrități au devenit subiect public, nu doar prin aspectul estetic, ci prin poveștile din spatele lor — despre sănătate, voință și identitate. People prezintă 26 de figuri celebre care au pierdut zeci de kilograme și au vorbit deschis despre ce i-a motivat și ce au învățat.

Când slăbirea devine o nouă identitate

Jelly Roll

A început călătoria în 2022 la ~245 kg şi până în aprilie 2025 a dezvăluit că a slăbit aproape 90 kg. El spune că regimul său constă în multă proteină, legume și mers pe jos.

Jazz Jennings

A anunțat că a slăbit ~45 kg și a salutat efectele asupra stării sale emoționale, subliniind că acceptarea de sine a crescut împreună cu pierderea în greutate.

Recomandări

Dick Van Dyke, lecția de viață la 100 de ani: corpul slăbește, spiritul nu

Rita Mureșan, total schimbată după momentele dificile prin care a trecut. Cum arată acum vedeta?

Chrissy Metz

A declarat că a pierdut ~45 kg și că exercițiile de forță au fost parte centrală din transformarea ei. Ea susține că orice metodă de slăbire ar trebui destigmatizată.

Lizzo

Nu a dezvăluit cifra exactă, dar a vorbit despre pierderea în timp și rolul ei în mentalitatea pozitivă privind corpul, asigurând fanii că zilele ei variate sunt firești.

Remi Bader

A răspuns criticilor care au pus sub semnul întrebării faptul că a apelat la chirurgia bariatrică, insistând că a muncit intens și că e mândră de progresul ei.

Metode, provocări și motivații variate

• Oprah a recunoscut că a folosit medicație de slăbire împreună cu ajustări de stil de viață, considerând că a slăbi nu este doar o chestiune de voință.
• Whoopi Goldberg a spus că a cântărit aproape 136 kg la un moment dat, iar pierderea ei a fost realizată, în parte, cu ajutorul medicației.
• Eric Stonestreet a început să folosească Mounjaro și a recunoscut că vrea să fie sănătos pentru copiii săi.
• John Goodman a slăbit ~90 kg în ani și atribuie succesul unui plan constant de dietă și exerciții.
• Jim Gaffigan a declarat că a slăbit ~23 kg cu ajutorul Mounjaro și nu se teme să vorbească deschis despre asta, chiar dacă metodele sunt controversate.

Fat Joe

A mărturisit că a slăbit ~113 kg după ce a privit la familia sa în timpul înmormântării unui prieten, spunând că a realizat că trebuie să se schimbe.

Kathy Bates

A relatat că a pierdut ~45 kg, începând prin schimbări de stil de viață și continuând cu Ozempic.

Dave Bautista

A slăbit ~23 kg după ce s-a supraalimentat pentru un rol, cu antrenamente intense în jiu-jitsu.

Kelly Clarkson a spus că a folosit metode medicale pentru reglarea metabolismului, recunoscând că nu totul ține de voință.
Adele a declarat că a slăbit ~45 kg pentru sănătatea mentală, iar exercițiile o ajută să gestioneze anxietatea.
Khloé Kardashian a slăbit ~18 kg după divorț și acum promovează sănătatea, nu cifrele de pe cântar.
Rebel Wilson a pierdut ~36 kg motivată de dorința de a deveni mamă și de a-și îmbunătăți fertilitatea.
David Harbour a slăbit ~36 kg pentru rolul său în Stranger Things, folosind postul intermitent și pilates.
Billy Gardell a slăbit ~68 kg după operație bariatrică și spune că disciplina post-operatorie a fost esențială.
Al Roker a trecut prin bypass gastric și a slăbit ~45 kg, după ani de diete eșuate și probleme de sănătate.
Jennifer Hudson a slăbit ~36 kg ca susținătoare a programului Weight Watchers și vorbește despre relația ei echilibrată cu mâncarea.
Shonda Rhimes a slăbit ~53 kg pentru sănătatea ei și ca model pentru copiii ei, alegând stil de viață în loc de dietă strictă.
Jacob Batalon a slăbit ~45 kg după ce nu mai putea urca scările fără să obosească, implicând antrenament intens și dietă pe bază vegetală.
Anthony Anderson a slăbit ~21 kg după diagnosticarea diabetului și adoptarea dietei bazate pe plante.
Missy Elliott a suferit pierdere în greutate legată de boala Graves, inclusiv simptome severe care i-au afectat viața publică.
Mo’Nique a pierdut ~36 kg și a declarat că a fost prima dată în viață când a coborât sub ~90 kg.

Ce ne învață aceste transformări

• Fiecare poveste este personală: motivația variază — sănătate, familie, roluri profesionale.

• Metodele sunt diverse: dietă, sport, medicație, chirurgie — nu există un unic drum corect.

• Sinceritatea și vulnerabilitatea câștigă respect: multe dintre celebrități au ales să fie deschise cu publicul.

• Menținerea rezultatelor necesită perseverență — transformarea nu e un proces de câteva luni, ci un angajament pe termen lung.

Sursă foto: Profimedia