Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Gradinaritul pentru minte, trup si suflet

Gradinaritul pentru minte, trup si suflet Gradinaritul pentru minte, trup si suflet

Cercetarile recente au reusit sa scoata la iveala un adevar vechi de cand lumea: mediul natural influenteaza mintea, trupul si spiritul in moduri remarcabil de complexe. Aceste studii au evidentiat ca un mediu plin de plante ajuta oamenii sa se relaxeze, ajuta la cresterea tolerantei fata de durere pentru cei care sufera de diferite afectiuni si imbunatateste starea de spirit. Expunerea regulata la un mediu natural, cum sunt gradinile, conduce la o recuperare rapida dupa efectele negative ale stresului.

De ce se intampla asta? Gradinile ne ofera un feedback senzorial cu totul diferit fata de scena urbana, spun specialistii. In unele terapii se folosesc plantele pentru refacerea sanatatii, a starii psihice sau a altor probleme.

Culoare si parfum
O alta concluzie importanta la care au ajuns cercetatorii este aceea ca florile colorate sunt mult mai eficiente in reducerea tensiunii decat plantele verzi. Acest lucru se intampla datorita stimularii vizuale si olfactive pe care le produc culoriile si parfumul florilor, reusind sa distraga atentia privitorului, indepartandu-i gandurile sau grijile provocatoare de stres.

Stimulare mentala
Gradinaritul are capacitatea de a intarzia instalarea unor afectiuni precum Alzheimer, spun unii neuropsihologi. Este o excelenta stimulare mentala pentru ca necesita o activitate sofisticata a creierului. Invatarea unui nou tip de activitate, cum este gradinaritul, ajuta la construirea si dezvoltarea unor noi legaturi neuronale.

Activitate fizica
Ingrijirea plantelor este benefica pentru organism si din alte puncte de vedere, in special pentru ca le ofera celor pasionati motivatia de a face miscare regulat. Tot acel efort depus pentru sapare, greblarea sau udarea plantelor din gradina ajuta la pierderea unui numar semnificativ de calorii.

Sentimentul de implinire
Pentru ca gradinaritul ne aduce mai aproape de natura, ne inspira rabdare si contemplare. Responsabilitatea pentru o viata, fie ea si a unei plante, are o capacitate puternica de a ne face sa ne simtim bine in pielea noastra. Oricare dintre noi isi doreste sa se simta util, iar gradina este locul in care increderea in fortele proprii creste.

Acum probabil ca te gandesti cat de norocosi sunt cei care au o gradina... Daca nu dispui de o gradina numai a ta, nu inseamna ca nu te poti bucura de placerea de a ingriji una. Asta se poate intampla chiar daca locuiesti la bloc, pentru ca vei putea pune cu usurinta “stapanire” pe gradina din jurul blocului, in cazul in care exista una. O ultima alternativa este balconul, pe care il poti transforma intr-o adevarata oaza de verdeata.

Articol exclusiv online (Georgiana Dorobantu)



Citește și:
Fii ZEN prin culoare!
Ce nevoi de hrană au câinii şi pisicile în plină iarnă
Măsuri pentru siguranţa câinelui dumneavoastră în perioada sărbătorilor
Exclusiv Online - 01.10.2007
Citește pe descopera.ro
Marile FALSURI despre coronavirus! Ce îţi poate face RĂU şi ce îţi poate face BINE Marile FALSURI despre coronavirus! Ce îţi poate face RĂU şi ce îţi...
Microsoft a RECUNOSCUT că Windows 10 are o problemă serioasă, dar ne spune cum s-o REZOLVĂM Microsoft a RECUNOSCUT că Windows 10 are o problemă serioasă, dar ne...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

Este posibil ca în luna martie să faceţi o deplasare pe nepregătite. Dacă nu plecaţi într-o călătorie propriu-zisă, cu siguranţă veţi visa toată ziua la o escapadă. Conjuncturile sunt deosebit...citește mai departe

×

Zf.ro
Care sunt cele mai bune pârtii din România şi cât costă un weekend la schi Care sunt cele mai bune pârtii din România...
Englezii închid uşa „instalatorilor...
S-a terminat! Decizia CRUCIALĂ luată de...
BusinessMagazin.ro
Ce s-a întâmplat cu imperiul de miliarde de euro al lui Dinu Patriciu după ce acesta a decedat. Cine a moştenit si se bucură de averea acumulată de omul care a fost cel mai bogat român Ce s-a întâmplat cu imperiul de miliarde...
Declaraţie şocantă a preşedintelui Chinei,...
Mediafax.ro
Efectul pozitiv neaşteptat pe care îl are, pentru întreaga lume, epidemia de coronavirus din China Efectul pozitiv neaşteptat pe care îl...
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Gandul.info
O tânără de 22 de ani a murit în timpul sexului cu un bărbat pe care l-a cunoscut pe Tinder. Ce a făcut tânărul după ce a constatat decesul este înfiorător O tânără de 22 de ani a murit în timpul...
Ce se întâmplă cu copiii născuți din...
El este Cesare E, italianul infectat cu...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
Chiar dacă are cele mai scumpe telefoane, tot Apple vinde mai mult! Un IPHONE este cel mai bine vândut telefon din lume Chiar dacă are cele mai scumpe telefoane,...
Pot fi telefoanele la fel de dependente...
Cel mai nou telefon PLIABIL a ajuns în...
ProMotor.ro
O șoferiță de DUSTER a produs haos în București. TOTUL în MARȘARIER O șoferiță de DUSTER a produs haos în...
Dacia lui 'nea Costică fumegă ca o locomotivă...
Limbaj codat la Poliţia Rutieră: „Să-i...
Descopera.ro
VIDEO. Românca care l-a ÎNGENUNCHEAT pe cel mai mare gangster din istorie. Era poreclită ''Femeia în Roşu'' VIDEO. Românca care l-a ÎNGENUNCHEAT pe...
Medicamentul care TRATEAZĂ coronavirusul....
Aşa le PLACE cel mai mult femeilor. Poziţiile...
ULTIMA ORĂ
Transhumanţa răspunderii. Marea oilor moarte îi aşteaptă pe turişti de 1 Mai

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.