Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

7 alimente pentru detoxifiere şi metabolism bun

Ai arsuri la stomac, te balonezi deseori şi întregul tău organism pare să nu mai funcţioneze aşa cum trebuie? Treci prin toate astea şi te gândeşti să urmezi un program serios de detoxifiere? Noi îţi spunem că există şi alte soluţii. Înainte de toate, e indicat să introduci în programul tău de viaţă câteva alimente ce îţi vor revigora metabolismul şi te vor ajuta să ai mai multă energie. Cu alte cuvinte, te vor readuce pe linia de plutire.

Sfecla

Sfecla conţine multiplii antioxidanţi, iar aceştia au proprietăţi de curăţare şi detoxifiere. Ba mai mult, contribuie la eliminarea deşeurilor din ficat, astfel încât acestea să poată fi livrate mai rapid din organism. De asemenea, sfecla este o sursă uimitoare de fibre şi vitamina C, care acţionează împreună pentru a curăţa sistemul digestiv.

Rodia

O jumătate de cană de rodie oferă 3,5 grame de fibre, aşa că poate avea grijă de sănătatea ta digestivă. Acest superfruct este, de asemenea, ambalat cu polifenoli, un grup de antioxidanţi ce ajută la curăţarea radicalilor liberi şi la combaterea inflamaţiei.

Usturoiul

Usturoiul activează enzimele hepatice şi susţine întreg procesul de curăţare al organismului. Nu numai că este cel mai eficient agent antimicrobian (cu aproape 40 de agenţi anti-bacterieni, paraziţi şi virali), dar conţine, de asemenea, o cantitate mare de vitamina C, care stimulează imunitatea şi susţine funcţia hepatică.

Apa

Unul dintre primele semne de deshidratare este oboseala. Apa poate fi una dintre cele mai rapide metode de a obţine un impuls energetic şi de a accelera metabolismul. Consumată frecvent, apa ţine la distanţă gazele şi balonarea. Bea apa caldă cu lămâie , mai ales dimineaţa, poate face şi minuni. Acidul citric pe care îl conţin lămâile ajută la eliminarea toxinelor din organism şi la obţinerea unui abdomen plat.

Kefirul

Kefirul este o sursă bogată de probiotice (bacterii bune), care nu numai că ajută la atenuarea problemelor digestive, dar poate ajuta şi imunitatea, funcţia creierului, chiar şi gestionarea greutăţii. Spre deosebire de alte alimente, kefirul conţine mai multe tulpini de bacterii benefice, iar lactoza din interior a fost neutralizată.

Orzul

Orzul poate reduce atât nivelul zahărului din sânge, cât şi pofta de mâncare. După ce au consumat pâine pe bază de orz timp de trei zile, în timpul micului dejun, prânzului şi cinei, participanţii la un studiu au prezentat o creştere a hormonilor intestinali care reglează metabolismul şi pofta de mâncare. Cercetătorii susţin că acest lucru se datorează rolului pe care îl joacă fibrele dietetice în stimularea bacteriilor intestinale bune.

Ardeiul

Indiferent de culoare, ardeii au puţina calorii şi un conţinut ridicat de antioxidanţi, contribuind la scăderea inflamaţiei în organism. Aceştia conţin, de asemenea, o cantitate decentă de fibre, aşa că ajută tranzitul intestinal. Ardeii roşii ar putea stimula metabolismul prin activarea termogenezei (un proces metabolic în care organismul arde calorii pentru a produce căldură).

 



Citește și:
4 metode eficace pentru detoxifiere
Detoxifiere de 3 zile cu sucuri naturale: beneficii şi contraindicaţii
Detoxifiere cu supă de legume şi ceai de turmeric
3 lucruri importante de ştiut înainte să ţii o cură de detoxifiere
Păstura sau „pâinea albinelor”, ideală în curele de detoxifiere
Exclusiv Online - 14.06.2018
Citește pe descopera.ro
Descoperirea SECOLULUI în România, după nouă ani de săpături arheologice. ''Este de trei ori mai mare decât TROIA'' Descoperirea SECOLULUI în România, după nouă ani de săpături arheologice....
Nichita Stănescu, geniul RĂSFĂŢAT de Ceauşeşti care ''a făcut un pact DIAVOLUL'' Nichita Stănescu, geniul RĂSFĂŢAT de Ceauşeşti care ''a făcut un...
Săgetător Săgetător 22 noiembrie - 20 decembrie

Este o lună ideală pentru a vă răsfăţa, fie la coafăr sau cosmetică. De asemenea, o vizită prin magazine vă va ajuta să vă îmbunătăţiţi garderoba. O întâlnire neaşteptată provoacă...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
eMag te ajută să faci bani. Cum poţi să câştigi zeci de mii de lei prin eMag eMag te ajută să faci bani. Cum poţi...
Se vinde TOT! Cum puteţi cumpăra imobiliare...
S-a terminat cu cozile la stat şi cu aşteptatul...
BusinessMagazin.ro
Vrei sa iţi cumperi o MAŞINĂ IEFTINĂ? ANAF scoate la licitaţie mai multe maşini la preţuri de nimic Vrei sa iţi cumperi o MAŞINĂ IEFTINĂ?...
BREAKING NEWS: Este oficial! Începe construcţia...
Catastrofă la graniţa cu România: Moartea...
Mediafax.ro
Caz tulburător de „bullying”. O adolescentă  de 16 ani s-a sinucis pentru că nu mai suporta să fie hărţuită de două colege de şcoală Caz tulburător de „bullying”. O adolescentă...
Orban a concediat consiliera care câştiga...
Ciocolata care creşte virilitatea, o „Viagra...
Gandul.info
Un nou medicament ar putea trata leucemia fără reacţiile toxice ale tratamentelor actuale Un nou medicament ar putea trata leucemia...
Rămâi fără cuvinte! Cea mai emoţionantă...
„Şefule, de ieri vreau să dau de tine....
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO. CE IMAGINI: Oana Roman divorţează şi nu mai are inhibiţii! Vedeta s-a pozat în lenjerie intimă FOTO. CE IMAGINI: Oana Roman divorţează...
ULTIMA ORĂ! Petruţa, fosta soţie a lui...
FOTO. Cum arată actuala soție a lui Florin...
ApropoTv.ro
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită între timp starletă porno. Cum arată acum De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
Destinaţii alternative de Crăciun care...
Go4it.ro
Voia să îi facă o surpriză iubitului de ziua lui, dar o notificare de pe telefon a dat totul peste cap. „Nu vreau să mai aud de el” Voia să îi facă o surpriză iubitului...
Care sunt cele mai căutate clipuri de ROMÂNI...
Pericolul de pe birou. Îl folosesti zi...
ProMotor.ro
Un şofer a filmat SCENA vieţii. FEMEIA din maşina din faţă avea să-i arate ceva de NEUITAT. VIDEO Un şofer a filmat SCENA vieţii. FEMEIA...
Cel mai sexy inginer de la DACIA a uimit...
TIPA a alimentat şi s-a dus să plătească....
Descopera.ro
Descoperirea SECOLULUI în România, după nouă ani de săpături arheologice. ''Este de trei ori mai mare decât TROIA'' Descoperirea SECOLULUI în România, după...
Nichita Stănescu, geniul RĂSFĂŢAT de...
Cel mai REVOLUŢIONAR proiect de infrastructură....
ULTIMA ORĂ
Fosta iubită a unui mare fotbalist român, în comă la spital, după ce a fost găsită pe liniile de cale ferată

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.