Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Învaţă să tratezi singură răceala şi gripa!

Cine n-a avut măcar o dată în viaţă o răceală sau o gripă? Sunt boli care pot surveni în orice moment al anului, dar au o frecvenţă mai mare în momentul marilor schimbări climaterice, de la începutul toamnei şi în timpul iernii, până la sfârşitul primăverii.

Se caracterizează printr-o scurgere nazală întâi limpede şi lichidă, care poate deveni apoi densă şi mucoasă. Dureri de cap, de gât, strănuturi, oboseală, o senzaţie de frig, o tuse seacă sau expectorantă o pot însoţi frecvent, în cazul gripei adăugându-se şi febra.

Cauzele apariţiei răcelii sau gripei

Oboseala şi slăbiciunea generală a organismului sunt o poartă deschisă pentru acest tip de boală.

Răceala este o inflamaţie virală care afectează căile respiratorii superioare. Asemenea rinitei, răceala este responsabilă de inflamaţia mucoasei nazale, care poate provoca scurgeri, uneori foarte jenante.

Virusurile se transmit prin picături de salivă expulzate în timpul tusei sau printr-un contact apropiat cu o persoană contagioasă. Copiii sunt mai expuşi, datorită imaturităţii sistemului lor imunitar şi vieţii lor în colectivitate (şcoală), care favorizează transmiterea virusurilor.

Dacă răceala se complică cu febră sau dureri musculare, vorbim deja de stare gripală. Gripa poate fi mortală la persoanele vârstnice sau foarte slăbite.

Rinitele se pot complica cu otite care trebuie diagnosticate şi tratate din timp. Otitele prost îngrijite la copil, sunt sursă de serioase neplăceri ulterioare.

Ce trebuie să faci dacă suferi de gripă sau răceală

Cel mai bine este să te odihneşti, să stai la căldură şi în pat, dacă este posibil. Ai răbdare să reflectezi la sfatul medicului: „Dacă iei medicamente, îţi vindeci răceala în 8 zile, dacă nu le iei, o vindeci într-o săptămână”.

Medicamentele împotriva febrei sunt de evitat, întrucât stopează procesul febril, indispensabil pentru lupta împotriva infecţiei.

Antibioticele nu au, din păcate, efect asupra virusurilor; în schimb, au un efect negativ asupra organismului tău (exceptând foarte rarele cazuri în care sunt necesare).

Picăturile nazale sunt de asemenea de evitat, fiind de preferat să foloseşti batiste din hârtie, pe care să pui eventual o picătură de ulei de lavandă sau de eucalipt.

Poţi face duşuri nazale în fiecare dimineaţă, dacă suferi de scurgeri nazale. Există mici stropitori care fac să treacă apa printr-o nară şi să iasă prin cealaltă. Umple această stropitoare cu apă călduţă, în care adaugă o linguriţă de sare. Aşează-te deasupra chiuvetei pentru această „operaţiune”. Nu îţi fie frică, apa nu ajunge în gât şi manevra nu doare.

Puncte care pot alina efectele neplăcute ale acestor afecţiuni

Există câteva puncte ale corpului, care masate corespunzător, pot să reducă neplăcerile create de gripe şi răceli.

În special în primele zile (cu cât vei începe mai repede, cu atât va fi mai eficient), efectuează masajele următoare, 5 minute fiecare, de 2 sau 3 ori pe zi.

Da Zhui – Se situează la baza cefei, în scobitura situată dedesubtul apofizei spinoase a celei de-a şaptea vertebre cervicale.

Feng Chi – Se situează pe ceafă, dedesubtul occiputului, la aproximativ 1 cm distanţă sub linia de inserţie a părului, în depresiunea situată între inserţiile superioare ale muşchiului sternocleidomastoidian şi ale muşchiului trapez.

  • Dacă nasul curge sau este înfundat

Ying Xiang – Se situează la baza nasului, la marginea externă a aripii nasului, în şanţul nazo-labial.

Yin Tang – Se situează la baza frunţii, pe linia mediană dintre cele două sprâncene.

  • Pentru tuse

Lie Que – Se situează deasupra stiloidei radiale, la 1,5 distanţă deasupra pliului de flexiune al pumnului, între muşchiul brahio-radial şi tendonul muşchiului abductor al policelui.

  • Pentru scăderea febrei

Wai Guan – Se situează pe dosul antebraţului, la 2 distanţe în spatele pliului dorsal al pumnului, între radius şi cubitus.

Sursa: "Ai grijă singur de sănătatea ta", Sandrine Mercier, Matteo Pepe-Espert



Citește și:
Băuturi delicioase pentru întărirea sistemului imunitar!
Terapia cu lumină - vindecare din cap până în picioare!
Terapia cu lumină - vindecare din cap până în picioare!
Exclusiv Online - 11.09.2015
Taguri: gripa, raceala, tratament
Citește pe descopera.ro
SĂTUL să le mai plătească BIR turcilor, Mihai Viteazu a luat o decizie care l-a ŞOCAT pe sultan: ''Niciun GHIAUR nu a îndrăznit asta''. Episodul URIAŞ din istoria românilor care nu apare în niciun manual SĂTUL să le mai plătească BIR turcilor, Mihai Viteazu a luat o decizie...
Invenţiile GENIALE ale marelui Nikola Tesla. Una dintre ele ,,provoca moartea instantanee'' Invenţiile GENIALE ale marelui Nikola Tesla. Una dintre ele ,,provoca...
Scorpion Scorpion 23 octombrie - 21 noiembrie

Pe plan financiar s-ar putea să vă confruntaţi cu unele probleme de ordin materiale datorate unor investiţii proaste sau a unor acţiuni caritabile. Relaţiile cu străinătatea sunt foarte bune în...citește mai departe

×

Zf.ro
S-a dat startul la MARATONUL reducerilor. Cele mai TARI oferte de Black Friday S-a dat startul la MARATONUL reducerilor....
RĂSTURNARE de situaţie! Cea mai nouă...
ATENŢIE! Mişcare fulger făcută de ANAF....
BusinessMagazin.ro
Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige mai mulţi bani decât un director de bancă. Face 30.000 de dolari pe zi fără nici un efort Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige...
S-a terminat: Arabia Saudită dă lovitura...
Este oficial: Realitatea TV s-a ÎNCHIS....
Mediafax.ro
Povestea românului din Marea Britanie care a ajuns să trăiască în trenuri şi gări, după ce şi-a rupt un picior şi a rămas fără loc de muncă: Am fost abandonat Povestea românului din Marea Britanie care...
SCANDALUL înregistrărilor cu prezidenţiabili....
Gestul surprinzător făcut de doi instalatori...
Gandul.info
Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi mireasa s-au trezit cu poliţiştii la nuntă chiar în toiul petrecerii / Care este motivul bizar Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi...
ŞOCUL suferit de o femeie, după ce a apelat...
Unul dintre cele mai vândute telefoane...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO. Cum a ajuns să arate Rocsana Marcu, la 39 de ani! Vedeta TV a revenit la cariera muzicală! FOTO. Cum a ajuns să arate Rocsana Marcu,...
BOALĂ GRAVĂ, descoperită la granița...
FOTO. Nadia Comăneci a împlinit 58 de...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Datele utilizatorilor unui serviciu de VIDEOCHAT au fost publicate pe internet. Dacă ai accesat un astfel de site, s-ar putea ca toată lumea să afle asta Datele utilizatorilor unui serviciu de VIDEOCHAT...
Cel mai PUTERNIC telefon mic! Un producător...
Avionul BOEING implicat deja în două accidente...
ProMotor.ro
A oprit la semafor  și a întins mâna să-și ia o CAFEA. În secunda următoare s-a dezlănțuit IADUL – VIDEO A oprit la semafor și a întins mâna să-și...
Nimeni nu se aștepta ca șoferul acestui...
Fata rănită după ce prietenul ei a folosit...
Descopera.ro
SĂTUL să le mai plătească BIR turcilor, Mihai Viteazu a luat o decizie care l-a ŞOCAT pe sultan: ''Niciun GHIAUR nu a îndrăznit asta''. Episodul URIAŞ din istoria românilor care nu apare în niciun manual SĂTUL să le mai plătească BIR turcilor,...
SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura...
24 de ani, RUŞII au săpat la această...
ULTIMA ORĂ
Mărturiile familiilor care au cumpărat case cu doar 1 euro. Ce s-a întâmplat după ce s-au mutat în ruinele din Italia

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.