Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Lipsa somnului, mai dezastruoasa pentru femei decat pentru barbati!

Lipsa somnului, mai dezastruoasa pentru femei decat pentru barbati! Lipsa somnului, mai dezastruoasa pentru femei decat pentru barbati!

Tulburarile de somn nu sunt o necunoscuta pentru nimeni. Multe dintre noi petrec noaptea cu ochii in tavan, asteptand ca Mos Ene sa-si faca odata treaba. De la insomnii pornesc apoi necazurile: stres, depresie, anxietate, kilograme in plus, incapacitate de concentrare (un sfert dintre accidentele de maina sunt cauzated e somnul la volan!) si chiar boli cardiovasculare.

Stiati insa ca urmarile lipsei de somn ne afecteaza mai mult pe noi, femeile, decat pe barbati? Ei bine, daca nu reusim sa inchidem ochii pentru 6 - 8 ore pe noapte, sanatatea noastra este serios amenintata.

Oamenii de stiinta de la University of Warwick Medical School, Marea Britanie, au descoperit o legatura intre tulburarile acute ale somnului si cresterea tensiunii arteriale la femei. Surpriza insa, legatura nu exista si in cazul barbatilor!

Mai mult decat atat, saptamana trecuta, se pare ca expertii de la University of Pittsburgh School of Medicine, Statele Unite, atrageau atentia ca femeile care nu dorm bine (sau nu dorm deloc!) au probleme si in cuplu. Practic, lipsa somnului, atunci cand afecteaza femeile, cauzeaza si probleme cu partenerul. Teoria nu este valabila si in cazul barbatilor al caror somn, chiar daca nu e de calitate, nu le afecteaza relatia.

Asadar, de ce doar femeile sunt portile dezastrelor atunci cand lipsa somnului isi face simtita prezenta?


Femeile care dorm in jur de 5 ore pe noapte sunt expuse unui rosc dublu de a avea probleme cu tensiunea arteriala, comparativ cu cele care dorm in jur de 7 ore. Mai mult decat atat, lipsa somnului favorizeaza inflamatia, tot in cazul femeilor, ceea ce dauneaza arterelor, crescand astfel riscul de boala coronara. Efectul este maxim in cazul femeilor aflate in perioada pre-menopauza.

"In timpul somnului, tensiunea arteriala scade in mod natural, asadar daca nu dormim suficient organismul nostru trebuie sa se descurce cu o tensiune ridicata mai multe ore", explica profesorul Francesco Cappuccio, expert in cadrul Warwick Medical School. "Femeile sunt mai vulnerabile decat barbatii in aceasta privinta", a mai adaugat acesta.

Statisticile arata ca femeile au tendinta de a dormi mai putin decat barbatii. Acest lucru este cauzat de presiunile sociale (trebuie sa se ocupe de familie, au si serviciu, trebuie sa intretina si legaturile sociale) intr-o mai mare masura decat de factori biologici (precum insomnia, depresia sau sindromul picioarelor nelinistite).

"Pe teremn lung, dezastrele provocate de lipsa somnului sunt destul de serioase. Somnul este procesul activ de care organismul nostru are nevoie pentru a-si reface functiile precum cea cerebrala. Femeile, in special, trebuie sa aiba grija sa nu ramana in urma cu somnul pe perioade mai lungi", a atras atentia profesorul Cappuccino.

Pentru ca in timpul somnului se regleaza si balanta hormonala, iar lipsa lui afecteaza echilibrul acestora, creste riscul de obezitate. Lipsa somnului afecteaza hormonii care regleaza apetitul, iata de ce multe femei aflate la dieta dar care nu dorm bine nu reusesc sa slabeasca. Conform unui studiu, dupa o noapte in care nu au prea dormit, femeile consuma in jur de 329 de calorii in plus fata de meniul lor obisnuit. Si in acest caz, teoria nu se aplica in cazul barbatilor.

Prin urmare, doamnelor, faceti orice pentru somnul vostru!

Citeste si:
O persoana din 3 sufera de insomnie! Afla cum ne afecteaza sanatatea!


Sursa: Daily Mail



Exclusiv Online - 21.06.2011 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
PROBLEMA de matematică pe care doar o persoană dintr-o mie o poate rezolva. Majoritatea oamenilor dau ca răspuns numărul 40 PROBLEMA de matematică pe care doar o persoană dintr-o mie o poate rezolva....
VIDEO. Momentul ŞOCANT în care un bărbat îndreaptă un laser către PILOTUL unui elicopter de poliţie aflat în zbor VIDEO. Momentul ŞOCANT în care un bărbat îndreaptă un laser către...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

În această lună ai parte de o atmosferă excelentă în familie, datorită unui succes care îi priveşte pe toţi cei ai casei. Se anunţă o veste bună pentru viitorul tău alături de cei dragi...citește mai departe

×

Zf.ro
S-a terminat! Decizia CRUCIALĂ luată de PSD în urmă cu câteva ore. S-a terminat! Decizia CRUCIALĂ luată de...
RĂSTURNARE uriaşă de teatru de la unul...
BREAKING NEWS: Metoda LEGALĂ prin care...
BusinessMagazin.ro
Povestea lui Mohammad Murad, omul care a adăugat cuvântul ŞAORMA în limba română: Banii nu trebuie să te ridice undeva unde nu mai simţi nimic Povestea lui Mohammad Murad, omul care a...
Cele mai SIGURE maşini. 9 modele în care...
Catastrofă la graniţa cu România: Moartea...
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
E VESTEA zilei! ADEVĂRATUL MOTIV pentru care DANA GRECU (Chera) a PLECAT de la Antena 3 E VESTEA zilei! ADEVĂRATUL MOTIV pentru...
Virusul mortal din China, coronavirsul,...
O nouă televiziune în România. Ce programe...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
NETFLIX nu mai asigură gratuitate utilizatorilor din România. Ce oferă Netflix în schimb NETFLIX nu mai asigură gratuitate utilizatorilor...
O companie britanică lansează în 2020...
Cum arată adidaşii de 400 de dolari în...
ProMotor.ro
I-a UMILIT pe polițiștii locali. Un Maybach parcat ilegal nu poate fi ridicat de mașina de tractare! I-a UMILIT pe polițiștii locali. Un Maybach...
S-au fotografiat pe capota unui FERRARI,...
Cu RUȘII nu te pui. Ce a pățit un moldovean...
Descopera.ro
Marele mister al FUNDULUI femeilor a fost DESCIFRAT în sfârşit. „Le dă o astfel de abilitate” Marele mister al FUNDULUI femeilor a fost...
De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ...
Vârsta la care FEMEILE sunt cele mai ATRACTIVE...
ULTIMA ORĂ
Povestea cutremurătoare a unei femei, transformată la doar 12 ani în „soţia” tatălui său

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.