Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

6 motive pentru a consuma lămâi

Lămâile ajută la îndepărtarea oboselii, tensiunii, dar deţin un rol esenţial şi în reîntinerirea pielii. Medicul Florentina Dragu spune pentru Gândul de ce e necesar să încludem acest fruct în viaţa noastră de zi cu zi.

"Lămâia este un fruct omniprezent în alimentaţia noastră, care a depăşit limitările sezoniere specifice altor citrice (o regasim în oferta magazinelor indiferent de sezon), cu gust specific - intens acru, cu un miros şi o savoare care o fac inconfundabilă, dar şi cu multiple calităţi şi întrebuinţări. Lămâile au un aport redus de grăsimi şi proteine, aport mic de glucide - 9 grame/ 100 g (din care 3 g de fibre), aport ridicat de vitamina C (la 100 g de lămâie se asigură aprox.

88% din DZR de vitamina C a adultului sănătos), aport ridicat de potasiu şi scazut de sodiu", spune medicul specialist în boli şi nutriţie Florentina Dragu pentru Gândul.

1. Din punct de vedere nutriţional, lămâia este atât un aliment, dar şi un condiment, care aduce un aport caloric minimal de 30 kcal/ 100 g, făcându-l fructul ideal al dietelor de slăbire (apa cu lămâie – alimentul cu prezenţă obligatorie în aceste diete);

CITESTE PE EVZ.RO: Kanal D dă lovitura! Pro Tv şi Antena 1 au ratat...
CITESTE PE CAPITAL.RO: Denise Rifai, mutarea anului în televiziune! Vedeta...

2. Vitamina C din lămâie, prin efectele sale antioxidante şi flavonoide, ajută organismul să lupte împotriva diverselor boli, afecţiuni şi stimulează imunitatea;

3. Este un aliment alcalinizant. Deşi are gust intens (acid) poate fi folosită ca un pansament gastric-detoxifiant (apa cu lămâie).

4. Are proprietăţi antibacteriene demonstrate şi un rol detoxifiant hepatic;

5. Conţine vitamina P cu rol tonifiant al pereţilor vasculari şi cu efecte benefice în dieta persoanelor hipertensive;

6. Ajută în tratamentul litiazei renale (în special prin depuneri de calciu)



Citește și:
Sucul de lămâie cu sare poate ameliora durerile de cap în câteva minute
Jamie Oliver te învaţă un truc pentru a stoarce tot sucul dintr-o lămâie VIDEO
Apa cu lămâie, minune pentru tenul şi sistemul tău imunitar!
GANDUL.RO: Informații de ultim moment despre soțul Andreei...
EVZ.RO: Kanal D dă lovitura! Pro Tv şi Antena 1 au ratat...
CAPITAL.RO: Denise Rifai, mutarea anului în televiziune! Vedeta...
IMPACT.RO: Horoscop, miercuri, 15 iulie. Noi oportunități în...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Comitagiii bulgari – dovada că în 1964 comuniștii...
Exclusiv Online - 21.04.2016
Medic: „Am învins scleroza multiplă deși mi s-a spus că voi ajunge în scaun cu rotile. Sunt vindecată datorită acestui tratament” Doctorulzilei.ro Medic: „Am învins scleroza multiplă deși mi s-a spus că voi ajunge...
Cel mai de temut dușman al siluetei! Nimeni nu știe că unele alimente stârnesc foamea Infoactual.ro Cel mai de temut dușman al siluetei! Nimeni nu știe că unele alimente...
Cel mai ciudat animal descoperit în 2020! A trăit în urmă cu 74 de milioane de ani Animalzoo.ro Cel mai ciudat animal descoperit în 2020! A trăit în urmă cu 74 de...
Este ştirea serii! S-a decis chiar acum unde vor sta bolnavii de coronavirus Substantial.ro Este ştirea serii! S-a decis chiar acum unde vor sta bolnavii de coronavirus
Informații de ultim moment despre soțul Andreei Esca! Ce s-a întâmplat după ce a fost intubat Gandul.ro Informații de ultim moment despre soțul Andreei Esca! Ce s-a întâmplat...
Scandalul verii în showbiz: Iulia Albu o atacă dur pe Andreea Bănică, după ce aceasta o făcuse „prefăcută, perversă și aiurea în showbiz”” VoxBiz.ro Scandalul verii în showbiz: Iulia Albu o atacă dur pe Andreea Bănică,...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Sunteţi implicat trup şi suflet în problemele cu care vă confruntaţi la serviciu, dar eficienţa dumneavoastră în chestiunile practice este uşor diminuată. Luna iulie anunţă unele dispute în...citește mai departe

×

Gandul.ro
Informații de ultim moment despre soțul Andreei Esca! Ce s-a întâmplat după ce a fost intubat Informații de ultim moment despre soțul...
Revine starea de urgență în România?...
Se cere închiderea totală. Anunț alarmant...
ApropoTv.ro
Johnny Depp a divorţat de Amber Heard după ce a găsit fecale în patul său Johnny Depp a divorţat de Amber Heard după...
Lora, blocată de trei luni în Bali, din...
„La Gomera”, marele câştigător la...
Go4it.ro
Veste foarte tristă! A murit o vedetă îndrăgită cu care milenialii din România au crescut Veste foarte tristă! A murit o vedetă...
Top 10 gafe, care ţi-au scăpat, din filme...
Un leopard, care a mers să bea apă, a...
ProMotor.ro
Revoltător! Viața secretă a călugăriței care conduce un Mercedes-Benz Clasa S Revoltător! Viața secretă a călugăriței...
Poliția Română își cumpără mașini...
Cele mai dubioase locații unde se întâlnesc,...
Descopera.ro
Fenomen ȘOCANT! Un întreg grup de animale foarte valoroase a DISPĂRUT fără urmă dintr-o dată. Oamenii de știință sunt contrariați Fenomen ȘOCANT! Un întreg grup de animale...
NAZIŞTII nu au fost primii. Naţiunea EUROPEANĂ...
Şase oameni cu SUPER-PUTERI care i-au pus...
ULTIMA ORĂ
Veste foarte tristă! A murit o vedetă îndrăgită cu care milenialii din România au crescut

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .