Întârziere ciclul menstrual
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Nu inteleg in ce privinta imi cereti sfatul. Nu are legatura frecventa contactelor sexuale... citește

Caută în:
Cele mai

Uleiurile esenţiale şi beneficile pentru ameliorarea ADHD-ului la copii

Despre ADHD se scrie des în literatura de specialitate, căutându-se constant tratamente pentru a ţine simptomele sub control sau pentru a găsi cauzele apariţiei. Există câteva tratamente care pot ţine în frâu simptomele ADHD-ului, necostisitoare şi lipsite de risc – uleiurile esenţiale! Iată câteva informaţii interesante despre modalitatea în care putem folosi uleiurile esenţiale pentru ADHD.

Ce sunt uleiurile esenţiale?

Uleiurile esenţiale sunt concentrate, extracte de plante aromatice care au fost folosite de mii de ani în scopuri emoţionale, cosmetice, medicale şi chiar spirituale. Termenul de "ulei esenţial" provine de fapt din ideea "uleiului chinezesc". Aristotel considera că pe lângă cele patru elemente fizice (foc, aer, pământ şi apă), exista un al cincilea element, chintesenţa.

Acesta a fost considerat "spiritul" sau forţa de viaţă a plantei, iar distilarea sau evaporarea au fost folosite în scopul eliminării "spiritului" pentru uz uman (ca drept urmare, băuturile alcoolice distilate sunt denumite "băuturi spirtoase").

Astăzi, uleiurile esenţiale, care conţin amestecuri complexe de substanţe chimice benefice din plante, sunt extrase prin două metode primare: distilarea, care a fost folosită din cele mai vechi timpuri; şi presarea la rece, care este folosită pentru a extrage uleiuri esenţiale de citrice.

Uleiurile esenţiale pot îmbunătăţi simptomele sindromului ADHD

Cercetările efectuate de doctorul Terry S. Friedmann, un medic bine-cunoscut care crede cu tărie într-o unitate a corpului, minţii şi spiritului şi tratarea tuturor ca un întreg, au arătat că uleiul de vetiver (vetiver este un tip de iarbă indiană) a fost benefic pentru copiii cu ADHD.

Atunci când copiii au inhalat uleiul de trei ori pe zi timp de 30 de zile, şi-au îmbunătăţit tiparele şi comportamentul, reuşind totodată să îşi concentreze atenţia şi să obţină rezultate remarcabil mai bune, la şcoală. 80% dintre copii şi-au îmbunătăţit simptomele şi în cazul utilizării uleiului de cedru.

Uleiul esenţial de cedru a fost ales pentru studiu deoarece are o concentraţie mare de sesquiterpene (ceea ce îmbunătăţeşte semnificativ oxigenarea celulelor creierului).

Îmbunătăţirea activităţii creierului a fost evidenţiată prin electro-encefalograf (EEG), care măsoară impulsurile electrice care se mişcă prin creier. Acest lucru a permis cercetătorilor să determine dacă creierul copiilor funcţiona în primul rând într-o stare beta (adică alertă) sau într-o stare teta (cu lipsă de focalizare).

Uleiul esenţial de vetiver poate îmbunătăţi starea de vigilenţă

Un studiu recent publicat în Jurnalul de Etnofarmacologie Interculturală a arătat de asemenea că uleiul esenţial de vetiver are o implicaţie specială în cazul ADHD-ului.

Studiile efectuate pe animale au evidenţiat modificări ale activităţii creierului sugerând creşterea vigilenţei, în timp ce cercetarea pe subiecţi umani a evidenţiat timpi de reacţie mai rapizi şi stimularea activităţii nervului simpatic după inhalare.

Rozmarin, lavandă şi alte uleiuri esenţiale

Dincolo de vetiver şi lemn de cedru, uleiul esenţial de rozmarin a demonstrat că joacă de asemenea un rol vital pentru creşterea performanţelor cognitive. Atunci când participanţii la studiu au completat sarcinile într-un cabinet în care se afla un difuzor cu aromă de ulei esenţial de rozmarin, performanţa acestora s-a îmbunătăţit atât din punct de vedere al vitezei, cât şi din punct de vedere al acurateţii. Uleiurile esenţiale de lavandă, pe de altă parte, sunt cele mai cunoscute pentru proprietăţile lor sedative. Unii oameni cu ADHD au probleme cu somnul, iar uleiul esenţial de lavandă a fost găsit ca fiind cel mai benefic pentru îmbunătăţirea somnului. Alte uleiuri esenţiale care pot ameliora diferitele simptome ale ADHD includ uleiul de mentă pentru îmbunătăţirea vigilenţei precum şi:

• Ylang ylang, cunoscut pentru proprietăţile sale relaxante
• Tămâie, apreciată pentru a induce sentimente de pace mentală şi calm
• Bergamotă, care poate ajuta la reducerea sentimentelor de stres şi anxietate
• Eucalipt, care poate ameliora epuizarea mentală şi poate stimula fluxul sanguin către creier
• Lămâie, apreciat pentru îmbunătăţirea stării de spirit şi prevenirea izbucnirilor emoţionale

Cum se utilizează uleiurile esenţiale în cazul sindromului ADHD

Inhalarea sau aplicarea uleiurilor topice pe piele reprezintă două modalităţi eficiente de utilizare a uleiurilor esenţiale pentru ADHD. Plasarea a trei până la patru picături de ulei într-un difuzor este una dintre cele mai simple metode, cu toate că unele dintre studiile privind uleiurile esenţiale pentru ADHD au implicat participanţii inhalând mirosul direct din sticlă (două sau trei respiraţii profunde) de trei ori pe zi.

Puteţi încerca, de asemenea, inhalarea aburului prin plasarea a trei până la şapte picături de ulei esenţial în apă clocotită, apoi acoperirea capului cu un prosop şi respiraţia prin nas (păstraţi-vă ochii închişi şi aveţi grijă să nu vă ardeţi).

Pentru a folosi uleiurile topic, mai întâi efectuaţi un test pentru a fi siguri că nu vă irită pielea (aplicaţi o picătură pe piele şi o observaţi timp de una până la două ore). Uleiul trebuie aplicat foarte uşor la gât, încheieturi şi / sau în spatele urechilor. Puteţi să le amestecaţi cu un ulei obişnuit, cum ar fi uleiul de cocos sau măsline.

Citește și:
Aroma unui anumit tip de ulei esenţial ar putea îmbunătăţi memoria
4 uleiuri esenţiale care te ajută să slăbeşti
Pielea ta străluceşte de sănătate cu ajutorul celor mai bune uleiuri esenţiale


Exclusiv Online - 26.02.2018
Citește pe descopera.ro
SĂPAU o fântână şi au dat peste armata unui ÎMPĂRAT. Povestea din spatele uneia dintre cele mai mari DESCOPERIRI arheologice ale omenirii SĂPAU o fântână şi au dat peste armata unui ÎMPĂRAT. Povestea din...
O descoperie INCREDIBILĂ schimbă istoria după aproape 250 de ani. Unul dintre ce mai mari COMANDAŢI din istorie era de fapt FEMEIE O descoperie INCREDIBILĂ schimbă istoria după aproape 250 de ani. Unul...
Berbec Berbec 21 martie - 20 aprilie

În luna aprilie sunteţi favoritul zodiacului: aveţi mari şanse de reuşită în tot ceea ce întreprindeţi pe plan personal. Aveţi însă nevoie de calm şi realism astfel încât să găsiţi adevărata...citește mai departe

×

Zf.ro
AVERTISMENT: carnea de pui din aceste supermarketuri este plină de superbacterii rezistente la antibiotice AVERTISMENT: carnea de pui din aceste supermarketuri...
BREAKNG: Un cunoscut actor de la Hollywood...
Pregătiţi-vă de INVAZIA pakistaneză:...
BusinessMagazin.ro
Show de 100.000 de euro la deschiderea unui parc acvatic într-unul dintre cele mai sărace judeţe din ţară Show de 100.000 de euro la deschiderea unui...
Cum si-a pierdut toţi banii una dintre...
Au ieşit la grătar şi s-au ales cu o...
Mediafax.ro
Gelu Voican Voiculescu: Numai Stănculescu a privit momentul execuţiei Ceauşeştilor. Eu nu am apucat să ies Gelu Voican Voiculescu: Numai Stănculescu...
5 goluri în 20 de minute! Cine ar rezista?...
BREAKING! Fostul preşedinte al statului...
Gandul.info
Se uita pe un site de imobiliare la imaginile cu o casă, când a dat peste CEVA uluitor, surprins chiar în bucătărie. Iniţial a crezut că nu vede bine/ Compania imobiliară a şters totul, dar era prea târziu. Clipul e VIRAL | VIDEO Se uita pe un site de imobiliare la imaginile...
Un cuplu a decis să facă un test ADN,...
Descoperirea ŞOCANTĂ făcută în Oceanul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Tragedie la Hollywood! A MURIT cunoscutul actor care a bucurat milioane de fani datorită filmelor sale: a fost împuşcat mişeleşte în stradă Tragedie la Hollywood! A MURIT cunoscutul...
Se întâmplă în România! Revoltător...
Simona Halep a vrut ca totul să rămână...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Telefoane mobile interzise prin OUG în ROMÂNIA! Proiectul de lege care va socate de pe piaţă multe modele populare de la producători din CHINA. Să fie HUAWEI în pericol? Telefoane mobile interzise prin OUG în...
Probleme grave cu ecranul pliabil de pe...
Reţeaua de socializare care a ŞOCAT părinţii!...
ProMotor.ro
KILOMETRAJ record pentru o maşină care este făcută să te ţină o viaţă. Maşina asta nu are moarte - GALERIE FOTO KILOMETRAJ record pentru o maşină care...
Vezi cum arată şi cât costă cea mai...
Cum să foloseşti un motor DIESEL ca la...
Descopera.ro
CENTURA de castitate, cea mai CHINUITOARE metodă de tortură la care au fost supuse femeile timp de sute de ani. Mărturii TERIFIANTE CENTURA de castitate, cea mai CHINUITOARE...
Ce se întâmplă cu BĂRBAŢII care se...
Anunţ ŞOCANT făcut de NASA despre astronautul...
ULTIMA ORĂ
O nouă provocare PERICULOASĂ pe internet, după BALENA ALBASTRĂ. Cei care intră în joc pot face CANCER

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.