Tort cu ananas cu susul în jos, preparat de casă

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 bucată 115
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.216
Acid glutamic g 0.949
Alanină g 0.128
Arginină g 0.148
Histidină g 0.081
Cistină g 0.066
Valină g 0.167
Prolină g 0.338
Serină g 0.19
Fenilalanină g 0.173
Glicină g 0.114
Triptofan g 0.043
Treonină g 0.117
Izoleucină g 0.147
Leucină g 0.264
Lizină g 0.143
Metionină g 0.074
Tirozină g 0.121
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 5.194
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 3.282
Acizi graşi saturaţi (total) g 2.915
Colesterol mg 22
Macronutrienți
Apă g 32.3
Aport caloric / Energic total kcal 319
Carbohidraţi (total) g 50.5
Fibre (total) g 0.8
Lipide / Grăsimi (total) g 12.1
Proteine g 3.5
Minerale
Calciu mg 120
Cupru mg 0.087
Fier mg 1.48
Fosfor mg 82
Magneziu mg 13
Mangan mg 0.35
Potasiu mg 112
Seleniu µg 9.4
Sodiu mg 319
Zinc mg 0.31
Vitamine
Retinol µg 59
Vitamina A, IU IU 253
Vitamina A, RAE µg 62
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.153
Vitamina B12 µg 0.08
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.156
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 1.19
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.202
Vitamina B6 mg 0.034
Vitamina C mg 1.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 39

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being