Home • Alimente • Produse panificație • Pesmeţi de grâu, simpli

Pesmeţi de grâu, simpli

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	bucată, felie	31

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.486
Acid glutamic	g	2.55
Alanină	g	0.351
Arginină	g	0.411
Histidină	g	0.19
Cistină	g	0.185
Betaină	mg	51.5
Valină	g	0.386
Prolină	g	0.832
Serină	g	0.391
Fenilalanină	g	0.396
Glicină	g	0.361
Triptofan	g	0.105
Treonină	g	0.265
Izoleucină	g	0.306
Leucină	g	0.586
Lizină	g	0.19
Metionină	g	0.145
Tirozină	g	0.175
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	4.297
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	9.225
Acizi graşi saturaţi (total)	g	2.73
Acizi graşi trans (total)	g	0.274
Macronutrienți
Amidon	g	47.97
Apă	g	3.18
Aport caloric / Energic total	kcal	456
Carbohidraţi (total)	g	67.35
Fibre (total)	g	3.7
Fructoză (inclusă în glucide)	g	0.85
Glucide/Zaharuri (total)	g	13.8
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	1.49
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	8.28
Maltoză (inclusă în glucide)	g	3.18
Lipide / Grăsimi (total)	g	17.36
Proteine	g	8.95
Minerale
Calciu	mg	81
Cupru	mg	0.214
Fier	mg	4.69
Fosfor	mg	257
Magneziu	mg	46
Mangan	mg	2.062
Potasiu	mg	207
Seleniu	µg	12.5
Sodiu	mg	787
Zinc	mg	1.73
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantină	µg	81
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	27.9
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.597
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	1.11
Vitamina B12	µg	0.21
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.29
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	4.965
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.497
Vitamina B6	mg	0.147
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	35.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	187

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: grau pesmeţi

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Pesmeţi de grâu, simpli

Cautare