Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Lipsa somnului, mai dezastruoasa pentru femei decat pentru barbati!

Lipsa somnului, mai dezastruoasa pentru femei decat pentru barbati! Lipsa somnului, mai dezastruoasa pentru femei decat pentru barbati!

Tulburarile de somn nu sunt o necunoscuta pentru nimeni. Multe dintre noi petrec noaptea cu ochii in tavan, asteptand ca Mos Ene sa-si faca odata treaba. De la insomnii pornesc apoi necazurile: stres, depresie, anxietate, kilograme in plus, incapacitate de concentrare (un sfert dintre accidentele de maina sunt cauzated e somnul la volan!) si chiar boli cardiovasculare.

Stiati insa ca urmarile lipsei de somn ne afecteaza mai mult pe noi, femeile, decat pe barbati? Ei bine, daca nu reusim sa inchidem ochii pentru 6 - 8 ore pe noapte, sanatatea noastra este serios amenintata.

Oamenii de stiinta de la University of Warwick Medical School, Marea Britanie, au descoperit o legatura intre tulburarile acute ale somnului si cresterea tensiunii arteriale la femei. Surpriza insa, legatura nu exista si in cazul barbatilor!

Mai mult decat atat, saptamana trecuta, se pare ca expertii de la University of Pittsburgh School of Medicine, Statele Unite, atrageau atentia ca femeile care nu dorm bine (sau nu dorm deloc!) au probleme si in cuplu. Practic, lipsa somnului, atunci cand afecteaza femeile, cauzeaza si probleme cu partenerul. Teoria nu este valabila si in cazul barbatilor al caror somn, chiar daca nu e de calitate, nu le afecteaza relatia.

Asadar, de ce doar femeile sunt portile dezastrelor atunci cand lipsa somnului isi face simtita prezenta?


Femeile care dorm in jur de 5 ore pe noapte sunt expuse unui rosc dublu de a avea probleme cu tensiunea arteriala, comparativ cu cele care dorm in jur de 7 ore. Mai mult decat atat, lipsa somnului favorizeaza inflamatia, tot in cazul femeilor, ceea ce dauneaza arterelor, crescand astfel riscul de boala coronara. Efectul este maxim in cazul femeilor aflate in perioada pre-menopauza.

"In timpul somnului, tensiunea arteriala scade in mod natural, asadar daca nu dormim suficient organismul nostru trebuie sa se descurce cu o tensiune ridicata mai multe ore", explica profesorul Francesco Cappuccio, expert in cadrul Warwick Medical School. "Femeile sunt mai vulnerabile decat barbatii in aceasta privinta", a mai adaugat acesta.

Statisticile arata ca femeile au tendinta de a dormi mai putin decat barbatii. Acest lucru este cauzat de presiunile sociale (trebuie sa se ocupe de familie, au si serviciu, trebuie sa intretina si legaturile sociale) intr-o mai mare masura decat de factori biologici (precum insomnia, depresia sau sindromul picioarelor nelinistite).

"Pe teremn lung, dezastrele provocate de lipsa somnului sunt destul de serioase. Somnul este procesul activ de care organismul nostru are nevoie pentru a-si reface functiile precum cea cerebrala. Femeile, in special, trebuie sa aiba grija sa nu ramana in urma cu somnul pe perioade mai lungi", a atras atentia profesorul Cappuccino.

Pentru ca in timpul somnului se regleaza si balanta hormonala, iar lipsa lui afecteaza echilibrul acestora, creste riscul de obezitate. Lipsa somnului afecteaza hormonii care regleaza apetitul, iata de ce multe femei aflate la dieta dar care nu dorm bine nu reusesc sa slabeasca. Conform unui studiu, dupa o noapte in care nu au prea dormit, femeile consuma in jur de 329 de calorii in plus fata de meniul lor obisnuit. Si in acest caz, teoria nu se aplica in cazul barbatilor.

Prin urmare, doamnelor, faceti orice pentru somnul vostru!

Citeste si:
O persoana din 3 sufera de insomnie! Afla cum ne afecteaza sanatatea!


Sursa: Daily Mail

Exclusiv Online - 21.06.2011 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
Americanii au creat AVIONUL APOCALIPSEI. Imagini INCREDIBILE cu cea mai revoluţionară aeronavă a tuturor timpurilor - VIDEO Americanii au creat AVIONUL APOCALIPSEI. Imagini INCREDIBILE cu cea mai...
O descoperire INCREDIBILĂ a oamenilor de ştiinţă confirmă o teorie CELEBRĂ veche de 50 de ani a marelui Stephen Hawking. ''Păcat că nu a mai apucat să îşi vadă visul împlinit'' O descoperire INCREDIBILĂ a oamenilor de ştiinţă confirmă o teorie...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Treceţi printr-o perioadă frumoasă a vieţii dumneavoastră chiar dacă sunteţi mai capricioşi decât de obicei. Sunteţi vioi şi înzestraţi cu un magnetism deosebit, astfel că cei din jur sunt...citește mai departe

×

Zf.ro
RĂSTURNARE de situaţie înainte de meciul România-Germania din această seară. Vestea despre Ianis Hagi care VUIEŞTE în presa internaţională RĂSTURNARE de situaţie înainte de meciul...
REVOLUŢIE la ANAF! Mişcarea fulger făcută...
ATENŢIE! Cum se pregăteşte ANAF să oprească...
BusinessMagazin.ro
Câţi bani face Gică Hagi cu hotelul Iaki din Mamaia Câţi bani face Gică Hagi cu hotelul Iaki...
Cel mai CALIC MILIONAR. Câştigă 220.000...
Ţara care are PREA MULŢI BANI. Când toată...
Mediafax.ro
Angela Merkel, filmată din nou tremurând INCONTROLABIL în timpul unei ceremonii. Este al doilea incident de acest fel în ultimele săptămâni | VIDEO Angela Merkel, filmată din nou tremurând...
Legea pensiilor, adoptată cu scandal în...
Un bărbat a construit o BOMBĂ pentru a...
Gandul.info
Elevă de 16 ani din Paşcani, prinsă de un individ pe stradă şi băgată într-o dubă. Când a văzut că e iubitul ei virtual, fata s-a calmat. Tânărul a dus-o, însă, la o casă şi i-a cerut să se culce cu el / Fata i-a spus că e VIRGINĂ, iar ce a urmat e HORROR Elevă de 16 ani din Paşcani, prinsă de...
Reacţia incredibilă a unui bărbat, după...
Un şofer din Cluj-Napoca s-a oprit cu maşina...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Imagini incredibile! Un pescar face furori pe internet. A rămas şocat după ce a văzut ce scoate din apă Imagini incredibile! Un pescar face furori...
Momente terifiante surprinse în direct...
Detalii despre unul dintre cele mai delicate...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Primele abonamente 5G din România: cât costă, unde există acoperire şi telefoanele compatibile Primele abonamente 5G din România: cât...
O zi TRISTĂ pentru taximetrişti! Guvernul...
De ce este USB-ul greu de conectat? Inventatorul...
ProMotor.ro
Dacia Duster se prezintă într-o versiune la care nici inginerii din MIOVENI nu s-ar fi aşteptat. Duster made in Austria e unic - GALERIE FOTO Dacia Duster se prezintă într-o versiune...
VIDEO - Un Audi blochează calea poliţiştilor...
RAR avertizează şoferii: Atenţie la foliile...
Descopera.ro
ALARMANT! O practică extrem de PERICULOASĂ a luat amploare pentru a avea parte de un sex mai INTENS. „Dacă o faceţi şi voi, renunţaţi!” ALARMANT! O practică extrem de PERICULOASĂ...
400.000 de tinere au fost ţinute SCALVE...
Acesta este cel mai PROST lucru pe care...
ULTIMA ORĂ
Angela Merkel, filmată din nou tremurând INCONTROLABIL în timpul unei ceremonii. Este al doilea incident de acest fel în ultimele săptămâni | VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.