Home • Alimente • Supe şi sosuri • Supă cremă de sparanghel, la conservă

Supă cremă de sparanghel, la conservă

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.137
Acid glutamic	g	0.466
Alanină	g	0.074
Arginină	g	0.068
Histidină	g	0.039
Cistină	g	0.024
Valină	g	0.091
Prolină	g	0.164
Serină	g	0.084
Fenilalanină	g	0.076
Glicină	g	0.054
Triptofan	g	0.023
Treonină	g	0.062
Izoleucină	g	0.077
Leucină	g	0.13
Lizină	g	0.089
Metionină	g	0.033
Tirozină	g	0.06
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.75
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.46
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.82
Colesterol	mg	4
Macronutrienți
Apă	g	84.05
Aport caloric / Energic total	kcal	69
Carbohidraţi (total)	g	8.52
Fibre (total)	g	0.4
Glucide/Zaharuri (total)	g	0.72
Lipide / Grăsimi (total)	g	3.26
Proteine	g	1.82
Minerale
Calciu	mg	23
Cupru	mg	0.1
Fier	mg	0.64
Fosfor	mg	31
Magneziu	mg	3
Mangan	mg	0.3
Potasiu	mg	138
Seleniu	µg	1.9
Sodiu	mg	669
Zinc	mg	0.7
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	256
Licopen	µg	13
Luteină + zeaxantină	µg	326
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	13
Retinol	µg	5
Vitamina A, IU	IU	441
Vitamina A, RAE	µg	26
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.043
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.49
Vitamina B12	µg	0.04
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.062
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.62
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.11
Vitamina B6	mg	0.01
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	22
Vitamina C	mg	2.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	19

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: conserva crema sparanghel supa

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Supă cremă de sparanghel, la conservă

Cautare