Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

Ceaiul de ghimbir în sarcină: beneficii şi posibile reacţii adverse

Ghimbirul are numeroase efecte benefice pentru organism, dar multe gravide se întreabă dacă îl pot consuma în siguranţă. Răspunsul este da! Ceaiul de ghimbir poate ameliora simptomele neplăcute în sarcină şi întăreşte sistemul imunitar, dar trebuie consumat cu măsură, pentru a nu exista reacţii adverse. Ce efecte benefice are ceaiul de ghimbir în sarcină, care sunt contraindicaţiile şi ce alte ceaiuri poţi consuma dacă eşti gravidă afli în articolul de mai jos!

Ceaiul de ghimbir în sarcină: beneficii şi contraindicaţii

Între 50% şi 90% din femeile însărcinate se confruntă cu greţuri matinale, mai ales în primul trimestru de sarcină. Acest simptom poate duce, la rândul său, la reducerea sau, din contra, la creşterea apetitului, ceea ce poate avea repercusiuni asupra greutăţii gravidei, dar şi asupra sănătăţii fătului. Din fericire, ceaiul de ghimbir poate ameliora aceste stări neplăcute, la fel şi vitamina B6.

Potrivit unui studiu publicat în Journal of Food Properties, gravidele care consumă ceai de ghimbir au un risc mult mai redus de avort spontan şi greţuri matinale. Acest efect se datorează acţiunii gingerolului din ghimbir, o substanţă care are efecte similare antiemeticelor la nivelul tractului digestiv, favorizând astfel peristaltismul intestinal şi procesul de digestie. Prin urmare, balonarea, constipaţia şi crampele abdominale sunt ţinute la distanţă. 

Gravidele sunt sfătuite să consume o cană cu ceai de ghimbir dimineaţa, imediat după trezire, şi seara, înainte de culcare.

Ceaiul de ghimbir întăreşte imunitatea gravidei

Femeile însărcinate sunt mult mai sensibile în această perioadă şi mai predispuse la apariţia infecţiilor respiratorii. Pe lângă realizarea vaccinului antigripal, ele pot apela cu încredere la ceaiul de ghimbir pentru a-şi feri organismul de virusuri şi bacterii. Ghimbirul are proprietăţi antiinflamatorii şi antibacteriene, întărind astfel sistemul imunitar. Pentru că antibioticele sunt contraindicate în perioada sarcinii, este esenţial ca gravida să îşi sprijine imunitatea consumând alimente pline de vitamine şi minerale. Descoperă aici cele mai bune sfaturi de nutriţie pentru femeile însărcinate!

Ceaiul de ghimbir reglează glicemia şi colesterolul

Ghimbirul este bogat în minerale care au rolul de a echilibra nivelul zahărului din sânge. De asemenea, aceste minerale au o influenţă benefică şi asupra nivelului colesterolului. Pentru a preveni apariţia fluctuaţiilor glicemice şi a hipercolesterolemiei, este indicat ca gravida să bea zilnic ceai de ghimbir şi să urmeze un regim sărac în alimente cu grăsimi nesănătoase şi prăjeli.

Ceaiul de ghimbir elimină durerile în gât

Proprietăţile emoliente ale ghimbirului sunt indicate în caz de infecţii la nivelul gâtului, precum faringita sau laringita, specifice sezonului rece. O cană cu ceai de ghimbir cald poate elimina durerea şi senzaţia de iritaţie în gât. Dacă se adaugă şi o linguriţă cu miere, efectul este garantat! De asemenea, ghimbirul poate ajuta la inducerea stării de relaxare, eliminând stările anxioase. La fel de importante sunt efectele sale antiinflamatorii, care ameliorează durerile musculare sau articulare, eliminând totodată starea de oboseală.

Ceaiul de ghimbir ajută la absorbţia substanţelor nutritive din alimente

Vitaminele, mineralele, fibrele, proteinele şi antioxidanţii sunt substanţe nutritive esenţiale atât pentru gravidă, cât şi pentru dezvoltarea armonioasă a fătului, de aceea este important ca regimul alimentar să fie cât mai sănătos. Ceaiul de ghimbir ajută la absorbţia eficientă a acestor substanţe şi menţine echilibrul nutriţional.

Ce reacţii adverse are ceaiul de ghimbir în sarcină

Consumat cu moderaţie, ceaiul de ghimbir nu prezintă contraindicaţii. Totuşi, dacă se face exces, pot apărea diverse reacţii adverse. Medicii recomandă maximum 1,2 grame de ghimbir zilnic în cazul femeilor însărcinate, altfel pot apărea reacţii alergice sau arsuri la stomac. În cazul gravidelor care prezintă risc crescut de pietre la rinichi, este mai bine să se evite ceaiul de ghimbir.

Alte efecte negative ale consumului excesiv de ceai de ghimbir pot fi: scăderea în greutate, defecte la naştere ale fătului, naştere prematură sau avort spontan, greutatea redusă a fătului sau hemoragie.

Alte ceaiuri recomandate în sarcină

În timpul sarcinii pot fi consumate fără grijă ceaiuri care nu conţin cafeină:

Pentru a evita orice fel de reacţii adverse, cere sfatul medicului înainte de a consuma ceaiuri!

Surse: parenting.com, americanpregnancy.org, livestrong.com



Citește și:
Contraindicaţii ghimbir: diabeticii şi hipertensivii trebuie să evite să îl consume
Ceai de ghimbir – proprietăţi digestive şi antistres dovedite!
Ce se întâmplă în organismul tău dacă începi să mănânci ghimbir zilnic
Miere şi ghimbir: te scapă de răceală
Exclusiv Online - 26.11.2018
Citește pe descopera.ro
SĂTUL să le mai plătească BIR turcilor, Mihai Viteazu a luat o decizie care l-a ŞOCAT pe sultan: ''Niciun GHIAUR nu a îndrăznit asta''. Episodul URIAŞ din istoria românilor care nu apare în niciun manual SĂTUL să le mai plătească BIR turcilor, Mihai Viteazu a luat o decizie...
Invenţiile GENIALE ale marelui Nikola Tesla. Una dintre ele ,,provoca moartea instantanee'' Invenţiile GENIALE ale marelui Nikola Tesla. Una dintre ele ,,provoca...
Scorpion Scorpion 23 October - 21 November

Pe plan financiar s-ar putea să vă confruntaţi cu unele probleme de ordin materiale datorate unor investiţii proaste sau a unor acţiuni caritabile. Relaţiile cu străinătatea sunt foarte bune în...citește mai departe

×

Zf.ro
S-a dat startul la MARATONUL reducerilor. Cele mai TARI oferte de Black Friday S-a dat startul la MARATONUL reducerilor....
RĂSTURNARE de situaţie! Cea mai nouă...
ATENŢIE! Mişcare fulger făcută de ANAF....
BusinessMagazin.ro
Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige mai mulţi bani decât un director de bancă. Face 30.000 de dolari pe zi fără nici un efort Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige...
S-a terminat: Arabia Saudită dă lovitura...
Este oficial: Realitatea TV s-a ÎNCHIS....
Mediafax.ro
Povestea românului din Marea Britanie care a ajuns să trăiască în trenuri şi gări, după ce şi-a rupt un picior şi a rămas fără loc de muncă: Am fost abandonat Povestea românului din Marea Britanie care...
SCANDALUL înregistrărilor cu prezidenţiabili....
Gestul surprinzător făcut de doi instalatori...
Gandul.info
Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi mireasa s-au trezit cu poliţiştii la nuntă chiar în toiul petrecerii / Care este motivul bizar Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi...
ŞOCUL suferit de o femeie, după ce a apelat...
Unul dintre cele mai vândute telefoane...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO. Cum a ajuns să arate Rocsana Marcu, la 39 de ani! Vedeta TV a revenit la cariera muzicală! FOTO. Cum a ajuns să arate Rocsana Marcu,...
BOALĂ GRAVĂ, descoperită la granița...
FOTO. Nadia Comăneci a împlinit 58 de...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Datele utilizatorilor unui serviciu de VIDEOCHAT au fost publicate pe internet. Dacă ai accesat un astfel de site, s-ar putea ca toată lumea să afle asta Datele utilizatorilor unui serviciu de VIDEOCHAT...
Cel mai PUTERNIC telefon mic! Un producător...
Avionul BOEING implicat deja în două accidente...
ProMotor.ro
A oprit la semafor  și a întins mâna să-și ia o CAFEA. În secunda următoare s-a dezlănțuit IADUL – VIDEO A oprit la semafor și a întins mâna să-și...
Nimeni nu se aștepta ca șoferul acestui...
Fata rănită după ce prietenul ei a folosit...
Descopera.ro
SĂTUL să le mai plătească BIR turcilor, Mihai Viteazu a luat o decizie care l-a ŞOCAT pe sultan: ''Niciun GHIAUR nu a îndrăznit asta''. Episodul URIAŞ din istoria românilor care nu apare în niciun manual SĂTUL să le mai plătească BIR turcilor,...
SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura...
24 de ani, RUŞII au săpat la această...
ULTIMA ORĂ
Mărturiile familiilor care au cumpărat case cu doar 1 euro. Ce s-a întâmplat după ce s-au mutat în ruinele din Italia

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.