Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Ghimbirul, aliatul ideal în lupta cu grăsimea

FOTO: shutterstock / Ghimbirul, aliatul ideal în lupta cu grăsimea FOTO: shutterstock / Ghimbirul, aliatul ideal în lupta cu grăsimea

Ghimbirul, fie el ca supliment sau ca ingredient folosit în diferite preparate sau băuturi, poate proteja împotriva obezităţii şi a bolilor cronice, arată o nouă cercetare. În timp ce experţii nu pot recomanda încă o doză specifică pentru a preveni aceste probleme de sănătate, aceştia spun că este indicat să-l consumăm din mai multe motive.

O nouă cercetare publicată în Annals of the New York Academy of Sciences, a examinat descoperirile din urma a 60 de studii făcute pe culturile de celule, atât pe oameni, cât şi pe animalele de laborator. Per total, aceste studii ”au ajuns la un consens în privinţa efectelor benefice ale ghimbirului asupra obezităţii, diabetului şi a bolilor cardiovasculare”, au scris autorii cercetării, de la Universitatea din China.

Autorii s-au concentrat în cercetare asupra diferitelor aspecte ale sindromului metabolic, o comabinaţie de trei sau mai mulţi factori pentru diabetul de tip 2 şi bolile de inimă. Sindromul metabolic este ”o problemă de sănătate în creştere care a ajuns la proporţii pandemice”, au menţionat, ”aşa cum în prezent afectează o pătrime din populaţie, la nivel global”.

De-a lungul timpului a existat un interes major vizavi de potenţialele strategii de tratare şi prevenire a sindromului metabolic, inclusiv a opţiunilor non-farmaceutice. Iar ghimbirul, unul dintre cele mai consumate condimente din întreaga lume, are o lungă istorie în spate în privinţa folosirii sale în medicina tradiţională pentru a trata anumite afecţiuni, datorită conţinutului variat de fitochimicale şi antioxidanţi.

Lucrarea notează că acest condiment joacă un rol important în arderea grăsimilor, a digestiei carbohidraţilor şi secreţiei de insulină, de exemplu. De asemenea, s-a demonstrat că ghimbirul inhibă stresul oxidativ, datorită proprietăţilor antiinflamatorii şi scade colesterolul şi tensiunea arterială. Totodată, ar putea reduce ateroscleroza, construcţia periculoasă de grăsime din artere.

Studiile mai sugerează că în urma consumului de ghimbir se ard caloriile şi se reduce senzaţia de foame, asociate pierderii în greutate în special în cazul adulţilor supraponderali. A fost asociat chiar şi cu schimbări pozitive ale colesterolului, glicemiei, tensiunii arteriale şi sănătăţii ficatului.



Citește și:
Horoscop săptămânal 11-17 mai 2020: un nativ se separă de persoana iubită, fără şanse de împăcare
Ce pot face părinţii pentru adolescenţi în această perioadă
Efectele pandemiei COVID-19: atenţie sporită asupra alimentaţiei sănătoase şi bunăstării mintale
Dieta care te ajută să slăbeşti 6 kilograme în 4 luni, fără să ţii cont de calorii
Angajaţii care lucrează în birouri open-space, obligaţi să poarte mască de protecţie după 15 mai
GANDUL.RO: Când scăpăm de măști. Nelu Tătaru a făcut anunțul!
EVZ.RO: Marea finală la Survivor România. Răsturnare dramatică...
CAPITAL.RO: Vești bune pentru milioane de români! Ajutor de...
Exclusiv Online - 11.05.2020
Ce să mânânci la cină ca să slăbești într-o săptămână Doctorulzilei.ro Ce să mânânci la cină ca să slăbești într-o săptămână
Vegani vs carnivori. Un nutriționist celebru a atras furia ca un magnet. Pont: se termină cu pâine… Infoactual.ro Vegani vs carnivori. Un nutriționist celebru a atras furia ca un magnet....
Copleșit de DURERE. Un Pit Bull plânge și își așteaptă cu devotament stăpânul în gară! Animalzoo.ro Copleșit de DURERE. Un Pit Bull plânge și își așteaptă cu devotament...
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

Cineva va interveni în planurile dumneavoastră şi acest lucru vă va enerva, dar nu este cazul să vă manifestaţi supărarea. Încercaţi să discutaţi nemulţumirile dumneavoastră cu persoana...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Gandul.ro
ALERTĂ! A apărut escrocheria „Mega Image”. Cum vă puteți feri de „țeapă” ALERTĂ! A apărut escrocheria „Mega Image”....
CORONAVIRUS. Nu gura este poarta de intrare...
Senator BĂTUT MĂR în direct la TV! Atacul-fulger...
Go4it.ro
Nepoata unui milionar a mers la duș. A descoperit ceva de infarct Nepoata unui milionar a mers la duș. A...
Au cumpărat brocoli. Au deschis punga după...
Veste proastă din Rusia. Va putea ajunge...
ProMotor.ro
Asta e dovada că te FURĂ la pompă. Uite cât a plătit un şofer pentru un plin. A anunţat imediat autorităţile Asta e dovada că te FURĂ la pompă. Uite...
TOP 15 mașini de care să FUGI. Adevărate...
Polițiștii au rămas MASCĂ atunci când...
Descopera.ro
A CONDUS România timp de 24 de ani şi a murit de 30 de ani. IMAGINI neştiute până acum cu Nicolae Ceauşescu. Au stat la SECRET zeci de ani A CONDUS România timp de 24 de ani şi...
Cea mai mare MINCIUNĂ legată de coronavirus...
DOVEDIT științific! Metoda SIMPLĂ care...
ULTIMA ORĂ
Nepoata unui milionar a mers la duș. A descoperit ceva de infarct

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .