Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Îngrijirea pielii în 3 paşi simpli. Sfaturi pentru un ten perfect!

Aproape fiecare dermatolog are o poveste despre un pacient care, ca răspuns la o cerere de tipul: “Arată-mi ce produse foloseşti pentru pielea ta”, aduce cu el o valiză pline de produse pentru îngrijirea pielii.

Nu e câtuşi de puţin nevoie să investeşti mult timp şi sume enorme de bani pentru a avea o piele curată, tânără şi fresh!

Îngrijirea pielii este o “operaţiune” relativ simplă. Există trei paşi simpli de îngrijire, pe care dermatologii îi recomandă şi de care trebuie să ţii cont pentru a avea un ten lipsit de imperfecţiuni!

Exfolierea pielii

Exfolierea permite înlăturarea reziduurilor (a celulelor epiteliale moarte) pentru a dezvălui o piele mai proaspătă, mai fină. Pentru a înţelege mai bine acest pas, imaginează-ţi procesul prin care se dă luciu argintului.

Există două tipuri de substanţe de exfoliere: exfolianţi mecanici, care pot varia de la bureţii de baie sau lavetele aspre până la periile exfoliante cu granule sau cristale minuscule care înlătură prin frecare celulele moarte şi exfolianţii chimici, alcătuiţi din ingredient pe bază de enzime din plante, cum ar fi ananasul şi papaya, care dizolvă celulele moarte.
În cartea sa, “Cu 20 de ani mai tineri” (www.litera.ro), Bob Greene, medic dermatolog afirmă: “În opinia mea, cel mai bine funcţionează combinaţia dintre periile mici şi ingredientele pe bază de enzime. Bureţii de baie şi lavetele nu sunt la fel de eficiente, putând adăposti bacterii dacă nu le spălaţi bine după fiecare utilizare”.

Exfolierea pielii are o mulţime de beneficii, înlăturarea celulelor moarte de la suprafaţa pielii permiţând absorbţia ingredientelor hrănitoare pe care le vei aplica în pasul al treilea. De asemenea, pe măsură ce exfoliezi, vei stimula atât circulaţia sângelui către piele, oferindu-I o strălucire instantanee, cât şi oxigenarea celulelor, fapt care va creşte eficienţa proteinelor reparatoare şi a antioxidanţilor.

Curăţarea

Dacă exfolierea seamănă cu sfărâmarea stâncilor care înconjoară pietrele preţioase dintr-o mină, curăţarea ne duce cu gândul la un vagon cu care se îndepărtează resturile – te ajută să scapi de stratul desprins cu ajutorul exfolierii. Lăsând metafora la o parte, scopul nu trebuie să fie o operaţiune minieră distructivă.

Procesul de înlăturare a ţesutului mort nu ar trebui să îţi lase pielea prea uscată sau iritată. Un produs bun de curăţare va înlătura cu blândeţe machiajul, loţiunea de protecţie solară, murdăria, excesul de fermenţi (fungi) şi bacteriile, dizolvând îndeajuns uleiurile din piele pentru a îndepărta sebumul şi alte tipuri de murdărie acumulate în pori, fără să lase în urmă o peliculă.

Cu toate acestea, produsul de curăţare nu ar trebui să fie atât de aspru încât să îţi lase pielea prea întinsă sau cu senzaţii de mâncărime – ceea ce se întâmplă probabil în cazul utilizării săpunului. Alege un produs de curăţare care ţi se potriveşte, pe care îl poţi folosi pe toată suprafaţa feţei, gâtului şi pieptului. Caută un produs care oferă un echilibru între curăţarea pielii de celulele moarte şi resturi, pe de o parte, şi menţinerea unei anumite cantităţi de uleiuri naturale în piele, pe de altă parte.

Hrănirea pielii

Deşi pielea ar trebui hrănită din interior – prin alimentaţie sănătoasă –, cantitatea de vitamina C şi antioxidanţi din alimente nu va fi suficientă pentru a obţine toate elementele de care are nevoie pielea ta. Aici intervine hrănirea la nivel local a pielii.

Produsele nutritive nu trebuie confundate cu cele hidratante. Deşi majoritatea dintre ele ajută într-adevăr pielea să reţină umezeala, rolul principal al produselor nutritive este de a alimenta pielea cu antioxidanţi, vitamine şi alte ingrediente anti-îmbătrânire. Aceste produse sunt disponibile în mai multe forme, printre care loţiuni, creme sau formule pe bază de ser.

Ca o regulă general, asigură-te că alegi un produs cu un miros plăcut. De asemenea, produsul ales trebuie să fie comod la utilizare, altfel “vei” uita să îl foloseşti, ajungând să nu beneficiezi de proprietăţile sale.

La fel ca şi în cazul exerciţiilor fizice, trebuie să fii consecventă în îngrijirea pielii, iar asta înseamnă să urmezi cu regularitate toţi cei TREI paşi!

Citește și:
Există 3 tipuri de îmbătrânire. Tu recunoşti simptomele?
Lipoaspiraţia sau cum să-ţi recapeţi silueta după naştere!
Ia-ţi vestimentaţie de dietă!


Exclusiv Online - 24.09.2015
Taguri: ingrijire piele
Citește pe descopera.ro
O nouă formă de RĂZBOI ameninţă omenirea. „Ne pot DISTRUGE într-o clipită!” O nouă formă de RĂZBOI ameninţă omenirea. „Ne pot DISTRUGE într-o...
De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ sânii femeilor. Beneficiul uriaş a fost confirmat acum de ştiinţă De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ sânii femeilor. Beneficiul...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

În jurul dumneavoastră au loc schimbări al căror motiv vă scapă şi s-ar putea ca apropiaţii să se poarte într-un mod bizar, ceea ce vă va surprinde. În dragoste s-ar putea să nu fiţi prea...citește mai departe

×

Zf.ro
ATENŢIE dacă faceţi asta. Amenzile sunt extrem de usturătoare ATENŢIE dacă faceţi asta. Amenzile sunt...
Cum poţi câştiga un bonus de câteva...
Deficit MAJOR de personal. Joburi pentru...
BusinessMagazin.ro
Moştenitorii PĂRINTELUI NAZISMULUI sunt MILIARDARI şi în zilele noastre - GALERIE FOTO Moştenitorii PĂRINTELUI NAZISMULUI sunt...
Cel mai MARE oraş din România are mai...
Mediafax.ro
Veşti bune pentru cei care vor să intre în Armată. Gabriel Leş anunţă probe fizice mai uşoare pentru ca "haina militară să devină atractivă" Veşti bune pentru cei care vor să intre...
INTERVIU INTEGRAL Marius Tucă Show. Gabriela...
După 30 de ani, în căutarea Revoluţiei...
Gandul.info
Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în România scapă de sub control. Legea care l-ar putea combate aşteaptă de o jumătate de an pe biroul preşedintelui Klaus Iohannis / Suntem deja pe locul 3 la nivel european în clasamentul ruşinos Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în...
Suntem condamnaţi la dispariţie? Este...
Doi tineri au plecat în vacanţă şi şi-au...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Dialogul secret dintre Ion Ţiriac şi Gabriela Firea despre Simona Halep! Primarul a recunoscut tot: „M-a sunat şi mi-a zis asta” Dialogul secret dintre Ion Ţiriac şi Gabriela...
De ce NU a stat noul iubit al Simonei Halep...
Un nou război cutremură din temelii formaţia...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Detaliul BIZAR care apare într-un clip video cu Mike Tyson din 1995. Este aceasta dovada clară că este posibilă călătoria în timp? [VIDEO] Detaliul BIZAR care apare într-un clip...
Hackerii pot modifică notele de la BAC...
Liang Hua, chariman Huawei: „Nu am decis...
ProMotor.ro
CUM DAU SAMSARII KILOMETRAJUL ÎNAPOI la maşini cu TELEFONUL. Doar un minut durează - VIDEO CUM DAU SAMSARII KILOMETRAJUL ÎNAPOI la...
Declaraţia CONTROVERSATĂ a lui Clarkson...
Maşini de lux în Coreea de Nord. Este...
Descopera.ro
De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ sânii femeilor. Beneficiul uriaş a fost confirmat acum de ştiinţă De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ...
Un lucru extrem de SIMPLU te poate ajuta...
La 16 ani a devenit SCLAVĂ sexuală. În...
ULTIMA ORĂ
Veşti bune pentru cei care vor să intre în Armată. Gabriel Leş anunţă probe fizice mai uşoare pentru ca "haina militară să devină atractivă"

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.