Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Remedii japoneze pentru atenuarea stresului

Asiaticii  au un stil diferit de viaţă, un stil în care există nenumărate secrete de înlăturarea a stresului. Iată ce ne sfătuiesc japonezii.

- Să faci o baie mai îndelungată decât de obiceişi să asculţi muzică în timp ce te relaxezi. Există săruri de baie care favorizează relaxarea musculară. Ar fi bine să le foloseşti.

- Să ai masa de lucru, casa, dormitorul şi tot ce te înconjoară curat şi ordonat.Dacă observi că eşti stresat, poate că trebuie, în primul rând să faci ordine în jurul tău.

- Să faci mişcare, exerciţii de stretching şi de respiraţie profundă.

- Să ai o dietă echilbrată.

- Să faci zilnic un masaj capilar presându-ţi scalpul cu degetele.

- Să practici meditaţia, de orice natură ar fi.Se recomandă să mergi într-un loc de rugăciune sau să meditezi într-un grup, pentru că astfel este mai probabil să desfăşori această activitate o perioadă mai îndelungată decât dacă ai face-o singur.

Fie că este reală sau nu ameninţarea pe care o resimte mintea noastră, stresul este o afecţiune uşor de identificat, deoarece, pe lângă faptul că generează anxietate, are o natură profund psihosomatică şi determină modificări multiple, de la sistemul digestiv până la piele. 



Citește și:
Ceai de ghimbir – proprietăţi digestive şi antistres dovedite!
Depresia la locul de muncă: 4 factori de stres care duc la depresie
Trance Dance, un ritual şamanic modern care te ajută să scapi de stres şi să găseşti liniştea profundă
GANDUL.RO: ULTIMA ORĂ Ce implică cea de-a treia etapă de relaxare
EVZ.RO: Regina Instagramului, umilită de internauți. Mesajul...
CAPITAL.RO: Nelu Tătaru aruncă bomba: Numărul deceselor de...
IMPACT.RO: Rusalii. Ce rugăciune este bine să rostești în...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Cuza-Vodă zugrăvit de un călător englez: „Fără...
Exclusiv Online - 30.06.2017
Taguri: remedii, stres, japonezi
Vinul  roșu, ”medicamentul” natural care ține cancerul și bătrânețea la distanță Doctorulzilei.ro Vinul roșu, ”medicamentul” natural care ține cancerul și bătrânețea...
Horoscop, sâmbătă, 6 iunie. „Se resimt efectele Lunii Pline în Săgetător” Infoactual.ro Horoscop, sâmbătă, 6 iunie. „Se resimt efectele Lunii Pline în Săgetător”
Un om important din stat a făcut anunțul: Poliția animalelor devine… Animalzoo.ro Un om important din stat a făcut anunțul: Poliția animalelor devine…
Gemeni Gemeni 22 May - 21 June

Cineva va interveni în planurile dumneavoastră şi acest lucru vă va enerva, dar nu este cazul să vă manifestaţi supărarea. Încercaţi să discutaţi nemulţumirile dumneavoastră cu persoana...citește mai departe

×

Gandul.ro
ULTIMA ORĂ Ce implică cea de-a treia etapă de relaxare ULTIMA ORĂ Ce implică cea de-a treia etapă...
Orban, surprins în Centrul Vechi: "Merg...
Cum va trebui de-acum să purtăm măștile,...
Go4it.ro
A mers la spital cu dureri mari. La radiografie, medicul a rămas perplex A mers la spital cu dureri mari. La radiografie,...
Și-a făcut selfie, dar nu a fost atentă...
Aceasta este amanta perfectă, spun bărbații...
ProMotor.ro
Acestea sunt cele mai bune mașini second-hand pe care le poți cumpăra. Nu se strică orice-ai face! Acestea sunt cele mai bune mașini second-hand...
Dacia Sandero III, în testele finale pe...
Este incredibil cât au ajuns să coste...
Descopera.ro
Imagini INTIME cu scene de nuditate dintr-o lume CENZURATĂ Imagini INTIME cu scene de nuditate dintr-o...
Momentul ȘOCANT în care un sat întreg...
O țestoasă GIGANT a făcut SPECTACOL pe...
ULTIMA ORĂ
A mers la spital cu dureri mari. La radiografie, medicul a rămas perplex

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .