Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Porţi poşete grele? Ştii ce afecţiune a umărului rişti? Cum ar arăta poşeta ideală? Explică dr. Radu Paraschiv, ortoped

Porţi poşete grele? Ştii ce afecţiune a umărului rişti? Cum ar arăta poşeta ideală? Explică dr. Radu Paraschiv, ortoped, foto arhivă Porţi poşete grele? Ştii ce afecţiune a umărului rişti? Cum ar arăta poşeta ideală? Explică dr. Radu Paraschiv, ortoped, foto arhivă

Să ai o poşetă frumoasă, dar şi încăpătoare sunt două criterii de alegere a acestui accesoriu feminin în special. Iar întrebarea ce are o femeie în poşetă încă strârneşte curiozitate. Însă pe termen lung, o geantă grea purtată pe acelaşi umăr lasă urme la propriu şi este nevoie de o vizită la cabinetul de ortopedie. Am dezbătut subiectul cu un medic chirurg ortoped, specializat în traumatologie sportivă - dr. Radu Paraschiv.


Ei bine, dacă aţi deschide poşetele unor doamne şi domnişoare aţi putea observa că au la purtător mici căsuţe - de la obiecte de strictă necesitate - chei, portofel, telefon, la trusa de machiaj, la medicamente, plasturi, mâncare, dar chiar şi haine de schimb, iar mamele cu copii mici au şi o trusă pentru cel mic. Astăzi în pandemie, se adaugă şi măşti medicale, dezinfectanţi, mănuşi etc. Este bine să fii pregătit pentru orice. Însă totul cade la propriu şi la figurat pe greutatea umerilor. Sunt aceştia pregătiţi oare pentru asemenea bagaj zi de zi?

CSÎD: Cum poate fi definit umărul?

Dr. Radu Paraschiv: Articulaţia umărului este cea mai complexă şi mobilă articulaţie a corpului, ce permite o gamă largă de mişcări a membrului superior. Umărul este format prin unirea a 3 oase : humerus (osul braţului), clavicula şi scapula. 

CITESTE PE EVZ.RO: „Aveţi grijă, că eu mor!” Blestemul groaznic...
CITESTE PE CAPITAL.RO: Se închid două mari fabrici din România! Sute de...

Tendinitele pot fi cauzate şi de purtarea genţilor grele pe un umăr în ani de zile

CSÎD: Riscă femeile ce poartă poşete grele zi de zi să aibă probleme cu umărul?

Dr. Radu Paraschiv: Cel mai frecvent geanta este purtată pe un singur umăr. Acest lucru cauzează o distribuţie inegală a greutăţii, ceea ce va conduce la o afectare a posturii ce cauzează dureri la nivelul regiunii cervicale şi a umărului. Totodată suprasolicitarea musculaturii din regiunea umărului poate cauza o inflamaţie locală şi în cele din urmă la apariţia tendinitelor.

poseta grea umar

Purtarea poşetei nu trebuie să fie o povară, foto Shuterstock

Alegeţi poşete din materiale uşoare şi alternaţi umerii

CSÎD: Cum ar arăta şi câte kilograme ar avea o poşetă, şi cum să fie bareta poziţionată?

Dr. Radu Paraschiv: Nu există un consens referitor la greutatea unei genţi, dar Academia Americană de Ortopedie (AAOS – American Academy of Orthopaedic Surgeons) a emis câteva recomandări referitoare la purtarea unei genţi:

  • Nu purtaţi geanta pe acelaşi umăr pentru o lungă perioadă de timp;
  • Mutaţi geanta de pe un umăr pe altul sau purtaţi bareta în diagonală (pe umărul opus părţii pe care se află geanta)
  • Alegeţi o geantă fabricată din materiale uşoare (de exemplu cele din microfibre în locul genţilor de piele)
  • Dacă este posibil folosiţi un ghiozdan pentru o distribuire cât mai bună a greutăţii
  • Alegeţi genţi cu multiple buzunare interioare – acest lucru ajută la o distribuţie mai bună a greutăţii.


Citește și:
Pantofii cu toc: ghid de bună purtare
Dr. Tarek Nazer, ortoped - ”Mersul incorect poate cauza scolioză, dureri de coloană şi monturi”
Tendinita: simptome, prevenţie şi tratament
GANDUL.RO: Ultima oră: Iohannis a făcut anunţul! Decizia ne...
EVZ.RO: „Aveţi grijă, că eu mor!” Blestemul groaznic...
CAPITAL.RO: Se închid două mari fabrici din România! Sute de...
IMPACT.RO: De ce nu mai vrea Iulia Vântur să se mărite cu...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Patru nunți și patru înmormântări ale celei mai...
Exclusiv Online - 15.07.2020
Mihaela Bilic: Acesta este alimentul anti-obezitate. Dacă vreți să slăbiți, puteți consuma, fără limită de cantitate, indiferent câtă grăsime are Doctorulzilei.ro Mihaela Bilic: Acesta este alimentul anti-obezitate. Dacă vreți să...
Tudor Gheorghe a împlinit 75 de ani! „Am atâtea lucruri de făcut!” Infoactual.ro Tudor Gheorghe a împlinit 75 de ani! „Am atâtea lucruri de făcut!”
Ce s-a întâmplat cu amintirea unui Labrador cu nume rasist, mascota unui escadron faimos  Animalzoo.ro Ce s-a întâmplat cu amintirea unui Labrador cu nume rasist, mascota...
Raed Arafat a afirmat necesitatea vaccinului anti-covid: “Este foarte important ca oamenii să se vaccineze” Substantial.ro Raed Arafat a afirmat necesitatea vaccinului anti-covid: “Este foarte...
Ultima oră: Iohannis a făcut anunţul! Decizia ne va afecta pe toţi Gandul.ro Ultima oră: Iohannis a făcut anunţul! Decizia ne va afecta pe toţi
Logodna anului! Cea mai îndrăgită vedetă Kanal D a spus DA. Fanii vor fi șocați: cu cine se casatoresteq VoxBiz.ro Logodna anului! Cea mai îndrăgită vedetă Kanal D a spus DA. Fanii...
Leu Leu 23 iulie - 22 august

Relaţia cu persoana iubită este bună. Ar trebui totuşi să încercaţi să fiţi mai altruişti unul cu celălalt şi atunci relaţia ar fi chiar perfectă. În viaţa dumneavoastră vor avea loc...citește mai departe

×

Gandul.ro
Schimbări MAJORE în Educație! Nu se mai dau note la Religie! Disciplinele ELIMINATE din orarul elevilor din toamnă Schimbări MAJORE în Educație! Nu se mai...
Șoc în showbiz! Are COVID-19! 'Am respectat...
Câte zile trebuie izolat, de fapt, un pacient...
ApropoTv.ro
Netflix anunţă ultima parte a serialului La Casa de Papel Netflix anunţă ultima parte a serialului...
Ancheta emisiunii lui Ellen DeGeneres ar...
De ce s-au reunit Jennifer Aniston, Courteney...
Go4it.ro
Tăia un copac cu drujba când a auzit un țipăt. A scăpat unealta de spaimă când a văzut ce e Tăia un copac cu drujba când a auzit un...
Pilota drona peste un hotel, când a suprins...
Descoperirea uimitoare a unor angajaţi...
ProMotor.ro
Cum păcălesc românii barierele din parcările cu plată. Metoda este primitivă, dar funcționează Cum păcălesc românii barierele din parcările...
Un șofer a rămas fără permis din cauza...
Mașina care poate parcurge două milioane...
Descopera.ro
Cele mai SIMPLE și rapide REMEDII pentru calmarea pielii arse de Soare Cele mai SIMPLE și rapide REMEDII pentru...
Un PESCAR rus a făcut o descoperire URIAȘĂ...
Din ce CAUZĂ poți să faci Alzhemier,...
ULTIMA ORĂ
Tăia un copac cu drujba când a auzit un țipăt. A scăpat unealta de spaimă când a văzut ce e

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .