Faceţi o faptă bună dacă vreţi să vă reduceţi riscul de deces prematur!

Sunteţi stresaţi? Cu siguranţă vă puteţi relaxa cu ajutorul unei băi parfumate, citind o carte bună sau ascultând muzica preferată.

Însă, susţin experţii, cel mai nimerit este să faceţi un bine unei persoane, din familie, din grupul de prieteni sau necunocută.

Potrivit unui studiu publicat în American Journal of Public Health, evenimentele stresante se amortizează dacă facem o faptă bună de dragul altcuiva.
Oamenii de ştiinţă atrag atenţia că stresul poate creşte cu 30 de procente riscul de deces prematur, prin urmare e necesar să găsim metode optime pentru a-l combate.

Recomandări

Intenţiile bune vindecă!

Altruismul, arma barbatilor in cucerirea femeilor

Atunci când facem un bine unei persoane ne putem reduce nivelul de anxietate prin redirecţionarea atenţiei asupra unui lucru frumos. Reacţia celor ce primesc din bunătatea noastră ne va face să uităm, cel puţin pentru câteva ore, de probleme.