Sani sanatosi, fermi, frumosi

Frumusetea si sanatatea sanilor ne implinesc viata de femeie si de mama. Trebuie sa le acordam toata atentia, trebuie sa-i ingrijim si trebuie sa mergem periodic la medic pentru controale de rutina. De noi, femeile, si de ei, medicii, depinde starea perfe
Sani sanatosi,  fermi, frumosi
Sani sanatosi, fermi, frumosi

Putine femei sunt multumite de aspectul
sanilor lor. Aceasta atitudine exigenta fata de propria persoana
tradeaza de fapt dificultatea de a accepta aspectul sanilor, izvor
de dorinta si de placere. Sanii seduc, dar sunt si sursa pretioasa
de hrana pentru bebelusii nostri. Cu alte cuvinte, calitatile lor
trebuie sa ne faca sa fim mai indulgente cu perceptia asupra
propriei persoane. Pentru ca, indiferent de forma si de marime,
sanii sunt o componenta importanta a feminitatii care nu depinde
totusi, numai de aspectul lor. De aceea, trebuie sa-i ingrijim cu
sfintenie pentru ca pot ascunde afectuni extrem de grave, multe
dintre ele cu sanse mari de vindecare gratie evolutiei medicinei
moderne.

Sani tonici cat mai multa vreme

Purtarea sutienului, evitarea regimurilor drastice de slabire si
exercitiile fizice sunt solutii la indemana oricui pentru a mentine
cat mai multa vreme fermitatea sanilor. Sanii nu au nici fibre
musculare si nici ligamente de sustinere.

Cu cat sunt mai mari, cu atat devine obligatorie purtarea
sutienului. Si
sanii
mici au nevoie de sutien, mai ales
pentru a fi pusi in valoare. Cert este ca indiferent de marimea
lor, ei isi pot pierde fermitatea.

Pana la urma, lasarea sanilor este o loterie a naturii care ne-a
inzestrat sau nu cu fibre elastice de calitate. Totusi, putem sa
intervenim acolo unde natura nu a fost generoasa. Trebuie sa evitam
baile prea fierbinti, expunerile prelungite la soare, ingrasarile
si slabirile succesive care pot da vergeturi.

Miscarile usoare de masaj, folosirea cremelor hidratante si
sporturile precum
inotul
, voleiul sau baschetul, mentin
fermitatea muschilor pectorali.

Cel mai bun sutien este acela confortabil, cu sau fara bretele, cu
sau fara dispozitive metalice cum sunt balenele. Acestea nu
afecteaza deloc sanatatea sanilor, asa cum s-a crezut multa vreme.
Medicii sustin ca epilarea in jurul mameloanelor nu este
periculoasa.

Alaptarea afecteaza fermitatea sanilor?

Este o problema inca dezbatuta in lumea medicala, dar un cuvant
greu de spus il are constitutia fiecarei persoane in parte. Se pare
ca nu atat alaptarea propriu-zisa duce in timp la scaderea
tonusului sanilor, cat mai ales transformarile hormonale si
modificarile de volum dupa nastere.

Structura sanului

Glanda mamara – are aspectul unui saculet format
din mai multi lobuli care se varsa in canalele galactofore ce se
deschid prin mici orificii in
mamelon
; secreta lapte imediat dupa
nastere.

Grasimea – inconjoara glanda mamara; o data cu
inaintarea in varsta, inlocuieste tesutul glandular, ceea ce
explica scaderea consistentei sanului.

Tesutul conjunctiv
– contine numeroase fibre elastice care
sustin structura sanului si ii dau forma. Nu exista nici muschi,
nici ligamente.

Citeste si
Sani prea mari! Ce e de facut?

Perfectiune de inceput de an
Perfectiune de inceput de an