Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Vitamina D2 sau vitamina D3 - care variantă e cea mai bună pentru sănătate?

Ştiaţi că suplimentele de vitamina D nu se iau la întâmplare şi că derivaţii săi acţionează diferit odată ajunşi în organism? Aflaţi, aşadar, că vitamina D3 conferă mai multe beneficii sănătăţii decât ruda sa apropiată, vitamina D2, potrivit unei descoperiri recente efectuate la Biotechnology and Biological Sciences Research Council, Marea Britanie.

Vitamina D este un element esenţial pentru sănătatea oaselor şi a muşchilor, iar specialiştii sunt îngrijoraţi de faptul că expunerea la soare nu ne asigură o cantitate suficientă. Prin urmare, unele alimente sunt fortifiate cu vitamina D, în special cu vitamina D2, substanţă care  nu se găseşte în alimentele de origine animală.

Surpriză, însă! Cercetări noi au scos la iveală faptul că vitamina D3 este convertită mult mai eficient de către organism în hormonii necesari bunei sale funcţionaări. Alimentele bogate în vitamina D3 sunt ouăle şi peştele gras, iar noua descoperire ar putea determina, în viitor, fortifierea alimentelor cu această formă a vitaminei D, în defavoarea vitaminei D2.

"Ştim că vitamina D este vitală pentru a fi în formă maximă, însă nu ştiam nimic despre diferenţa dintre beneficiile aduse de cele două forme ale sale. S-a crezut, până acum, că atât vitamina D2, cât şi vitamina D3 sunt la fel de utile sănătăţii, însă cercetările noastre au demonstrat că organismul reacţionează diferit la cele două şi că, de fapt, vitamina D3 ne-ar fi mult mai folositoare", a explicat dr. Laura Tripkovic, autoarea studiului de la Biotechnology and Biological Sciences Research Council.

Studiile efectuate au implicat participarea a peste 1.000 de persoane, cărora li s-au administrat doze de vitamina D2, respectiv D3, iar apoi efectele asupra organelor vitale au fost comparate.

"Pentru că, din punct de vedere demografic, asistăm la o îmbătrânire a populaţiilor, este important să înţelegem cât mai bine cum acţionează aceste 2 tipuri de vitamina D. În felul acesta am putea, pe viior, să ne asigurăm că orice persoană se poate bucura de o viaţă sănătoasă, chiar şi la o vârstă înaintată", a mai spus dr. Tripkovic.

Citeşte şi: Lipsa vitaminei D, soră cu depresia

Bucură-te de soare pentru vitamina D!

Iaurtul şi vitamina D


Sursa: Medicalnewstoday.com



Exclusiv Online - 16.07.2012 Sursă foto: Shutterstock
Taguri: vitamina d
Citește pe descopera.ro
Povestea NEŞTIUTĂ a îndrăgitului Petre Ispirescu: nu a făcut niciun an de şcoală şi a fost la ÎNCHISOARE Povestea NEŞTIUTĂ a îndrăgitului Petre Ispirescu: nu a făcut niciun...
Problema INTIMĂ uriaşă pe care o are actriţa Emilia Clarke după ROLUL său din ''Game of Thrones'' Problema INTIMĂ uriaşă pe care o are actriţa Emilia Clarke după ROLUL...
Scorpion Scorpion 23 October - 21 November

Pe plan financiar s-ar putea să vă confruntaţi cu unele probleme de ordin materiale datorate unor investiţii proaste sau a unor acţiuni caritabile. Relaţiile cu străinătatea sunt foarte bune în...citește mai departe

×

Zf.ro
ÎN SFÂRŞIT! Şoferii sunt în extaz: Cel mai aşteptat proiect de infrastructură din Bucureşti a primit undă verde ÎN SFÂRŞIT! Şoferii sunt în extaz:...
România este înconjurată. PERICOL major...
REVOLUŢIE la ANAF. Fiscul a dat startul
BusinessMagazin.ro
Oraşul din România care a ajuns noul Cluj. Depăşeşte Bucureştiul sau Timişoara şi a ajuns ”ultima redută”. A lăsat în urmă mari oraşe europene Oraşul din România care a ajuns noul Cluj....
Situaţie ALARMANTĂ într-un oraş DISTRUS...
Veşti bune pentru şoferi: Dacă aveţi...
Mediafax.ro
Orban a concediat consiliera care câştiga 8.600 de euro pe lună în Guvernul Dăncilă Orban a concediat consiliera care câştiga...
Ciocolata care creşte virilitatea, o „Viagra...
Povestea românului din Marea Britanie care...
Gandul.info
Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi mireasa s-au trezit cu poliţiştii la nuntă chiar în toiul petrecerii / Care este motivul bizar Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi...
ŞOCUL suferit de o femeie, după ce a apelat...
Unul dintre cele mai vândute telefoane...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO. Ce transformare! Cum a ajuns să arate Mihaela Tatu, la 5 ani de când a plecat din televiziune! Cândva era în topul vedetelor din România FOTO. Ce transformare! Cum a ajuns să arate...
FOTO. Jennifer Lopez, imagini INTERZISE...
FOTO. Au apărut CELE MAI INDECENTE imagini...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Telefonul HUAWEI cu cea mai bună cameră a ajuns în România! Merită să îl cumperi fără servicii Google? Telefonul HUAWEI cu cea mai bună cameră...
S-a lansat un nou telefon HUAWEI cu tot...
Lupta 5G. Ce dispozitive pregătesc Apple,...
ProMotor.ro
LAMBORGHINI cu asigurare RCA de VW Golf. Metoda i-a lăsat mască pe polițiști - FOTO LAMBORGHINI cu asigurare RCA de VW Golf....
REGELE SĂRĂCIEI a cumpărat 19 Rolls-Royce-uri...
ȚEAPĂ CLASICĂ. Passat din Germania, revândut...
Descopera.ro
Povestea NEŞTIUTĂ a îndrăgitului Petre Ispirescu: nu a făcut niciun an de şcoală şi a fost la ÎNCHISOARE Povestea NEŞTIUTĂ a îndrăgitului Petre...
Falx Dacica, uimitoarea ARMĂ a dacilor...
COMORILE din Egipt nu sunt nici pe departe...
ULTIMA ORĂ
Mărturiile familiilor care au cumpărat case cu doar 1 euro. Ce s-a întâmplat după ce s-au mutat în ruinele din Italia

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.