Întârziere ciclul menstrual
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Nu inteleg in ce privinta imi cereti sfatul. Nu are legatura frecventa contactelor sexuale... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Vindecă-te de orice dependenţă: sfaturi pentru un nou început!

Cu toţii avem vicii, dependenţe de care nu putem scăpa, deşi ne străduim (sau, cel puţin, susţinem că încercăm).

Fie că este vorba despre lucruri grave, cum ar fi dependenţa de alcool, droguri sau ţigări, fie că este vorba de lucruri precum dependenţa de televizor, de dulciuri sau de telefonul mobil, toate acestea ne pun limite în viaţa de zi cu zi şi ne obligă să ne limităm dorinţele şi mai ales, pun o mare piedică sănăţii noastre.

Renunţarea la aceste vicii nu este un lucru atât de dificil pe cât pare. Ingredientul principal? Voinţa! Mirodeniile? Câteva sfaturi simple pe care să le urmezi, pas cu pas, pentru a redeveni TU!

Dependenţe alimentare

Majoritatea dependenţelor alimentare pot fi vindecare prin tratarea sensibilităţiilor şi alergiilor alimentare. Conştientizarea situaţiei, detoxifierea, postul şi consumul de enzime creează un mediu sănătos, lipsit de vicii. Dr. Ellen Cutler, una dintre cele mai de seamă autorităţi din acest domeniu, a pus la punct un program bazat pe enzime, menit să vindece sensibilităţile şi alergiile alimentare, cu care a obţinut un succes extraordinar!

Programul ei vindecă poftele alimentare printr-un process de curăţare şi detoxifiere, urmat de alcalinizarea organismului şi consumul de enzime şi suplimente alimentare. Prin acest proces, corpul îşi redobândeşte echilibrul, ceea ce asigură absorbţia substanţelor nutritive necesare şi eliminarea poftelor alimentare nesănătoase.

Cofeina, ţigările, alcoolul şi drogurile

Aproape toată lumea este de acord că dependenţa de fumat, alcool sau droguri poate ucide. Însă trebuie subliniat faptul că vindecarea acestor dependenţe se petrece în acelaşi fel ca şi vindecarea dependenţelor alimentare – nu prin forţă, ci prin conştientizare şi prin preluarea controlului asupra propriei vieţi. Suntem proprii noştri stăpâni sau suntem dominaţi de dependenţele noastre?

Putem să recurgem la ajutor de specialitate şi să învăţăm să observăm ceea ce ne conduce la aceste dependenţe. Astfel, data următoare când eşti pe cale să cedezi, întreabă-te dacă aşa eşti cu adevărat şi în felul acesta vrei să trăieşti. Înlocuieşte dependenţa cu ceva care îţi oferă plăcere, fără să te ucidă. Sărbătoreşte de fiecare dată când reuşeşti şi nu te mai culbabiliza când dai greş. Începe de la zero, conştientă de faptul că fiecare zi reprezintă un nou început!

Dependenţa de televizor

După cum am menţionat mai devreme, statisticile arată că persoanele din societatea industrializată se uită prea mult la televizor. Deseori urmărim vieţile altora (sau poveşti imaginate) în loc să trăim propria noastră viaţă. Avem tendinţa să credem ce ne spune publicitatea, deşi ni se repetă tot timpul că nu ne simţim bine dacă nu bem sau nu mâncăm un anumit produs, că nu mirosim bine dacă nu cumpărăm acel deodorant, că pielea sau părul nostru nu arată frumos dacă nu folosim nu-ştiu-care produs etc.

Gândeşte-te la negativismul care domină ştirile şi la felul în care suntem programaţi, spunându-ni-se ce trebuie să gândim sau să facem şi întreabă-te dacă aşa vrei să fie viaţa ta. Reducând timpul petrecut în faţa televizorului, câştigi o sursă importantă de timp liber pe care îl poţi investi pentru binele tău!

Citește și:
Învaţă cum să faci economii de Crăciun!
Medici care ne-au marcat şi de la care avem multe de învăţat
Femeia care iubeşte prea mult, victima perfectă a bărbatului ignorant!


Exclusiv Online - 11.12.2014
Citește pe descopera.ro
Povestea INCREDIBILĂ a fiului nelegitim al lui Arghezi, devenit un GENIU. Arghezi l-a făcut în vremea în care era călugărul Iosif Povestea INCREDIBILĂ a fiului nelegitim al lui Arghezi, devenit un GENIU....
ALERTĂ RADIOLOGICĂ de proporţii! „Nivelurile de radiaţii înregistrate sunt uriaşe”, iar EFECTELE sunt de zece ori mai mari decât în urma dezastrului de la Cernobîl ALERTĂ RADIOLOGICĂ de proporţii! „Nivelurile de radiaţii înregistrate...
Taur Taur 21 April - 21 May

O călătorie pe care aţi planificat-o mai de mult va trebui amânată, lucru care vă va nemulţumi profund. Începând cu jumătatea lunii aprilie profitaţi de conjunctura astral şi vă ocupaţi...citește mai departe

×

Zf.ro
BREAKING NEWS: Cercetătorii ar fi găsit accidental LEACUL pentru boala SECOLULUI. Care sunt rezultatele testelor clinice BREAKING NEWS: Cercetătorii ar fi găsit...
BREAKING NEWS! Ţara din Europa unde limba...
AVERTISMENT: carnea de pui din aceste supermarketuri...
BusinessMagazin.ro
Ce a păţit tânărul din Suceava care i-a strigat lui Dragnea că PSD nu a făcut “Nimic” - VIDEO Ce a păţit tânărul din Suceava care...
Murdoch, fiii săi şi imperiul său media...
Croitorul lui Hitler. Cine este omul care...
Mediafax.ro
Gelu Voican Voiculescu: Numai Stănculescu a privit momentul execuţiei Ceauşeştilor. Eu nu am apucat să ies Gelu Voican Voiculescu: Numai Stănculescu...
5 goluri în 20 de minute! Cine ar rezista?...
BREAKING! Fostul preşedinte al statului...
Gandul.info
Se uita pe un site de imobiliare la imaginile cu o casă, când a dat peste CEVA uluitor, surprins chiar în bucătărie. Iniţial a crezut că nu vede bine/ Compania imobiliară a şters totul, dar era prea târziu. Clipul e VIRAL | VIDEO Se uita pe un site de imobiliare la imaginile...
Un cuplu a decis să facă un test ADN,...
Descoperirea ŞOCANTĂ făcută în Oceanul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING: Prima reacţie oficială după atacaruile din Sri Lanka! FOTO | "Un asalt la întreaga umanitate!" BREAKING: Prima reacţie oficială după...
FOTO | Clipe de groază pentru preşedintele...
Totul a plecat de la o singură partidă...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
A fost găsit un VINOVAT pentru TRAGEDIA de la Notre Dame. Dezvăluirea s-ar putea să vă surprindă A fost găsit un VINOVAT pentru TRAGEDIA...
Numele unei companii europene a fost CENZURAT...
Telefoane mobile interzise prin OUG în...
ProMotor.ro
Oraşul care începând din 1 aprilie 2019 interzice circulaţia MAŞINILOR CU MOTOARE diesel Euro 4 Oraşul care începând din 1 aprilie 2019...
Top 10 obiceiuri care ÎŢI DISTRUG MAŞINA...
Când pot fi folosite radarele pistol. Legea...
Descopera.ro
Aşa poţi CUCERI orice femeie. Obiceiul pe care ar trebui să îl ai ca BĂRBAT Aşa poţi CUCERI orice femeie. Obiceiul...
SINGUR împotriva Imperiului Otoman: Povestea...
Cele mai PERICULOASE lucruri care dorm cu...
ULTIMA ORĂ
IMAGINEA devenită VIRALĂ, făcută cu O ORĂ înainte ca Notre-Dame să fie cuprinsă de FLĂCĂRI: Fotograful a făcut anunţul aşteptat de tot internetul! Căutările au luat sfărşit! | FOTO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.