Home • Alimente • Produse din carne de pasăre • Pui, pulpe fără piele, calitatea I, crude

Pui, pulpe fără piele, calitatea I, crude

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	pulpă fără piele	148
1	pulpă cu piele	191

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.809
Acid glutamic	g	3.013
Alanină	g	1.102
Arginină	g	1.284
Histidină	g	0.549
Cistină	g	0.215
Betaină	mg	12
Valină	g	0.894
Prolină	g	0.742
Serină	g	0.77
Fenilalanină	g	0.735
Glicină	g	0.843
Triptofan	g	0.208
Treonină	g	0.87
Izoleucină	g	0.878
Leucină	g	1.567
Lizină	g	1.735
Metionină	g	0.526
Tirozină	g	0.691
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	1.222
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.767
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.899
Acizi graşi trans (total)	g	0.017
Colesterol	mg	87
Macronutrienți
Apă	g	77.16
Aport caloric / Energic total	kcal	110
Lipide / Grăsimi (total)	g	3.69
Proteine	g	19.11
Minerale
Calciu	mg	8
Cupru	mg	0.053
Fier	mg	0.6
Fosfor	mg	175
Magneziu	mg	21
Mangan	mg	0.009
Potasiu	mg	234
Seleniu	µg	20.9
Sodiu	mg	156
Zinc	mg	1.53
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantină	µg	87
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	75.1
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.1
Retinol	µg	6
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.1
Vitamina A, IU	IU	19
Vitamina A, RAE	µg	6
Vitamina D	IU	3
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.087
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.26
Vitamina B12	µg	0.56
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.23
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	5.3
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	1.25
Vitamina B6	mg	0.433
Vitamina K (Menachinonă-4 - vit K2)	µg	8.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	3

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: piele pui pulpe

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Pui, pulpe fără piele, calitatea I, crude

Cautare