Sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Sansele de a ramane insarcinata in aceasta situatie sunt reduse.   citește

Caută în:
Cele mai

Nu va mai chinuiti. Sauna nu ne scapa de toxine!

Nu va mai chinuiti. Sauna nu ne scapa de toxine! Nu va mai chinuiti. Sauna nu ne scapa de toxine!

Obsesia detoxifierii ne-a adus pe multe dintre noi in pragul unor greseli care ne-ar putea costa viata. Diete care presupun renuntarea la mancare pret de cateva zile, sportul dus pana la epuizare si, surpriza!, sauna nu ne ajuta sa eliminam mai repede toxinele din organism si, conform expertilor de la Universitatea Indiana, ne fac mai mult rau.

Cercetatorii americani atrag atentia ca nu e de joaca cu notiuni precum "detoxifierea", intrucat eforturile prea mari de curatare a organismului s-ar putea sfarsi tragic. Acestia s-au autosesizat in momentul in care trei persoane au suferit afectiuni grave dupa ce au participat anul trecut la o ceremonie de sauna in Arizona.

Nu avem nevoie de sauna pentru detxifiere. De ce?

Organismul uman are propriul mecanism de detoxifiere, iar principalii "actori" care participa la aceasta actiune sunt:

- ficatul, care descompune si filtreaza substantele pe care corpul nu le poate utiliza;

- rinichii elimina substante precum ureea, un produs final al metabolismului;

- tractul gastrointestinal, incluzand colonul, este de asemenea proiectat sa pastreze ceea ce este necesar si sa elimine tot ce este inutil in organism.

Se spune ca toxinele se acumuleaza adesea in aceste organe si este nevoie de cure de detoxifiere, insa acesta este un simplu mit, atarg atentia expertii de la Universitatea Indiana, adaugand ca in nici un caz toxinele nu se elimina prin transpiratie excesiva, in sauna.

De ce transpiram?

Principalul motiv pentru ca transpiram este pentru a regla temperatura corpului. Cand umiditatea produsa de glandele sudoripare se evapora, temperatura corpului scade. Transpiratia contine apa in cea mai mare parte, insa pe langa aceasta se mai gasesc in cantitati mai mici si sodiu, potasiu, calciu, magneziu, zinc, cupru, nichel, fier, crom, elemente care nu sunt considerate a fi toxine. Practic, atunci cand transpiram cea mai mare pierdere se inregistreaza la nivelul apei din organism, astfel incat, inainte de a petrece prea mult timp intr-o sauna, ar trebui sa ne gandim la deshidratare.

"Termenul "detoxifiere" este folosit de prea multe ori si in contexte mult prea sobre astfel incat oamenii au ajuns sa creada ca este nevoie sa parcurga niste pasi rigurosi pentru a scapa de toxine. Asta nu face decat sa le scada increderea in propriul corp care, de altfel, nu pretinde eforturi speciale pentru curatare. Tot ce trebuie sa facem este sa consumam suficiente lichide si sa adoptam o dieta sanatoasa", au explicat specialistii.
 

 
 
Citește și:
18 lucruri pe care nu le ştiai despre bolile reumatice
Combate amigdalita prin terapii naturiste!
Menţine-te zveltă cu o cură de detoxifiere!


Exclusiv Online - 16.02.2010
Citește pe descopera.ro
Când EINSTEIN l-a întâlnit pe Tagore: Conversaţia ISTORICĂ a celor mai puternice minţi despre religie şi ştiinţă Când EINSTEIN l-a întâlnit pe Tagore: Conversaţia ISTORICĂ a celor...
După ce a făcut sex ORAL, o TÂNĂRĂ a avut o reacţie alergică. O poţi PĂŢI şi tu! Când şi mai ales la ce trebuie să ai GRIJĂ! După ce a făcut sex ORAL, o TÂNĂRĂ a avut o reacţie alergică. O...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

Aveţi şansa unei împăcări binevenite după un conflict aprins cu un amic. Unul întinde o mână spre reconciliere şi îl invită pe celălalt la dialog. Trebuie să plecaţi la drum pentru rezolvarea...citește mai departe

×

Zf.ro
ULTIMĂ ORĂ: Una dintre cele mai mari actriţe românce a murit ULTIMĂ ORĂ: Una dintre cele mai mari actriţe...
Cea mai nouă afacere în care a intrat...
Cum a reuşit o tânără de 30 de ani să...
BusinessMagazin.ro
Începe construcţia autostrăzii pe care o aşteptăm de zeci de ani. Se fac 9 tunele de 5 km pe cea mai frumoasă autostradă din România Începe construcţia autostrăzii pe care...
AROGANŢĂ dusă la extrem: Cum SFIDEAZĂ...
Mediafax.ro
Momente de cumpănă pentru Liviu Dragnea. OPERAŢIA ar putea fi singura soluţie pentru el. Care este ACUM starea lui de sănătate Momente de cumpănă pentru Liviu Dragnea....
ANCHETA ia o altă TURNURĂ. Poliţia oferă...
GAFĂ ŞOCANTĂ a Guvernului Ungariei pe...
Gandul.info
Un bărbat din Brăila a vrut să îşi SPIONEZE soţia la baie, pentru a-şi confirma o bănuială. Din păcate pentru el, are o SOACRĂ mult prea ageră/ Ginerele s-a ales cu dosar PENAL Un bărbat din Brăila a vrut să îşi...
Preotul a chemat după slujbă o ENORIAŞĂ,...
O adolescentă s-a uitat într-o maşină...
ProSport.ro
BREAKING NEWS: "Noua Serena Williams" are mari probleme! Un nou scandal loveşte lumea tenisului: acuzaţii grave şi datorii de milioane de dolari | FOTO BREAKING NEWS: "Noua Serena Williams" are...
BREAKING: Noua Zeelandă, din nou în stare...
FOTO | A participat la orgii sexuale organizate...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
iPhone 11: răspunsul APPLE la atacurile Samsung şi HUAWEI. Specificaţii şi preţ iPhone 11: răspunsul APPLE la atacurile...
Telefonul de 300 de euro mai puternic decât...
Se lansează telefonul cu o cameră foto...
ProMotor.ro
RAZIE la intrarea în Bucureşti, pe ciotul de autostradă. Numărul de permise suspendate aici este CONSIDERABIL RAZIE la intrarea în Bucureşti, pe ciotul...
RAR a făcut anunţul! Ce se întâmplă...
Acestea sunt CELE MAI BUNE MODELE SECOND...
Descopera.ro
Descoperirea SECOLULUI! Mormântul lui Tutankhamon ascunde un secret uriaş de mai bine de 3.000 de ani Descoperirea SECOLULUI! Mormântul lui Tutankhamon...
Metoda ŞOCANTĂ la care recurg unii bărbaţi...
Cele mai PERVERSE practici sexuale. Jumătate...
ULTIMA ORĂ
Jandarmi bulgari, intoxicaţi cu gazele lacrimogene destinate protestatarilor | VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.