Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Dr. Anca Mihalcea: "Frumuseţea naturală porneşte de la armonia celulară"

Cine n-ar vrea să ştie reţeta tinereţii fără bătrâneţe? Ce ar trebui să mâncăm, cum să ne schimbăm stilul de viaţă, cât sport ar trebui să facem sau ce tratamente faciale ne-ar fi de folos pentru a arăta cât mai bine cât mai mult timp? Pentru a afla toate aceste lucruri am vorbit cu Anca Mihalcea, medic specialist Geriatrie-Gerontologie cu competenţă în  acupunctură şi homeopatie.

Frumuseţea naturală: ce este şi cum o putem menţine mai mult timp

Ce se întâmplă doctore: Cum aţi defini frumuseţea naturală?

Dr. Anca Mihalcea: Frumuseţea naturală este o stare autentică, vizibilă din interior spre exterior. Nu necesită mari intervenţii şi transformări, ci doar menţinerea şi evidenţierea unui echilibru fizic, psihic şi emoţional. Corpul nostru este un adevărat univers de celule, aşa că putem spune că frumuseţea naturală porneşte de la armonia celulară. Fiecare om are frumuseţea sa unică şi fiecare vârstă este specială. Contează  cum le percepem şi cum înţelegem să le exprimăm.

C.S.Î.D.: Cât de important este stilul de viaţă pentru a ne menţine tinereţea cât mai mult timp?

Dr. A. M.: Stilul de viaţă are o importanţă deosebită în procesele de îmbătrânire. Menţinerea tinereţii este influenţată de obiceiuri pe toate planurile. Excesele de orice natură duc la degradare celulară prin diferite mecanisme. Fumatul, abuzul de alcool,  expunerea peste măsură la soare, sedentarismul, dezechilibrele alimentare, problemele de somn generează în cascadă tulburări celulare, neurohormonale, imunologice, psiho-emoţionale şi în final o degradare accelerată a omului şi apariţia bolilor.

C.S.Î.D.: Este vreo "reţetă" a tinereţei fără bătrâneţe?

 Dr. A.M.: Îmbătrânirea este un proces fiziologic, deci firesc şi semnifică un uşor declin funcţional al tuturor sistemelor omului. În nici un caz nu puneţi egal între îmbătrânire şi boală. Îmi place să spun că o îmbătrânire frumoasă presupune o persoană vârstnică, dar nu bătrână sau îmbătrânită, capabilă de aceleaşi lucruri de la 30-40 de ani, într-un ritm puţin mai lent.

Avem mai multe vârste - cronologică, celulară, emoţională, psihică şi modul în care reuşim să menţinem un echilibru între aceste vârste ne păstrează tinereţea.

Nu există o reţetă. Fiecare om este unicat, aşa că ar trebui să aibă o reţetă personală. De ceva timp se dezvoltă o ramură a geneticii, numită epigenetică şi ne aduce argumente clare privind influenţa deosebită a mediului şi a stilului de viaţă asupra blocării sau deblocarii genelor. Cu alte cuvinte, depinde de fiecare cum îşi menţine tinereţea. Mai mult, printr-un anume stil de viaţă putem corecta expresii aberante ale anumitor gene blocate, moştenite de la părinţi. Natura a prevăzut totul şi omul este o creaţie minunată dacă înţelege acest lucru.

Frumuseţea naturală: cât contează stilul de viaţă

C.S.Î.D.: Cât de importantă este alimentaţia? Există alimente miracol şi alimente interzise?

Dr. A.M.: Încă din antichitate se vorbea despre alimentele-medicament. Părintele medicinei moderne, Hipocrate, ne-a lăsat o învăţătură de mare profunzime: "Fie ca hrană să îţi fie medicament şi medicamentul hrană". Asemănător, tradiţiile străvechi din toate colţurile lumii găseau soluţii de vindecare în roadele pământului. Studiile moderne de biochimie, nutrigenomică, biologie celulară confirmă cunoaşterea străveche. Şi reafirm, natura a prevăzut totul. Avem alimente miracol care trebuie folosite zilnic, într-un mod personalizat: fructe de pădure, produsele stupului - mai ales polen şi lăptişor de matcă, seminţe (de struguri, cânepă, susan, în, chia) germeni şi vlăstari (de orz verde, grâu verde, brocoli, floarea soarelui, lucerna, sfeclă), alge, plante aromate şi condimente (rozmarin, curcumă, piper, ardei roşu, scorţişoară, coriandru, hrean, busuioc, anason stelat, oregano). Consumaţi dimineaţă, câteva zile un shake de ananas, măr, avocado, afine sau coacăze negre, nuci sau seminţe de cânepă, scorţişoară şi o linguriţă de polen crud şi beţi o infuzie de ceai verde, ghimbir şi rozmarin. Veţi fi tonici şi energici, pielea va deveni luminoasă.  În schimb, e bine să ţinem la distanţă alimentele foarte procesate, rafinate, prăjite, aditivii, zaharurile sintetice, sucurile sintetice.

C.S.Î.D.: Cât de mult rău ne fac alcoolul şi tutunul?

Dr.A.M.: Alcoolul în exces şi tutunul sunt toxice direct. Afectează ficatul, sistemul nervos, oxigenarea ţesuturilor, vasele şi duc la îmbătrânirea accelerată a corpului, inclusiv a pielii, degenerare celulară şi apariţia anumitor cancere - colon, ficat, plămân, sân.

C.S.Î.D.: Sportul are efecte benefice pentru a ne menţine tineri?

Dr. A.M.: Sportul este fără îndoială un remediu antiaging la îndemână oricui. Relaxează şi detensionează corpul, previne osteoporoza, menţine funcţionalitatea articulaţiilor, echilibrează neurohormonal, aducând o stare de bine, ameliorează somnul, creşte oxigenarea ţesuturilor, reglează expresia anumitor gene, ne ajută să ne cunoaştem mai bine, să fim mai conştienţi de noi şi de ceilalţi din jurul nostru.

Frumuseţea naturală: ce proceduri o menţin

C.S.Î.D.: Ce proceduri recomandaţi dvs pentru un aspect tânăr al tenului?

Dr.A.M.: În primul rând recomand îngrijirea personalizată a feţei şi a corpului cu extracte naturale - ape florale (de trandafir, salvie, imortele, lavandă, melisă), uleiuri (de germeni de grâu, luminiţa nopţii, migdale, caise, rodie, imortele, geranium, trandafir), seruri sau creme de protecţie, hidratare, hrănire.

Tendinţele ultimilor ani vizează rejuvenarea fetei, aspectul natural şi cele mai blânde, dar eficiente metode minim invazive sunt mezoterapia cu substanţe homeopate sau extracte naturale (aminoacizi, minerale, vitamine, enzime, colagen, diverse plante) şi PRP.

C.S.Î.D.: În ce constau injectările cu substanţe homeopate? Cre ar trebui să fie frecvenţa?

Dr.A.M.: Injectările cu substanţe homeopate în puncte de acupunctură pe faţă şi pe corp acţionează asupra metabolismului celular mitocondrial şi asupra sistemului endocrin local, stimulează sinteză de colagen, elastina şi acidul hialuronic prin stimularea fibroblastelor, tonifică, hidratează şi regenerează pielea, vindecă cicatricile, elimină depozitele de grăsime, scad inflamaţia. Se folosesc atât în scop estetic, pentru rejuvenare şi regenerare, dar şi medical, în terapia durerii. În funcţie de statusul pielii, se indică o injectare la 7-14 zile, 5-6 şedinţe succesive şi ulterior câte o şedinţa la 2-3 luni.

C.S.Î.D.: Ce alte tratamente recomandaţi?

Dr.A.M.: O metodă tot mai studiată şi cu aplicaţii din ce în ce mai largi este PRP - platelet rich plasma sau plasmă îmbogăţită în plachete sau trombocite, o terapie de autoregenerare a pielii, tendoanelor, cartilajelor, osului, muşchilor, firului de păr şi urogenitală. Se injectează propria plasmă în stratul mijlociu al pielii şi se poate asocia cu soluţii homeopate sau cu extracte din plante, acid hialuronic, aminoacizi, vitamine şi minerale. Prin factorii de creştere prezenţi în plasmă regenerează pielea, atenuează ridurile fine, conferă tonus,  luminozitate şi efect de lifting, hidratează, vindecă rănile şi cicatricile. Are foarte puţine contraindicaţii şi nu determină efecte secundare.

 

 



Exclusiv Online - 24.09.2019
Citește pe descopera.ro
Marile FALSURI despre coronavirus! Ce îţi poate face RĂU şi ce îţi poate face BINE Marile FALSURI despre coronavirus! Ce îţi poate face RĂU şi ce îţi...
Microsoft a RECUNOSCUT că Windows 10 are o problemă serioasă, dar ne spune cum s-o REZOLVĂM Microsoft a RECUNOSCUT că Windows 10 are o problemă serioasă, dar ne...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

Este posibil ca în luna martie să faceţi o deplasare pe nepregătite. Dacă nu plecaţi într-o călătorie propriu-zisă, cu siguranţă veţi visa toată ziua la o escapadă. Conjuncturile sunt deosebit...citește mai departe

×

Zf.ro
Care sunt cele mai bune pârtii din România şi cât costă un weekend la schi Care sunt cele mai bune pârtii din România...
Englezii închid uşa „instalatorilor...
S-a terminat! Decizia CRUCIALĂ luată de...
BusinessMagazin.ro
Ce s-a întâmplat cu imperiul de miliarde de euro al lui Dinu Patriciu după ce acesta a decedat. Cine a moştenit si se bucură de averea acumulată de omul care a fost cel mai bogat român Ce s-a întâmplat cu imperiul de miliarde...
Declaraţie şocantă a preşedintelui Chinei,...
Mediafax.ro
Efectul pozitiv neaşteptat pe care îl are, pentru întreaga lume, epidemia de coronavirus din China Efectul pozitiv neaşteptat pe care îl...
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Gandul.info
O tânără de 22 de ani a murit în timpul sexului cu un bărbat pe care l-a cunoscut pe Tinder. Ce a făcut tânărul după ce a constatat decesul este înfiorător O tânără de 22 de ani a murit în timpul...
Ce se întâmplă cu copiii născuți din...
El este Cesare E, italianul infectat cu...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
Chiar dacă are cele mai scumpe telefoane, tot Apple vinde mai mult! Un IPHONE este cel mai bine vândut telefon din lume Chiar dacă are cele mai scumpe telefoane,...
Pot fi telefoanele la fel de dependente...
Cel mai nou telefon PLIABIL a ajuns în...
ProMotor.ro
Dacia lui 'nea Costică fumegă ca o locomotivă cu aburi, dar are dotări din secolul XXI Dacia lui 'nea Costică fumegă ca o locomotivă...
Limbaj codat la Poliţia Rutieră: „Să-i...
Ce înseamnă 10:10, 9:15 sau 69 pe înțelesul...
Descopera.ro
VIDEO. Românca care l-a ÎNGENUNCHEAT pe cel mai mare gangster din istorie. Era poreclită ''Femeia în Roşu'' VIDEO. Românca care l-a ÎNGENUNCHEAT pe...
Medicamentul care TRATEAZĂ coronavirusul....
Aşa le PLACE cel mai mult femeilor. Poziţiile...
ULTIMA ORĂ
Transhumanţa răspunderii. Marea oilor moarte îi aşteaptă pe turişti de 1 Mai

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.