Soare in copilarie? Cu moderatie si protectie

Cei mai multi oameni isi consuma capitalul solar
(capacitatea de a aface fata ultravioletelor) cu care s-au nascut
in copilarie. De aceea, pana la 14 ani e nevoie de precautie maxima
in cazul expunerii la soare.

Copiii mai mici de un an trebuie feriti in totalitate de soare.
Micutii nu au pielea deloc pregatita pentru razele solare. Asa ca
au nevoie de protectie cu ajutorul hainelor pe toata suprafata
corpului, atunci cand ii scoateti in aer liber. Cu alte cuvinte,
trebuie sa poarte pantaloni lejeri, dar lungi, si tricouri cu
maneca lunga. Pe portiunile care nu pot fi acoperite – de exemplu
mainile – apelati la
protectie solara ridicata destinata copiilor 50+. De asemenea,
fata trebuie protejata cu ajutorul cremei, chiar daca micutul
poarta palarie.

Regulile pentru copiii mai mari

Recomandări

Constipația la copii: trucuri care te scapă de vizita la medic

Diferența dintre factorul de protecție pentru copii și adulți. La ce să fii atent să nu…

Dupa varsta de un an, copiii se expun tot cu precautie la soare,
pana la 3 ani. Este vorba doar de expuneri pana la ora 9 dimineata
si dupa ora 18. Acum puteti apela la SPF 25 pentru copii, daca ii
duceti in aer liber, urmand ca doar la plaja sa apelati la lotiunea
cu protectie 50 plus.
Regulile mondiale in privinta protectiei solare sunt extreme de
stricte. Daca pana la un an copilul nu are voie sa fie expus deloc
la soare, dupa un an pana la 3 i se permit doar 10 minute pe zi,
dimineata, cind se sintetizeza vitamina D.

Cremele de protectie solara contin oxizi de metale care reflecta
lumina. Astfel, aceasta nu mai intra in structura pielii. Dar nici
o
crema solara nu ii protejeaza intre orele 11 si 16. In aceasta
perioada doar hainele din fibre naturale pot fi bariera in calea
soarelui. De ce e nevoie de grija maxima in perioada copilariei
spre deosebire de varsta adulta? Radiatia ultavioleta primita in
copilarie afecteaza inclusiv structuri ale AND-ului celular.
Expunerea prelungita si mai ales expunerile care provoaca arsuri
ale pielii copilului pot duce la cancere foarte grave ale pielii la
varsta adulta.

Ultraviolete = pericol

Iata cum actioneaza radiatiile ultraviolete la nivel celular, in
special in timpul copilariei. Acestea izbesc molecule din
structurile pielii si le fac instabile din punct de vedere chimic.
Astfel apar adica asa-zisii radicali liberi. Daca sunt instabili,
vor ataca acele molecule aflate in vecinatate lor pentru a ajunge
la o forma stabila. Atacand alte molecule, acestea vor fi activate
la randul loc si se declansa un proces ca un cerc vicios care, dupa
ani de expunere la soare, pot declansa cancere de piele.

Citeste si:
Bebe pleaca in vacanta. Vezi ce contine trusa de
cosmetice!