Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

Cum alegi ghiozdanul copilului ca sa nu-i afecteze spatele?

Luna septembrie este aici si, ca in fiecare an, parintii incep sa se agite in legatura cu noul an scolar. De ce are nevoie copilul anul acesta? Ce rechizite, carti, caiete si mai ales ce ghiozdan sa ii cumpar?

Exista nenumarate modele in magazine, in diferite culori si dimensiuni, dar cel mai important criteriu atunci cand alegi ghiozdanul pentru cel mic este sa alegi acel model care nu ii pune in pericol sanatatea, pozitia sau postura corpului.

Daca ghiozdanul nu este corect confectionat si purtat, copilul se va alege cu dureri de spate, ale genunchilor, coloanei vertebrale si umerilor. Nicoleta Ghena, kinetoterapeut la centrul KinetoHelp, ne dezvaluie care sunt secretele alegerii ghiozdanului perfect pentru copii.

"Latimea si lungimea sunt cele mai importante. Ghiozdanul nu trebuie sa depaseasca latimea umerilor copilului, iar ca lungime, nu trebuie sa treaca de linia soldului atunci cand cel mic este asezat. Odata luat in spate, ghiozdanul trebuie sa se sprijine pe zona lombara a spatelui, deoarece acolo este coloana vertebrala cel mai bine dezvoltata si tonifiata", recomanda kinetoterapeutul Nicoleta Ghena

In ceea ce priveste dimensiunea ghiozdanului si spatiul din interior, acestea trebuie sa fie potrivite varstei. “Greutatea ghiozdanului, incarcat cu materiale si rechizite, nu trebuie sa depaseasca 10-15% din greutatea corpului, altfel postura va fi afectata”, avertizeaza specialistul.

"Cu cat ghiozdanul este mai voluminos si mai mare, cu atat cele doua bretele trebuie sa fie mai late. Rucsacurile sau ghiozdanele cu o singura bretea sunt de evitat. Cautati intotdeauna bretele reglabile, pentru a fixa cat mai bine ghiozdanul pe spatele copilului. De asemenea, bretelele trebuie sa fie moi si captusite, confectionate dintr-un material care nu prezinta riscul de a rani umerii", recomanda Nicoleta Ghena.

In ceea ce priveste materialul din care este confectionat ghiozdanul, acesta trebuie sa fie usor, putin rigid, captusit si dublat. Este important ca partea din spate a ghiozdanului sa permita trecerea aerului, pentru a evita transpiratia.

Odata ce ati ales ghiozdanul perfect, trebuie sa va asigurati ca cel mic il poarta in mod corect: sa nu isi aplece umerii in fata, sa stea cu picioarele usor flexate, nu incordate, si sa tina ghiozdanul cat mai aproape de coloana”, ne sfatuieste kinetoterapeutul. “Copilul trebuie de asemenea invatat cum sa isi aranjeze corect lucrurile in ghiozdan: cu cat sunt mai grele, cu atat trebuie sa fie mai aproape de spate”.

Nu in ultimul rand, amintiti-i copilului ca ghiozdanul trebuie purtat pe ambii umeri!

Citește și:
Începe şcoala! Ce ne facem cu copiii somnoroşi?
Cum îţi pregăteşti copiii pentru şcoală
Motivează-ţi copilul să mănânce la şcoală – personalizează-i pacheţelul


Exclusiv Online - 02.09.2015
Taguri: scoala, copil, spate, ghiozdan
Citește pe descopera.ro
O schiţă realizată de da Vinci ULUIEŞTE lumea ştiinţifică. Sunt PRIMELE dovezi scrise - FOTO O schiţă realizată de da Vinci ULUIEŞTE lumea ştiinţifică. Sunt...
Descoperirea care i-a ULUIT pe cercetători. Acest bărbat trăieşte fără 90% din creier. ''Nu credeam că se poate asta'' Descoperirea care i-a ULUIT pe cercetători. Acest bărbat trăieşte...
Fecioară Fecioară 23 august - 21 septembrie

Sunteţi plin de optimism. Şefii vă vor da undă verde pentru a vă pune în aplicare proiectele la care munciţi. Este posibil ca intervenţia cuiva din anturajul vostru apropiat să vă creeze o mică...citește mai departe

×

Zf.ro
Atenţie! De astăzi, plăţile cu carduri ”sar în aer”.Schimbări majore pentru posesorii de carduri Atenţie! De astăzi, plăţile cu carduri...
O resursă EXTREM de valoroasă, pe care...
O marcă premium a dat lovitura! Cum a reuşit...
BusinessMagazin.ro
Prima ţară care SCHIMBĂ TOATE REGULILE şi introduce săptămâna de muncă de patru zile. Vezi care este primul oraş unde s-a făcut deja schimbarea Prima ţară care SCHIMBĂ TOATE REGULILE...
Ţara cu cei mai longevivi locuitori: 70.000...
Este OFICIAL: Unul dintre cei mai mari retaileri...
Mediafax.ro
Anunţ de ULTIMA ORĂ de la Casa Albă: Fiul fostului lider Al-Qaeda, Osama bin Laden, a fost UCIS Anunţ de ULTIMA ORĂ de la Casa Albă:...
Interviul integral. Marius Tucă Show. Dana...
Dana Gîrbovan: Nu am avut discuţii şi...
Gandul.info
Această tânără frumoasă, blondă, s-a întors epuizată după o noapte în oraş şi nu ştia de ce. Când s-a uitat în jos, însă, a rămas perplexă şi nu i-a venit să creadă: „Aceasta este marea diferenţă dintre femei şi bărbaţi” - FOTO Această tânără frumoasă, blondă, s-a...
HUIDU reacţionează în cazul lui Mario...
După 15 ani de emisiune, Mircea Badea face...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING NEWS! Cutremurător: fiul lui Iurie Darie A MURIT! Alexandru Darie avea 60 de ani! Povestea dramatică a regizorului BREAKING NEWS! Cutremurător: fiul lui Iurie...
TRANSFORMARE ŞOCANTĂ a lui Gino Iorgulescu...
Mario Iorguluescu, ÎN PERICOL! Vărul tânărului...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
SAMSUNG este înfrânt? Compania se gândeşte să renunţe la telefoanele GALAXY S şi GALAXY NOTE SAMSUNG este înfrânt? Compania se gândeşte...
Cel mai PUTERNIC telefon din lume vine într-o...
Descoperirea ŞOCANTĂ a unui bărbat care...
ProMotor.ro
Şoferul unui Golf este filmat cum repetă o greşeală de mai multe ori. În final provoacă un accident pe E85 - VIDEO Şoferul unui Golf este filmat cum repetă...
MARTORII din bord care anunţă DEZASTRUL....
A crezut că a trecut cu roata peste un...
Descopera.ro
VIDEO. Fenomen EXTREM apărut în Siberia. Savanţii sunt ALARMAŢI VIDEO. Fenomen EXTREM apărut în Siberia....
Lucrul pe care nicio femeie nu ar trebui...
Aventurile nebune ale DESFRÂNATEI Letitia,...
ULTIMA ORĂ
Un deputat cere ca avioanele să nu mai zboare peste unul dintre cele mai mari oraşe din România. Ce îl nemulţumeşte pe parlamentar

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.