Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

4 efecte benefice ale renunţării la alcool

Consumul excesiv de alcool poate duce la probleme grave de sănătate. Alcoolismul poate provoca boli care afectează viaţa, cum ar fi bolile hepatice şi  cele renale. Ba mai mult, există studii care dovedesc că şi consumul moderat de băuturi poate creşte riscul apariţiei anumitor forme de cancer. De asemenea, consumul de alcool îţi poate afecta starea de spirit şi memoria, îţi poate îngroşa talia, iar atunci când este consumat timp îndelungat poate provoca boli mintale.

Dacă toate acestea nu te-au impresionat,  există numeroase alte beneficii pe care le poţi avea dacă îndepărtezi alcoolul din viaţa ta, scrie Gândul.info.

Medicul nutriţionist Sally Norton dezvăluie patru motive pentru a renunţa la alcool!

Cum îţi schimbă viaţa renunţarea la alcool

1. Somn liniştitor

CITESTE PE EVZ.RO: Iubitul Elenei Udrea, atac la adresa presei: “Un...
CITESTE PE CAPITAL.RO: BOMBA serii: Ludovic Orban taie în carne vie! Decizia...

Un pahar de vin ne poate ajuta să dormim, dar, în timp, ne poate provoca, de fapt, insomnie. Un studiu realizat de cei de Universitatea de Medicină din Missouri relevă că folosirea alcoolului pe post de somnifer un timp îndelungat ne poate afecta calitatea somnului.

Aşa că ar fi de preferat să înlocuieşti paharul de alcool cu un ceai sau cu o baie parfumată.

2. Pierderea kilogramelor

Deşi nu realizăm, alcoolul conţine numeroase calorii.

De fapt, un consumator adună 2.000 de calori/ lună doar din vin, ceea ce înseamnă că un pahar mai mare are în jur de 185 de calorii, asta dacă nu mai adaugăm mâncărurile pe care le servim târziu în noapte sau prăjiturile grase pe care le alăturăm băuturilor alcoolice. 

3. Piele sănătoasă

Alcoolul pe care îl consumaţi vă poate deshidrata şi pielea, lăsând-o uscată şi sensibilă.

În timp, consumul exagerat de alcool poate avea efecte de lungă durată asupra pielii, pentru că o poate lipsi de anumite vitamine şi substanţe nutritive. Ba mai mult, mulţi dermatologi cred că rozaceea sau psoriazisul pot fi deseori amplificate prin consumul de alcool, de aceea recomandă reducerea cantităţii de alcool pentru a evita apariţia unor erupţii cutanate.

Bani economisiţi

Deşi nu vi se va părea prea mult la început, dacă renunţaţi la câteva sticle de vin, puteţi economisi ceva bani pe parcursul anului, sumă pe care o puteţi cheltui la  shopping sau într-o vacanţă.



Citește și:
Te înroşeşti după ce consumi alcool? Iată motivul!
Prima linie de asistenţă pentru persoanele care se luptă cu dependenţa de alcool
Poţi să consumi alcool dacă iei antibiotice?
Alcoolismul: simptome şi cauze ale abuzului de alcool
GANDUL.RO: Nu de la BARBUT a pornit scandalul în urma căruia...
EVZ.RO: Iubitul Elenei Udrea, atac la adresa presei: “Un...
CAPITAL.RO: BOMBA serii: Ludovic Orban taie în carne vie! Decizia...
IMPACT.RO: Dramă uluitoare pentru Andreea Bănică. Și-a pierdut...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Soarta decorației Purple Heart creată de George...
Exclusiv Online - 05.06.2017
Mihaela Bilic: Acesta este alimentul anti-obezitate. Dacă vreți să slăbiți, puteți consuma, fără limită de cantitate, indiferent câtă grăsime are Doctorulzilei.ro Mihaela Bilic: Acesta este alimentul anti-obezitate. Dacă vreți să...
Părintele Calistrat avertisment DUR. „Cu Dumnezeu nu te joci de-a Dumnezeu” Infoactual.ro Părintele Calistrat avertisment DUR. „Cu Dumnezeu nu te joci de-a Dumnezeu”
Este PERICULOS? Îi permiți animalului tău de companie să te lingă pe față? Uite ce spun EXPERȚII Animalzoo.ro Este PERICULOS? Îi permiți animalului tău de companie să te lingă...
Avion cu peste 180 de pasageri prabusit in India. Bilantul accidentului aviatic Substantial.ro Avion cu peste 180 de pasageri prabusit in India. Bilantul accidentului...
Nu de la BARBUT a pornit scandalul în urma căruia a fost UCIS Pian! Acum s-a aflat Gandul.ro Nu de la BARBUT a pornit scandalul în urma căruia a fost UCIS Pian!...
Horoscop: Care sunt zodiile compatibile cu Fecioara? Împreună pot clădi imperii VoxBiz.ro Horoscop: Care sunt zodiile compatibile cu Fecioara? Împreună pot clădi...
Leu Leu 23 iulie - 22 august

Relaţia cu persoana iubită este bună. Ar trebui totuşi să încercaţi să fiţi mai altruişti unul cu celălalt şi atunci relaţia ar fi chiar perfectă. În viaţa dumneavoastră vor avea loc...citește mai departe

×

Gandul.ro
Avertisment-șoc de la Carmen Harra! Pericol URIAȘ, mai mare decât pandemia de coronavirus Avertisment-șoc de la Carmen Harra! Pericol...
Asta schimbă tot: Cum te poți infecta...
Staborul a decis: Cât trebuie să plătească...
ApropoTv.ro
Ellen DeGeneres este susţinută de soţia sa, Portia de Rossi, în scandalul care implică cel mai popular show TV din America Ellen DeGeneres este susţinută de soţia...
Netflix anunţă ultima parte a serialului...
Ancheta emisiunii lui Ellen DeGeneres ar...
Go4it.ro
„Adevărul despre măștile de protecție pe care ei nu vor să îl știi”. Iată ce a găsit un utilizator „Adevărul despre măștile de protecție...
Este uluitor ce a descoperit un șofer de...
Tăia un copac cu drujba când a auzit un...
ProMotor.ro
Un șofer de BMW a arătat degetul mijlociu pe autostradă. Nu o va mai face niciodată! A primit o lecție pe cinste! Un șofer de BMW a arătat degetul mijlociu...
ILUZIE OPTICĂ. Găsește femeia dezbrăcată!...
Ce s-a întâmplat cu Daewoo CIELO, mașina...
Descopera.ro
Spioana crescută la MÂNĂSTIRE care a SEDUS mii de bărbaţi. ''Tehnica'' pe care o folosea pe ei este INCREDIBILĂ Spioana crescută la MÂNĂSTIRE care a...
Au ridicat DRONA să filmeze deasupra unei...
Cele mai SIMPLE și rapide REMEDII pentru...
ULTIMA ORĂ
„Adevărul despre măștile de protecție pe care ei nu vor să îl știi”. Iată ce a găsit un utilizator

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .