Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Îngrijirea pielii în 3 paşi simpli. Sfaturi pentru un ten perfect!

Aproape fiecare dermatolog are o poveste despre un pacient care, ca răspuns la o cerere de tipul: “Arată-mi ce produse foloseşti pentru pielea ta”, aduce cu el o valiză pline de produse pentru îngrijirea pielii.

Nu e câtuşi de puţin nevoie să investeşti mult timp şi sume enorme de bani pentru a avea o piele curată, tânără şi fresh!

Îngrijirea pielii este o “operaţiune” relativ simplă. Există trei paşi simpli de îngrijire, pe care dermatologii îi recomandă şi de care trebuie să ţii cont pentru a avea un ten lipsit de imperfecţiuni!

Exfolierea pielii

Exfolierea permite înlăturarea reziduurilor (a celulelor epiteliale moarte) pentru a dezvălui o piele mai proaspătă, mai fină. Pentru a înţelege mai bine acest pas, imaginează-ţi procesul prin care se dă luciu argintului.

Există două tipuri de substanţe de exfoliere: exfolianţi mecanici, care pot varia de la bureţii de baie sau lavetele aspre până la periile exfoliante cu granule sau cristale minuscule care înlătură prin frecare celulele moarte şi exfolianţii chimici, alcătuiţi din ingredient pe bază de enzime din plante, cum ar fi ananasul şi papaya, care dizolvă celulele moarte.
În cartea sa, “Cu 20 de ani mai tineri” (www.litera.ro), Bob Greene, medic dermatolog afirmă: “În opinia mea, cel mai bine funcţionează combinaţia dintre periile mici şi ingredientele pe bază de enzime. Bureţii de baie şi lavetele nu sunt la fel de eficiente, putând adăposti bacterii dacă nu le spălaţi bine după fiecare utilizare”.

Exfolierea pielii are o mulţime de beneficii, înlăturarea celulelor moarte de la suprafaţa pielii permiţând absorbţia ingredientelor hrănitoare pe care le vei aplica în pasul al treilea. De asemenea, pe măsură ce exfoliezi, vei stimula atât circulaţia sângelui către piele, oferindu-I o strălucire instantanee, cât şi oxigenarea celulelor, fapt care va creşte eficienţa proteinelor reparatoare şi a antioxidanţilor.

Curăţarea

Dacă exfolierea seamănă cu sfărâmarea stâncilor care înconjoară pietrele preţioase dintr-o mină, curăţarea ne duce cu gândul la un vagon cu care se îndepărtează resturile – te ajută să scapi de stratul desprins cu ajutorul exfolierii. Lăsând metafora la o parte, scopul nu trebuie să fie o operaţiune minieră distructivă.

Procesul de înlăturare a ţesutului mort nu ar trebui să îţi lase pielea prea uscată sau iritată. Un produs bun de curăţare va înlătura cu blândeţe machiajul, loţiunea de protecţie solară, murdăria, excesul de fermenţi (fungi) şi bacteriile, dizolvând îndeajuns uleiurile din piele pentru a îndepărta sebumul şi alte tipuri de murdărie acumulate în pori, fără să lase în urmă o peliculă.

Cu toate acestea, produsul de curăţare nu ar trebui să fie atât de aspru încât să îţi lase pielea prea întinsă sau cu senzaţii de mâncărime – ceea ce se întâmplă probabil în cazul utilizării săpunului. Alege un produs de curăţare care ţi se potriveşte, pe care îl poţi folosi pe toată suprafaţa feţei, gâtului şi pieptului. Caută un produs care oferă un echilibru între curăţarea pielii de celulele moarte şi resturi, pe de o parte, şi menţinerea unei anumite cantităţi de uleiuri naturale în piele, pe de altă parte.

Hrănirea pielii

Deşi pielea ar trebui hrănită din interior – prin alimentaţie sănătoasă –, cantitatea de vitamina C şi antioxidanţi din alimente nu va fi suficientă pentru a obţine toate elementele de care are nevoie pielea ta. Aici intervine hrănirea la nivel local a pielii.

Produsele nutritive nu trebuie confundate cu cele hidratante. Deşi majoritatea dintre ele ajută într-adevăr pielea să reţină umezeala, rolul principal al produselor nutritive este de a alimenta pielea cu antioxidanţi, vitamine şi alte ingrediente anti-îmbătrânire. Aceste produse sunt disponibile în mai multe forme, printre care loţiuni, creme sau formule pe bază de ser.

Ca o regulă general, asigură-te că alegi un produs cu un miros plăcut. De asemenea, produsul ales trebuie să fie comod la utilizare, altfel “vei” uita să îl foloseşti, ajungând să nu beneficiezi de proprietăţile sale.

La fel ca şi în cazul exerciţiilor fizice, trebuie să fii consecventă în îngrijirea pielii, iar asta înseamnă să urmezi cu regularitate toţi cei TREI paşi!



Citește și:
Există 3 tipuri de îmbătrânire. Tu recunoşti simptomele?
Lipoaspiraţia sau cum să-ţi recapeţi silueta după naştere!
Ia-ţi vestimentaţie de dietă!
Exclusiv Online - 24.09.2015
Taguri: ingrijire piele
Citește pe descopera.ro
Ce a ieşit pe TOMOGRAFIILE infectaţilor cu coronavirus. „Este prima DOVADĂ!” Ce a ieşit pe TOMOGRAFIILE infectaţilor cu coronavirus. „Este prima...
Marile FALSURI despre coronavirus! Ce îţi poate face RĂU şi ce îţi poate face BINE Marile FALSURI despre coronavirus! Ce îţi poate face RĂU şi ce îţi...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

Este posibil ca în luna martie să faceţi o deplasare pe nepregătite. Dacă nu plecaţi într-o călătorie propriu-zisă, cu siguranţă veţi visa toată ziua la o escapadă. Conjuncturile sunt deosebit...citește mai departe

×

Zf.ro
Care sunt cele mai bune pârtii din România şi cât costă un weekend la schi Care sunt cele mai bune pârtii din România...
Englezii închid uşa „instalatorilor...
S-a terminat! Decizia CRUCIALĂ luată de...
BusinessMagazin.ro
Este stare de ALERTĂ în Europa. Decizia luata de Turcia care sperie pe toată lumea. Grecia şi-a dublat patrulele, Bulgaria sporeşte controalele Este stare de ALERTĂ în Europa. Decizia...
Şefii care se plâng că nu au angajaţi...
Ce s-a întâmplat cu imperiul de miliarde...
Mediafax.ro
Efectul pozitiv neaşteptat pe care îl are, pentru întreaga lume, epidemia de coronavirus din China Efectul pozitiv neaşteptat pe care îl...
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Gandul.info
O tânără de 22 de ani a murit în timpul sexului cu un bărbat pe care l-a cunoscut pe Tinder. Ce a făcut tânărul după ce a constatat decesul este înfiorător O tânără de 22 de ani a murit în timpul...
Ce se întâmplă cu copiii născuți din...
El este Cesare E, italianul infectat cu...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
Citroen a lansat o maşină electrică mai IEFTINĂ decât un Logan! Nici măcar nu necesită permis de conducere Citroen a lansat o maşină electrică mai...
Chiar dacă are cele mai scumpe telefoane,...
Pot fi telefoanele la fel de dependente...
ProMotor.ro
Mascaţii au oprit în trafic o maşină suspectă. Ce au găsit la percheziţii – VIDEO Mascaţii au oprit în trafic o maşină...
Șoferul unui BMW ÎNCEARCĂ să scape de...
O șoferiță de DUSTER a produs haos în...
Descopera.ro
Geniul HOMOSEXUAL care a schimbat lumea. CONDAMNAREA pentru această ''crimă'' i-a adus MOARTEA la doar 42 de ani Geniul HOMOSEXUAL care a schimbat lumea....
VIDEO. Românca care l-a ÎNGENUNCHEAT pe...
Medicamentul care TRATEAZĂ coronavirusul....
ULTIMA ORĂ
Transhumanţa răspunderii. Marea oilor moarte îi aşteaptă pe turişti de 1 Mai

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.