Home • Alimente • Cereale şi paste • Sorg

Sorg

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.743
Acid glutamic	g	2.439
Alanină	g	1.033
Arginină	g	0.355
Histidină	g	0.246
Cistină	g	0.127
Valină	g	0.561
Prolină	g	0.852
Serină	g	0.462
Fenilalanină	g	0.546
Glicină	g	0.346
Triptofan	g	0.124
Treonină	g	0.346
Izoleucină	g	0.433
Leucină	g	1.491
Lizină	g	0.229
Metionină	g	0.169
Tirozină	g	0.321
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.993
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.37
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.457
Macronutrienți
Apă	g	9.2
Aport caloric / Energic total	kcal	339
Carbohidraţi (total)	g	74.63
Fibre (total)	g	6.3
Glucide/Zaharuri (total)	g	3.39
Lipide / Grăsimi (total)	g	3.3
Proteine	g	11.3
Minerale
Calciu	mg	28
Cupru	mg	1.08
Fier	mg	4.4
Fosfor	mg	287
Magneziu	mg	190
Mangan	mg	1.63
Potasiu	mg	350
Seleniu	µg	12.2
Sodiu	mg	6
Zinc	mg	1.54
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.237
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.81
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.142
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	2.927
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	1.25
Vitamina B6	mg	0.59
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	20

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: sorg

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Sorg

Cautare