Este avort spontan?
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, combinatia de dureri pelvine si sangerare poate insemna la o gravida amenintare de avort.... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

Cum alegi ghiozdanul copilului ca sa nu-i afecteze spatele?

Luna septembrie este aici si, ca in fiecare an, parintii incep sa se agite in legatura cu noul an scolar. De ce are nevoie copilul anul acesta? Ce rechizite, carti, caiete si mai ales ce ghiozdan sa ii cumpar?

Exista nenumarate modele in magazine, in diferite culori si dimensiuni, dar cel mai important criteriu atunci cand alegi ghiozdanul pentru cel mic este sa alegi acel model care nu ii pune in pericol sanatatea, pozitia sau postura corpului.

Daca ghiozdanul nu este corect confectionat si purtat, copilul se va alege cu dureri de spate, ale genunchilor, coloanei vertebrale si umerilor. Nicoleta Ghena, kinetoterapeut la centrul KinetoHelp, ne dezvaluie care sunt secretele alegerii ghiozdanului perfect pentru copii.

"Latimea si lungimea sunt cele mai importante. Ghiozdanul nu trebuie sa depaseasca latimea umerilor copilului, iar ca lungime, nu trebuie sa treaca de linia soldului atunci cand cel mic este asezat. Odata luat in spate, ghiozdanul trebuie sa se sprijine pe zona lombara a spatelui, deoarece acolo este coloana vertebrala cel mai bine dezvoltata si tonifiata", recomanda kinetoterapeutul Nicoleta Ghena

In ceea ce priveste dimensiunea ghiozdanului si spatiul din interior, acestea trebuie sa fie potrivite varstei. “Greutatea ghiozdanului, incarcat cu materiale si rechizite, nu trebuie sa depaseasca 10-15% din greutatea corpului, altfel postura va fi afectata”, avertizeaza specialistul.

"Cu cat ghiozdanul este mai voluminos si mai mare, cu atat cele doua bretele trebuie sa fie mai late. Rucsacurile sau ghiozdanele cu o singura bretea sunt de evitat. Cautati intotdeauna bretele reglabile, pentru a fixa cat mai bine ghiozdanul pe spatele copilului. De asemenea, bretelele trebuie sa fie moi si captusite, confectionate dintr-un material care nu prezinta riscul de a rani umerii", recomanda Nicoleta Ghena.

In ceea ce priveste materialul din care este confectionat ghiozdanul, acesta trebuie sa fie usor, putin rigid, captusit si dublat. Este important ca partea din spate a ghiozdanului sa permita trecerea aerului, pentru a evita transpiratia.

Odata ce ati ales ghiozdanul perfect, trebuie sa va asigurati ca cel mic il poarta in mod corect: sa nu isi aplece umerii in fata, sa stea cu picioarele usor flexate, nu incordate, si sa tina ghiozdanul cat mai aproape de coloana”, ne sfatuieste kinetoterapeutul. “Copilul trebuie de asemenea invatat cum sa isi aranjeze corect lucrurile in ghiozdan: cu cat sunt mai grele, cu atat trebuie sa fie mai aproape de spate”.

Nu in ultimul rand, amintiti-i copilului ca ghiozdanul trebuie purtat pe ambii umeri!

Citește și:
Începe şcoala! Ce ne facem cu copiii somnoroşi?
Cum îţi pregăteşti copiii pentru şcoală
Motivează-ţi copilul să mănânce la şcoală – personalizează-i pacheţelul


Exclusiv Online - 02.09.2015
Taguri: scoala, copil, spate, ghiozdan
Citește pe one.ro
Fiul Romaniţei Iovan a obţinut casa tatălui său. Vila se află în Otopeni şi valorează 300.000 euro - FOTO Fiul Romaniţei Iovan a obţinut casa tatălui său. Vila se află în...
Iulia Vântur, victima unui viol. Actriţa este cap de afiş într-un film la Bollywood Iulia Vântur, victima unui viol. Actriţa este cap de afiş într-un...
Balanţă Balanţă 22 septembrie - 22 octombrie

Balanţele au o lună în care aspectul profesional are un impact major asupra vieţii lor. Muncesc extrem de mult în iulie, dar  ar putea obţine şi o mărire de salariu. Cariera se află în...citește mai departe

×

One.ro
Raluca Moianu, primele declaraţii după moartea soţului: "Este clar că în România este bine să fii sănătos. Spitalele sunt îngrozitoare " Raluca Moianu, primele declaraţii după...
Fiul Romaniţei Iovan a obţinut casa tatălui...
Adevărul despre iubirea secretă a Alinei...
Zf.ro
S-A TERMINAT: Tarifele la taxi EXPLODEAZĂ. Cât vor plăti românii pe taxi de la 1 noiembrie S-A TERMINAT: Tarifele la taxi EXPLODEAZĂ....
A ÎNCEPUT DEZASTRUL: Creşterea economică...
BREAKING: ATENTAT extrem sângeros în Europa....
BusinessMagazin.ro
Alerta in Europa! Din cauza saraciei din Sicilia, mafia Cosa Nostra se muta in alta tara! Ce tinta au ales Alerta in Europa! Din cauza saraciei din...
Simona Halep s-a mutat într-o vilă de...
Descopera.ro
Scenele sunt de-a dreptul FIERBINŢI: o SECRETARĂ a vrut să încerce altceva decât ce făcea în pat cu iubitul ei. Scenele sunt de-a dreptul FIERBINŢI: o...
Această tânără este considerată o ZEIŢĂ...
Un aspect ULUITOR despre ORGASM a fost scos...
Mediafax.ro
ANAF a trecut la fapte. Primul lăutar din România, amendat pentru că nu şi-a declarat veniturile obţinute din petreceri: În puşcărie dacă mă bagă, eu şi acolo o să cânt ANAF a trecut la fapte. Primul lăutar din...
Un cântăreţ celebru RENUNŢĂ la carieră,...
Caz ŞOCANT pe Instagram. Ce au fost în...
Gandul.info
EXPLODEAZĂ tarifele transportului în regim de taxi în Bucureşti. Ce preţuri anunţă TAXIMETRIŞTII de la 1 noiembrie EXPLODEAZĂ tarifele transportului în regim...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Au venit dezvăluirile care pun totul într-o altă lumină! Cum au ajuns Udrea şi Bica să înfunde puşcăria: "Aşa au convins-o să meargă în Costa Rica" Au venit dezvăluirile care pun totul într-o...
Casele de pariuri vor fi interzise! Anunţul...
Ruşii au "explodat" după ce Simona Halep...
ApropoTv.ro
Soţia lui Dan Petrescu comparată cu Victoria Beckham. Cea mai sexy soţie de antrenor Soţia lui Dan Petrescu comparată cu Victoria...
Monica Tatoiu locuieşte într-un palat...
E oficial! Iată vedetele care participă...
Go4it.ro
O companie ROMÂNEASCĂ promite CURENT gratuit pentru utilizatorii de smartphone-uri O companie ROMÂNEASCĂ promite CURENT gratuit...
Cel mai subţire smartphone din lume are...
Telefoanele cu ANDROID se vor scumpi. Google...
ProMotor.ro
Comuna din România care are staţii de autobuz ca în Dubai! Pereţi de sticlă, aer condiţionat şi calorifere - GALERIE FOTO Comuna din România care are staţii de...
BMW LANSEAZĂ X7, cel mai spectaculos şi...
Ţeapă clasică: Passat cu 600.000 KM din...
ULTIMA ORĂ
Motivul pentru care Rihanna a REFUZAT să cânte la Super Bowl 2019, cel mai mare eveniment sportiv din SUA

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.