Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

Psihologul Lenke Iuhoş: 5 acţiuni care îmbunătăţesc relaţia părinte-copil

FOTO: 123rf.com FOTO: 123rf.com

Părinţii nu sunt responsabili doar pentru comportamentele pe care copii lor le adoptă, ci şi pentru stilul de viaţă pe care îl impun, dar şi pentru alimentaţia pe care o vor adopta. Într-o societate în care toate activităţile se desfăşoară pe repede-nainte este extrem de dificil pentru părinţi să acorde atenţia cuvenită copiilor lor însă, psihologul Lenke Iuhoş afirmă că acest lucru poate fi extrem de nociv pentru sănătatea emoţională a copilului, aspect care va avea efecte negative pe termen lung, inclusiv în viaţa lui de adult.

Specialistul vorbeşte despre cel puţin 5 acţiuni eficiente prin care relaţia dintre părinte şi copil poate fi sporită prin activităţile comune.

Discuţiile. Deşi pentru mulţi dintre părinţi este greu să accepte acest lucru, cei mici chiar înţeleg ce spun adulţii. Pentru că nu este pregătit mental să ia decizii singur, cu ajutorul discuţiilor simple, copilul poate înţelege anumite lucruri.

“Juniorii înţeleg, chiar înţeleg ce spun adulţii. Copilul, în inocenţa lui nu e pregătit mental să ia decizii singur, însă poate înţelege, dacă i se explică pe înţelesul lui, de ce trebuie să adopte un anumit stil de viaţă sau altul. Discuţiile simple, concrete, despre ce e bine şi ce e rău aduc mult îl vor ajuta foarte mult şi i se va da încredere să facă paşi în acea direcţie, astfel încât să intre în rutina lui zilnică. În acel context, comunicarea atinge în profunzime relaţia dintre părinte şi copil. Exersaţi cu transparenţă, cu informaţii adevărate îmbrăcate pentru copilăria lui. Copiilor le place să fie ghidaţi”, explică psihologul.

CITESTE PE EVZ.RO: Inna a incendiat litoralul. Cântăreața și-a lăsat...
CITESTE PE CAPITAL.RO: BOMBA SERII: Ne întoarcem la starea de urgență?...

Suport. Este foarte important ca părinţii să le ofere copiilor suportul de care au nevoie, acesta însemnând totodată şi aprecierea celui mic în momentul în care el efectuează paşi corecţi în dezvoltarea stilului de viaţă.

“Copiilor le place să se coopereze cu ei. Sănătătea stă în modul de viaţă, iar aceasta se formează în primii 7 ani. Obiceiurile alimentare, obiceiurile de mişcare se adoptă în anii educaţionali. În aceşti ani copilul primeşte educaţie atât din partea familiei cât si de la şcoală. Suportul este un context în care trăieşte copilul, un mediu, un moment în care în neputinţă primeşte încurajare înnăbuşită de iubire. Suportul înseamnă şi o apreciere acordată copilului în momentul în care el a efectuat paşi corecţi în a dezvolta propriul stil de viaţă, care aduce beneficii clare în sfera sănătăţii sale”, afirmă specialsitul.

Încurajarea la acţiune. “Acţiunea ne face să trăim. Programul unei zile se poate discuta împreună cu copilul, nu doar impune, deoarece nu se va simţi confortabil să facă unele lucruri. Discuţiile eficiente atrag acţiuni imediate. Acesta este secretul implicării copilului în a face ceva. Copiii pot participa la gătitul în familie, atunci când pregătim masa, să o facem împreună cu ei, să implicăm copiii în cumpărarea alimentelor sănătoase etc. Acţiunile devin astfel automatisme. Imaginea viitorului adult se creează în copilărie, iar regulile de viaţă învăţate în copilărie, devin principii trăite în viaţa de adult. La acea vârstă nu e imposibil, dar e destul de greu să schimbi stilul dezordonat de viaţă al unui om fără implicaţii şi costuri considerabile”, declară specialistul.

Părinţii trebuie să fie modele pentru cei mici. Pentru că sunt în creştere, copiii agaţă tot ce prind aşadar, modelele venite din familie, în special, devin reguli pentru ei.

“Părinţii sunt responsabili de ce modele de viaţă absorb copiii lor, aspect care din păcate a dispărut la Generaţia Z şi Alpha şi care erau la mare căutare şi chiar extrem de eficiente pentru Generaţia Y. Modelele apar cu rapiditate, însă au o calitate de preţuit, sunt selectabile. Le acceptăm sau nu. Copiii sunt în creştere, ei se agaţă de tot ce pot prinde uşor. Aceste modele venite din famile, şcoală, societatea restrânsă sunt captivante, devin reguli pentru ei. Ei nu remarcă corect comportamentele dăunătoare stilului de viaţă. E preferabil ca părinţii să selecteze ce fel de comportamente sunt benefice pentru copiii lor, care sunt obiceiurile care pot apărea zi de zi în viaţa acestora”, consideră psihologul.

Trebuie să facă sport împreună. Sănătatea celor mici şi mişcarea sunt două aspecte importante care trebuie să se îmbine armonios cu şcoala.

“Mişcarea e libertate pentru copii. E recomandat să fie adus cu înţelepciune în programul copilului un program de sport eficient pentru vârsta lui. E riscant atunci când mişcarea prin sport este introdusă forţat sau dacă alegem sportul pe care nu-l înţelege sau nu i se potriveste. Nereuşita acceptării programului de sport poate fi prevenită prin colaborare cu un medic specialist, care poate da indicaţii din punct de vedere fizic şi mental. E indicat ca sportul şi şcoala să se îmbine armonios”, conchide psihologul Lenke Iuhoş.



Citește și:
Pediatrul Roxana Hristianovici: ”Mersul pe vârfuri la copilul mic e normal”
Oficial: 82 de cazuri de rujeolă în ultima săptămână din martie
Slăbirea după sarcină fără înfometare: 7 paşi importanţi
GANDUL.RO: A DISPĂRUT! Milionar celebru din România, condamnat...
EVZ.RO: Inna a incendiat litoralul. Cântăreața și-a lăsat...
CAPITAL.RO: BOMBA SERII: Ne întoarcem la starea de urgență?...
IMPACT.RO: Atenție mare dacă îți dai demisia de la muncă!...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Doliu naţional, la 6 iulie. Noaptea în care pentru...
Exclusiv Online - 04.04.2019
Cum se manifestă cancerul de tiroidă. Tusea și răgușeala, semne de alarmă Doctorulzilei.ro Cum se manifestă cancerul de tiroidă. Tusea și răgușeala, semne de...
Scrisoare virală. 10 ani fără Mădălina Manole. „Fată dragă de tine ne e dor!” Infoactual.ro Scrisoare virală. 10 ani fără Mădălina Manole. „Fată dragă de...
Pisica, unul dintre cele mai magice animale de pe Pamant! Alungă spiritele negative și fantomele Animalzoo.ro Pisica, unul dintre cele mai magice animale de pe Pamant! Alungă spiritele...
Margherita lovește din nou! Ce a făcut fiica Clejanilor de aceasta data: Substantial.ro Margherita lovește din nou! Ce a făcut fiica Clejanilor de aceasta data:
A DISPĂRUT! Milionar celebru din România, condamnat azi la închisoare, de negăsit Gandul.ro A DISPĂRUT! Milionar celebru din România, condamnat azi la închisoare,...
Lidia Buble și Răzvan Simion s-au împăcat? Au fost surprinși împreună: Amândoi erau emoționați VoxBiz.ro Lidia Buble și Răzvan Simion s-au împăcat? Au fost surprinși împreună:...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Sunteţi implicat trup şi suflet în problemele cu care vă confruntaţi la serviciu, dar eficienţa dumneavoastră în chestiunile practice este uşor diminuată. Luna iulie anunţă unele dispute în...citește mai departe

×

Gandul.ro
Încă o epidemie?! CHINA, lovită acum de ciuma bubonică! Încă o epidemie?! CHINA, lovită acum...
ULTIMA ORĂ! Declarație pe propria răspundere,...
Noile măsuri anunțate de Raed Arafat!...
Go4it.ro
A lipsit de acasă 3 luni. Când s-a întors la apartament, tânăra din imagine a încremenit A lipsit de acasă 3 luni. Când s-a întors...
Credea că poliţista l-a oprit pentru viteză,...
Bill Gates este călător în timp? Iată...
ProMotor.ro
Șoferul a rămas FĂRĂ CUVINTE când a văzut ce transporta mașina din fața lui. A scos telefonul și a imortalizat momentul Șoferul a rămas FĂRĂ CUVINTE când a...
Un indicator rutier MISTERIOS, necunoscut...
Nici nu au curajul să se apropie de mașină!...
Descopera.ro
Mor pe CAPETE și NIMENI nu știe DE CE! „E un DEZASTRU”. Guvernul REFUZĂ să intervină. DE CE le este TEAMĂ? Mor pe CAPETE și NIMENI nu știe DE CE!...
Gaura Neagră care a ȘOCAT cercetătorii!...
BESTIA din Siberia sau VÂRCOLACUL, cel...
ULTIMA ORĂ
A lipsit de acasă 3 luni. Când s-a întors la apartament, tânăra din imagine a încremenit

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .