Home • Alimente • Produse din carne de vită • Carne de vită, friptură de pe coaste, fără os, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, friptă

Carne de vită, friptură de pe coaste, fără os, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, friptă

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	friptură, de dimensiune medie	1601

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.367
Acid glutamic	g	3.972
Alanină	g	1.506
Arginină	g	1.654
Histidină	g	0.911
Cistină	g	0.248
Betaină	mg	11.8
Valină	g	1.214
Prolină	g	1.09
Serină	g	1
Fenilalanină	g	0.974
Glicină	g	1.195
Hidroxiprolină	g	0.166
Triptofan	g	0.272
Treonină	g	1.145
Izoleucină	g	1.132
Leucină	g	2.094
Lizină	g	2.327
Metionină	g	0.657
Tirozină	g	0.905
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	10.277
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.101
Acizi graşi saturaţi (total)	g	9.419
Acizi graşi trans (total)	g	1.438
Colesterol	mg	81
Macronutrienți
Apă	g	53.79
Aport caloric / Energic total	kcal	292
Lipide / Grăsimi (total)	g	21.66
Proteine	g	24.3
Minerale
Calciu	mg	11
Cupru	mg	0.079
Fier	mg	1.95
Fosfor	mg	155
Magneziu	mg	21
Mangan	mg	0.079
Potasiu	mg	286
Seleniu	µg	30.1
Sodiu	mg	52
Zinc	mg	6.09
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	48.6
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.2
Retinol	µg	8
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.2
Vitamina A, IU	IU	26
Vitamina A, RAE	µg	8
Vitamina D	IU	7
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.08
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.1
Vitamina B12	µg	2.13
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.265
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	5.023
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.58
Vitamina B6	mg	0.47
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	6

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne coaste Friptura vita

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Carne de vită, friptură de pe coaste, fără os, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, friptă

Cautare