Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Inamicii ascunşi ai tenului şi sfaturi cheie pentru combaterea efectelor acestora

Toate femeile îşi doresc să aibă un ten frumos, dar pentru asta e nevoie de puţin efort. În plus, pe lângă moştenirea genetică, există factori interni şi externi care acţionează împotriva pielii şi îţi pot da câteva bătăi de cap. Iată cinci inamici de temut ai tenului pe care ar trebui să îi iei în seamă.

1. Fumatul


Pe lângă efectele negative asupra plămânilor, fumatul privează pielea de oxigen şi consumă rezervele corpului de vitamina C, necesare formării de colagen. Fumul eliberează în organism în jurul a 4.000 de toxine care sunt absorbite de piele şi sânge, iar asta afectează capacitatea celulelor de a se regenera. Dacă mai iei în considerare şi faptul că fumatul duce la apariţia petelor, venelor sparte, o palorii şi ridurilor, cred că ai suficiente motive să încerci să renunţi la acest viciu.

2. Stresul

Este o problemă majoră a zilelor noastre şi are ca rezultat acnee, piele sensibilă, piele uscată, riduri, eczeme şi chiar psoriazis. De asemenea, când suntem stresaţi nu dormim suficient, iar celulele pielii nu au timp să se repare şi să se regenereze. Încearcă să te detaşezi puţin de problemele pe care le ai şi să găseşti o modalitate de a-ţi găsi timp şi pentru tine. Fă sport, descoperă un hobby, stai cât mai mult în aer curat sau mergi la masaj.


3. Alimentaţia proastă

Dulciurile, alimentele grase sau cele lipsite de vitamine cu siguranţă vor lăsa semne vizibile pe ten, în special ducând la accelerarea procesului de îmbătrânire. De exemplu, lipsa fierului lasă tenului un aspect pal, lispsa proteinelor duce la uscaciunea şi asprimea acestuia, iar lipsa vitaminei A duce la uscăciunea pielii. Alege, în schimb, o dietă echilibrată, bazată pe fructe şi legume şi nu uita să te hidratezi (doi litri de apă pe zi).


4. Lipsa demachierii

Ştii deja că demachierea este unul dintre cei mai importanţi paşi ai rutinei de îngrijire a tenului. Prin demachiere sunt îndepărtate toate impurităţile acumulate de-a lungul zilei şi astfel tenul e pregătit să primescă ingredientele hidratante pe care crema le conţine. Dacă nu vei face asta dimineaţa şi seara tenul va fi predispus acneei, apariţiei ridurilor şi îmbătrânirii premature. Alege un produs delicat, care să nu irite tenul şi aplică-l cu mişcări delicate.

5. Expunerea la soare

Se ştie că expunerea excesivă la soare, fără protecţie UV este responsabilă de cancerul de piele, dar şi de îmbătrânirea prematură a pielii, apariţia ridurilor şi uscăciune. Nu uita să aplici o cremă de protecţie pe ten, pe tot parcursul anului, chiar şi atunci când afară este înnorat. Foloseşte crema înainte de a ieşi din casă şi evită să te expui între orele 10-16. Dacă vrei un bronz rapid, alege mai bine un autobronzant.

Ai probleme cu tenul? Vrei să afli secretele îngrijirii lui?
Trimite întrebările tale şi urmăreşte LIVE răspunsurile oferite de Dr. Oana Spanu, în cadrul videochatului găzduit de csid.ro în 14 octombrie, începând cu ora 12.00.
Întreabă specialistul!

 

 



Citește și:
Întâmpină toamna cu o piele îngrijită şi un păr strălucitor!
Puteţi preveni cancerul de piele protejându-vă de soare în primii 20 de ani de viaţă
O piele frumoasă cu masaje se întreţine
Exclusiv Online - 02.10.2013 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
De ce a EXPLODAT vulcanul din Noua Zeelandă fără avertisment. FENOMENUL care i-a contrariat pe specialişti De ce a EXPLODAT vulcanul din Noua Zeelandă fără avertisment. FENOMENUL...
Cum eşti SPIONAT prin intermediul televizorului pe care îl ai în casă. Metoda PERICULOASĂ, dezvăluită de un agent FBI. Cum te poţi APĂRA Cum eşti SPIONAT prin intermediul televizorului pe care îl ai în casă....
Săgetător Săgetător 22 noiembrie - 20 decembrie

Este o lună ideală pentru a vă răsfăţa, fie la coafăr sau cosmetică. De asemenea, o vizită prin magazine vă va ajuta să vă îmbunătăţiţi garderoba. O întâlnire neaşteptată provoacă...citește mai departe

×

Zf.ro
Plouă cu AMENZI USTURĂTOARE: Sancţiuni RECORD de 7.500 de lei pentru toţi românii care... Plouă cu AMENZI USTURĂTOARE: Sancţiuni...
Doi antreprenori români cuceresc piaţa...
O companie românească este printre cele...
BusinessMagazin.ro
Catastrofă la graniţa cu România: Moartea şi degradarea sunt omniprezente. Oraşe întregi părăsite, obloanele trase, lacăte la uşi. Ţara vecină care moare şi dispare Catastrofă la graniţa cu România: Moartea...
Cel mai MARE oraş din România are mai...
Mediafax.ro
Caz tulburător de „bullying”. O adolescentă  de 16 ani s-a sinucis pentru că nu mai suporta să fie hărţuită de două colege de şcoală Caz tulburător de „bullying”. O adolescentă...
Orban a concediat consiliera care câştiga...
Ciocolata care creşte virilitatea, o „Viagra...
Gandul.info
„Şefule, de ieri vreau să dau de tine. Să ştii că ai de la mine...” / Discuţie incredibilă între şeful de post şi mama unor răpitori „Şefule, de ieri vreau să dau de tine....
Multe mame nu ştiu! Medicamentul interzis...
Previziunile Babei Vanga. Ce ne aşteaptă...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO. Imagini INTERZISE cu Lidia Buble! S-A VĂZUT PREA MULT când a ridicat jacheta FOTO. Imagini INTERZISE cu Lidia Buble!...
GALERIE FOTO. Anca Ţurcaşiu are 49 de...
Corina Bud încinge internetul! S-a lăsat...
ApropoTv.ro
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat fetiţa care a ridicat România în picioare. O mai recunoşti? Cum arăta acum 20 de ani ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Go4it.ro
Pericolul de pe birou. Îl folosesti zi de zi şi îţi pune sănătatea în pericol. Iată ce poţi face pentru a evita o afecţiune de care vei suferi toată viaţa Pericolul de pe birou. Îl folosesti zi...
Aplicaţiile pe care TREBUIE să le ai pe...
SAMSUNG a lansat telefonul pe care cu toţii...
ProMotor.ro
De ce ating POLIȚIȘTII farurile maşinii atunci când te trag pe dreapta? De ce ating POLIȚIȘTII farurile maşinii...
Mașină cu un kilometraj record. Care este...
Concept SUV ARO CARPATIC: off-roaderul românesc...
Descopera.ro
Cum eşti SPIONAT prin intermediul televizorului pe care îl ai în casă. Metoda PERICULOASĂ, dezvăluită de un agent FBI. Cum te poţi APĂRA Cum eşti SPIONAT prin intermediul televizorului...
PULEX iritans, marele INAMIC al oamenilor....
Marele EXPERIMENT de a crea o rasă superioară....
ULTIMA ORĂ
Cadoul neaşteptat primit de angajaţii unei agenţii imobiliare. Momentul în care compania îi surprinde cu bonusuri de 10 milioane de dolari. VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.