Intârziere menstruaţie
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Trebuie sa faceti un test de sarcina si sa mergeti la un medic ginecolog pentru o consultatie.... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Multi kilometri pe role si rotile

Multi kilometri pe role si rotile Multi kilometri pe role si rotile

Nicoleta Luciu si Diana Dumitrescu sunt prietene bune si in afara platourilor de filmare, iar pentru role au luat lectii de la Iuliana Luciu care are ani buni de experienta in spate, pentru ca a facut parte dintr-o trupa in care canta chiar pe patine cu rotile. Cele trei aleg pentru plimbari ori parcul Herastrau, ori aleile de la Buftea.

Nicoleta, maestra in lovituri
Nicoleta Luciu a inceput sa invete in urma cu doi ani sa mearga pe role si, pana sa ajunga sa se descurce la un nivel acceptabil, s-a chinuit destul de mult. „La inceput ma opream in toate masinile si tranteam copacii la pamant”, zambeste ea. „Mi-am facut o multime de julituri. Ulterior, am mai urcat cateva trepte in folosirea rolelor. Dar nu am timp sa merg chiar in fiecare zi. In timpul sezonului de filmari, in pauza de masa, ma grabeam sa alerg putin impreuna cu colegele mele Diana, Steliana sau Adela.” Oricum, aceasta activitate o tine departe de sala de sport. „Pana acum pierdeam doua ore pe drum ca sa ajung la o sala de sport.” Rolele o mentin in forma, mai ales ca vine sezonul costumelor de baie. „Abia astept sa merg in vacanta si sa ma bronzez. O sa alegem o croaziera cu iahtul iubitului meu, pe care o sa facem si plaja.”

Cea mai buna dieta de la Diana
Cand vine vorba de alergat cu role, Nicoleta face echipa cu Diana Dumitrescu, colega ei de la „Iubire ca in filme”. „Ultima oara am fost undeva in afara orasului Buftea si am facut cinci kilometri. Era soseaua complet libera”, isi aminteste Diana. Chiar daca parcurge multi kilometri zilnic pe role, Diana spune ca, totusi, se va apuca si de un regim de slabire. „In ultima perioada, n-am mai fost foarte atenta cu dieta si mi-am permis multe dulciuri”, recunoaste ea. „Iar acum trebuie sa mai pierd ceva kilograme”. Iata si o reteta care da roade. O are de la instructorul de fitness si actrita Adriana Nicolae (cu ea au slabit multe vedete autohtone). Diana s-a mai apucat de ea toamna trecuta si, intr-un timp relativ scurt, a reusit sa fie in forma maxima. „Dimineata bei un iaurt degresat sau un lapte foarte degresat cu cereale. La pranz, pui la gratar sau pui fiert si seara o salata pana in ora 18.00. Dupa ora 18.00, multa apa si nimic altceva. Apa este esentiala in aceasta dieta si trebuie sa consumati mai mult de doi litri pe zi. Insa, dupa doua saptamani, incep sa se vada rezultatele, iar dupa o luna deja ai silueta visata. Cand ma duc acasa, mama ma intreaba : «Ti-e foame, mama?» Da. «Si ce mananci?» Putina apa”, rade Diana.

Iuliana da lectii pe role
Sa revenim insa la o experta in mersul pe rotile, Iuliana Luciu. Ea  si-a pus rolele prima oara la 10 ani si de atunci nu le-am mai abandonat. Pana acum doi ani, a cantat chiar intr-o trupa si aparea pe scena doar pe patine cu rotile. Intre timp, Iuliana a prins si ea gustul actoriei si din toamna trecuta a devenit actrita in serialul de la PRO TV, „Om sarac, om bogat”. „Cand am pauza de la filmari si e si Nicoleta in Buftea mergem sa ne plimbam. La «Om sarac, om bogat» nu am nici un coleg pasionat de role”, spune ea. Dar de la inaltimea unei experte, isi permite sa-i dea sfaturi surorii ei. „Am incercat sa o invat si uneori m-a ascultat, alteori nu. A mai facut cunostiinta cu un copac, cu un stalp. Acum reuseste sa stea relaxata si sa mearga mai bine.” Sa revenim insa. Iuliana si-ar dori sa alerge toata ziua pe role, chiar si atunci cand se ocupa de afacerea ei. De ceva vreme, si-a deschis un magazin de bijuterii impreuna cu iubitul ei si isi impart responsabilitatile. Cu alte cuvinte, timp liber nu prea are, dar nu renunta la o pasiune veche...

Text: ANDREEA GROZA   Foto:  SILVIU MATEI
 



Exclusiv Online - 22.05.2007
Taguri: Multi, kilometri, pe, role, si, rotile
Citește pe descopera.ro
MASACRUL pe care autorităţile române îl ţin la secret. Zeci de mii de români au fost UCIŞI atunci de ruşi MASACRUL pe care autorităţile române îl ţin la secret. Zeci de mii...
Ce face ca un BĂRBAT să fie ATRACTIV pentru o femeie. S-a cercetat serios, iar rezultatul este surprinzător Ce face ca un BĂRBAT să fie ATRACTIV pentru o femeie. S-a cercetat serios,...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

Fiţi atent la persoanele cu care intraţi în contact în luna februarie, pentru că sub masca prieteniei se poate afla un inaimc cu intenţii incorecte. Promiteţi mai mult decât puteţi face, ceea...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
SURPRIZĂ majoră: Ce salariu câştigă o casieră de la Kaufland SURPRIZĂ majoră: Ce salariu câştigă...
S-A TERMINAT cu ”Prima Casă”. Teodorovici...
ALERTA ALIMENTARĂ! Toată lumea care a...
BusinessMagazin.ro
Cum să faci 2 MILIOANE de EURO cu un SITE în România Cum să faci 2 MILIOANE de EURO cu un SITE...
Telekom a RUPT contractul cu Orange. Mutare...
Cât câştigă şi ce AVERE are Ministrul...
Descopera.ro
O COMOARA UNICĂ în lume care a stat ascunsă într-o peşteră din România. Răspunde şi la marea întrebare: „Din cine ne TRAGEM?” - VIDEO O COMOARA UNICĂ în lume care a stat ascunsă...
Ce face ca un BĂRBAT să fie ATRACTIV pentru...
Este cel mai mare FURT din istorie? Un AISBERG...
Mediafax.ro
Misiune INEDITĂ: Sonda spaţială Hayabusa-2, plasată cu succes pe asteroidul Ryugu. Specialiştii caută indicii despre originea vieţii pe Pământ Misiune INEDITĂ: Sonda spaţială Hayabusa-2,...
Paznicii unui supermarket din Capitală,...
Comunitatea ştiinţifică, cu sufletul...
Gandul.info
Pensii, salarii, spitale, autostrăzi, bunăstare - discursul PUTERII. Corupţie, sărăcie, eşec, faliment, dezastru - discursul OPOZIŢIEI. Vezi de ce crede Lelia Munteanu că aleşii şi numiţii vorbesc în YERKISH Pensii, salarii, spitale, autostrăzi, bunăstare...
1 trilion de dolari pentru MONTANA. Mii...
Poliţişti italieni ATACAŢI de interlopii...
ProSport.ro
Serena Williams se laudă cu o transformare incredibilă! FOTO: Ajunsese la 90 de kilograme, dar tocmai i-a şocat pe toţi: "Acum sunt frumoasă şi puternică!" Serena Williams se laudă cu o transformare...
BREAKING NEWS: Un român, "asasin plătit"...
FOTO | Este incredibil ce a putut să-i...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
LOVITURĂ gravă pentru HUAWEI. SAMSUNG S10 are cameră mai bună decât telefoanele sale de top! LOVITURĂ gravă pentru HUAWEI. SAMSUNG...
GALAXY S10: cât costă şi de unde îl...
Iată cum se prezintă GALAXY S10, telefonul...
ProMotor.ro
Dacă trece această lege, toţi şoferii vor plăti amenzile imediat ce le primesc! Dacă trece această lege, toţi şoferii...
Citroën prezintă conceptul 100% electric...
Un şofer face o manevră IMPOSIBILĂ într-un...
ULTIMA ORĂ
Un bărbat ameninţă că îşi va da soţia în judecată după ce aceasta a dezvăluit online cel mai mare secret al său

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.