Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Remedii naturale care scad tensiunea

Din cele mai vechi timpuri, natura a avut soluţii pentru toate problemele noastre de sănătate. Eficiente, ieftine, fără efecte adverse, leacurile bunicii sunt aliaţi de nădejde inclusiv în hipertensiune. Usturoiul, boabele de ienupăr, cicoarea sau seminţele de mărar sunt câteva remedii la care poţi apela cu încredere.

Mănâncă mult usturoi! Studiile au arătat că el diminuează coagularea prea rapidă a sângelui şi conţine o substanţă numită alicină, care dilată vasele de sânge. În felul acesta, usturoiul poate scădea tensiunea, presiunea sângelui, dar şi colesterolul.
Un căţel de usturoi pe zi e considerat un tratament naturist cât de poate de eficient pentru bolnavi. Dacă nu-l poţi mânca, înghite-l ca pe pastile, cu apă.

Şi acizii graşi omega-3 şi omega-6 scad colesterolul şi riscul depunerii lui pe artere, implicit scad presiunea sângelui şi împiedică formarea cheagurilor de sânge. Aceşti acizi se găsesc în ulei de peşte, nuci, seminţe de in etc. Dacă ai mereu tensiunea mare, uleiurile bune nu trebuie să-ţi lipsească din dietă.

Bea suc din frunze proaspete de ţelină pentru că are efect vasodilatator, diuretic, de reducere a colosterolului, fiind celebru pentru capacitatea sa de a scădea tensiunea. Se prepară dintr-o legătură de frunze date prin blender şi diluate cu puţină apă. Pentru un plus de gust, adaugă suc proaspăt de morcov.

Tinctura de cicoare este un remediu recomandat celor care suferă de insuficienţă cardiacă, palpitaţii şi hipertensiune. Se ia timp de o lună sau două, câte o linguriţă de două ori pe zi.
De asemenea, dacă eşti băutor de cafea, ai putea să te orientezi spre cea din rădăcină de cicoare, care are o mulţime de beneficii pentru sănătate: stimulează digestia, combate somnolenţa, oboseala şi astenia, protejează ficatul şi fierea, dar nu conţine cofeină care să producă tulburări de ritm cardiac şi creştere de tensiune. În plus, e plină de vitamine şi minerale, printre care potasiu şi magneziu, care scad tensiunea.

Cura cu boabe de ienupăr este o altă sugestie pentru cei care au tensiunea ridicată. Se începe cu patru boabe pe zi, luate dimineaţa, pe stomacul gol, apoi zilnic creşti doza cu un bob pe zi, până ajungi la 15, după care scazi cu un bob pe zi, până ajungi din nou la patru.
În tot acest timp nu trebuie să mănânci prăjeli, carne roşie şi alimente semipreparate. Poţi relua cura aceasta după o pauză de cel puţin o lună. Partea bună este că scade pofta de mâncare, fiind excelentă şi în curele de slăbire.
Boabele de ienupăr conţin vitaminele C, B, flavonoide şi uleiuri volatile, fiind foarte bune remedii naturiste în infecţii urinare, infecţii gastro-intestinale, gută, reumatism.

Seminţele de mărar măcinate, amestecate cu puţină miere, se iau şi ele tot pe stomacul gol, când te trezeşti. O linguriţă pe zi e suficientă ca să-ţi ţii tensiunea sub control. Mai poţi folosi seminţele de mărar sub formă de infuzie (două linguri de seminţe la 500 ml apă fiartă), din care se bea câte o ceşcuţă înaintea meselor principale.
Iar dacă te încântă aromaterapia, o sugestie ar fi masajele şi băile cu uleiuri esenţiale de cimbru, rozmarin, mentă şi salvie, cu efecte benefice asupra minţii şi trupului.

Informaţii oferite de Fares Orăştie (www.fares.ro)



Citește și:
Topul alimentelor care luptă cu răceala
Cele mai puternice plante aromate care desfundă nasul
Tincturi care calmează rapid durerile în gât
GANDUL.RO: Când scăpăm de măști. Nelu Tătaru a făcut anunțul!
EVZ.RO: Delia a făcut anunțul pe care îl aștepta o țară...
CAPITAL.RO: 1 IUNIE, Ziua Copilului! Ce trebuie să facă toți...
Exclusiv Online - 02.03.2015 Sursă foto: Shutterstock
Hrana sângelui tău. Ce mâncăm pentru un sânge curat, lipsit de toxine, fără de care bolile au undă verde Doctorulzilei.ro Hrana sângelui tău. Ce mâncăm pentru un sânge curat, lipsit de toxine,...
Biserica Catolică și Biserica Anglicană reunite de Duminica Rusaliilor Infoactual.ro Biserica Catolică și Biserica Anglicană reunite de Duminica Rusaliilor
Mesaj dur pentru toți iubitorii de animal: „Animăluțele au dreptul la viață…” Animalzoo.ro Mesaj dur pentru toți iubitorii de animal: „Animăluțele au dreptul...
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

Cineva va interveni în planurile dumneavoastră şi acest lucru vă va enerva, dar nu este cazul să vă manifestaţi supărarea. Încercaţi să discutaţi nemulţumirile dumneavoastră cu persoana...citește mai departe

×

Gandul.ro
Se întâmplă după 1 iunie! Ce pățesc românii care ies din localitate fără declarație Se întâmplă după 1 iunie! Ce pățesc...
CORONAVIRUS. Nu gura este poarta de intrare...
Senator BĂTUT MĂR în direct la TV! Atacul-fulger...
Go4it.ro
Au cumpărat brocoli. Au deschis punga după 14 zile și au încremenit Au cumpărat brocoli. Au deschis punga după...
SUV-ul ei a luat-o razna. La diagnoză,...
Nepoata unui milionar, vecin de ministru,...
ProMotor.ro
RUSOAICELE folosesc această metodă pentru a obține benzină GRATIS - VIDEO viral RUSOAICELE folosesc această metodă pentru...
Povestea INCREDIBILĂ a mecanicului auto...
Asta e dovada că te FURĂ la pompă. Uite...
Descopera.ro
A CONDUS România timp de 24 de ani şi a murit de 30 de ani. IMAGINI neştiute până acum cu Nicolae Ceauşescu. Au stat la SECRET zeci de ani A CONDUS România timp de 24 de ani şi...
Cea mai mare MINCIUNĂ legată de coronavirus...
DOVEDIT științific! Metoda SIMPLĂ care...
ULTIMA ORĂ
Au cumpărat brocoli. Au deschis punga după 14 zile și au încremenit

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .