Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Învaţă să mergi ca un supermodel!

Să stăpâneşti arta sensibilă a mersului este un lucru simplu, dar care atunci când nu este realizat corect, te poate face să pari mai grasă doar din cauza unei ţinute cocoşate.

Recomand lecţii de mers (da, chiar există) oricui care a căzut vreodată la o petrecere, într-un restaurant, în timp ce ducea o cană de cafea sau care poartă în mod regulat pantofi ciudaţi (nu ciudaţi în sensul de neasortaţi, ci în sensul de nepotriviţi).

Iată o lecţie excelentă despre cum să mergi graţios!

Minunata Jean Broke-Smith (fost director al Şcolii de etichetă Lucie Cayton din Anglia) ţi-ar spune să stai dreaptă, să îţi încordezi fundul şi să înaintezi astfel încât călcâiele să urmeze o linie de-a lungul podelei, iar degetele să iasă în evidenţă foarte puţin.

Întâi, un picior înaintea celuilalt, apoi treci graţios greutatea pe călcâiul piciorului din faţă, apoi pe picior şi pe degetul mare, în timp ce ridici piciorul din spate, îl pui în faţă şi aşa mai departe.

Ideea e să aluneci cu echilibru şi, după cum este sugerat, să îţi spui în gând: „călcâi-picior-deget”, „călcâi-picior-deget”.

Chiar dacă mai vezi ocazional pantomima cu calul, modelele ştiu cum să meargă, e un talent dobândit după ani de exerciţiu. După cum spune modelul Jessica Stam: „Primele impresii contează mult, fie că mergi pe podium la o prezentare, fie că intri într-un restaurant, pentru o întâlnire cu un necunoscut... Când o femeie păşeşte mai încrezătoare, chiar poate influenţa felul în care o văd ceilalţi – ca şi propria părere despre ea.”

Dacă ai văzut vreodată mersul degajat al lui Naomi Campbell sau pasul încrezător al lui Gisele Bündchen, ştii la ce se referă Stam.

Iată cum să faci ca ele, în acele zile în care vrei să impresionezi (şi nu numai):

  • Umerii traşi înapoi şi în jos, capul drept, bărbia sus, ochii fixaţi blând pe la jumătatea distanţei.
  • Pelvisul puţin în faţă. Nu prea mult, altfel vei cădea pe spate şi nu va fi plăcut.
  • Degetele în faţă. Un picior este pus în linie cu celălalt, astfel încât urmele tale să facă o linie dreaptă. Nu eşti raţă, deci nu te legăna.
  • Fă paşi mai lungi şi ridică piciorul cu totul de pe podea în timp ce mergi.
  • Încordează muşchii abdominali, pentru a te reechilibra, apoi relaxează şoldul.

Dacă vei ţine cont de aceste sfaturi, te asigur că vei reuşi să mergi ca o profesionistă, cu toate tipurile de pantofi!

Sursa: „101 trucuri pentru o siluetă perfectă”, Mimi Spencer

Citește și:
Vopsirea părului: învaţă să alegi culoarea care ţi se potriveşte!
Învaţă să te machiezi corect!
Chirurgia plastică post-slăbire: top 3 intervenţii pentru piele!


Exclusiv Online - 13.07.2015
Taguri: look, siluetă, tinuta
Citește pe descopera.ro
SURPRIZA SECOLULUI găsită pe fundul mării de doi turişti, în timpul unei scufundări SURPRIZA SECOLULUI găsită pe fundul mării de doi turişti, în timpul...
Metoda PĂCĂTOASĂ prin care celebrul Rasputin ''mântuia'' FEMEILE. După ce scotea SCUTUL.... Metoda PĂCĂTOASĂ prin care celebrul Rasputin ''mântuia'' FEMEILE....
Leu Leu 23 iulie - 22 august

În a doua jumătate a lunii primiţi în mod neaşteptat o mare sumă de bani de la o rudă mai în vârstă. La serviciu vă place foarte mult ceea ce faceţi, depuneţi suflet şi vă angajaţi total,...citește mai departe

×

Zf.ro
Surpriză: Domeniul unde puteţi fi scutiţi de 50% din impozit. Surpriză: Domeniul unde puteţi fi scutiţi...
SURPRIZĂ: O nouă investiţie majoră într-un...
Marele paradox al salariilor din Poliţie...
BusinessMagazin.ro
Cum arată fiica lui Pablo Escobar, cel mai mare traficant de droguri din toate timpurile. Aceasta a stat ascunsă 20 de ani - GALERIE FOTO Cum arată fiica lui Pablo Escobar, cel...
Povestea românului care a câştigat de...
O ţară din Europa a închis toate restaurantele...
Mediafax.ro
„BĂ ROMÂNULE care ai avut bani de un smartphone jmecher şi de ultima generaţie!” Mesajul DUR al unui POLIŢIST, pentru cei care ASISTĂ la accidente rutier şi FILMEAZĂ cu telefoanele. „BĂ ROMÂNULE care ai avut bani de un...
VIDEO După 30 de ani, în căutarea Revoluţiei...
#euprimar Capitala haosului architectural:...
Gandul.info
Cumpănaşu, „UN PERICOL pentru Iohannis”. Unchiul Alexandrei a răbufnit, după ce s-a vehiculat că „i-au fost strânse semnăturile” şi va fi „forţat” să candideze pentru Cotroceni: „V-aţi liniştit, lichelelor? Eu sunt bărbat, nu gânganie!” Cumpănaşu, „UN PERICOL pentru Iohannis”....
Un „îngeraş” de 20 de ani i-a şocat...
Primăriţa dintr-o localitate ar face orice...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
A devenit peste noapte cel mai faimos român! VIDEO | A uimit întreaga planetă: milioane de oameni au văzut imaginile A devenit peste noapte cel mai faimos român!...
Crimă înspăimântătoare! I-a violat...
Sute de mii de români, martori la o premieră...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Telefonul XIAOMI la fel de puternic precum un SAMSUNG S10 dar cu preţ la jumătate se lansează în ROMÂNIA Telefonul XIAOMI la fel de puternic precum...
O maşină TESLA a făcut accident în modul...
Încă o lovitură pentru HUAWEI! Noul Samsung...
ProMotor.ro
Aroganţă! Ce număr de înmatriculare şi-a pus un român din Ungaria - FOTO Aroganţă! Ce număr de înmatriculare...
Misterul simbolului pe care tot mai mulţi...
Maşinile lui Pablo Escobar, cel mai mare...
Descopera.ro
Unul dintre cei mai PERVERSI lideri din istoria lumii: cum arată DISPOZITIVUL sexual pe care îl deţinea ''unchiul Europei''. VIDEO Unul dintre cei mai PERVERSI lideri din...
Această PRINŢESĂ a UIMIT o lume întreagă!...
Imagini INTIME cu scene de nuditate dintr-o...
ULTIMA ORĂ
Posibile CAUZE ale decesului lui Torok Zsolt: Ce spune şeful Salvamont Sibiu despre sfârşitul TRAGIC al alpinistului/ Se afla într-o zonă foarte INSTABILĂ

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.