Rețetă de smoothie pentru creșterea părului | Are gust de desert și beneficii multiple

După uleiurile pentru creșterea părului, smoothie-urile sunt noul trend și cele mai căutate, conform datelor dezvăluite de MindBodyGreen. Și are sens, având în vedere că nutriția este cel mi important factor care determină sănătatea pilozității. Iată o rețetă simplă, dar cu beneficii extraordinare! Părul tău îți va mulțumi!

Smoothie pentru creșterea părului cu ciocolată și unt de migdale

Ingrediente

• 2 banane congelate
• 3-4 curmale
• o lingură de unt de arahide/migdale
• o lingură de pudră de cacao
• o lingură de pudră de colagen
• o lingură de unt de cocos
• 2 căni de lapte la alegere
• un praf de scorțișoară

Mod de pregătire

Cu jumătate de zi înainte (dacă nu uiți), pune curmalele într-un bol cu apă caldă pentru a te asigura că sunt moi și se pot mixa cu ușurință împreună cu celelalte ingrediente. Apoi, amestecă totul împreună.

Recomandări

(P) Machiajul pentru piele sensibilă: Cum să eviți reacțiile cutanate în sezonul cald

Nu mai arunca cremele de față expirate. Iată ce poți face cu ele

Beneficiile smoothie-ului cu ciocolată și unt de migdale asupra părului

În acest smoothie, vei găsi un ingredient excelent pentru creșterea părului, și anume pudra de colagen. Deși părul în sine nu este făcut din colagen, are nevoie de acest ingredient pentru a crește sănătos și puternic.

În plus, potrivit cercetărilor, consumul de colagen permite organismului să producă mai mulți aminoacizi care ajută la protejarea foliculilor de par și la îmbunătățirea vitezei de creștere.

Opțional! Dacă vrei să adaugi și mai multe beneficii, bazează-te și pe vitamina C, care stimulează producția de colagen și susține sănătatea scalpului.

Citește și: Ceaiul de rozmarin, metoda minune pentru creșterea părului. E noul trend pe TikTok, după apa de orez

Sursa: MindBodyGreen