Home • Alimente • Fructe şi sucuri de fructe • Per de Anjou, verzi

Per de Anjou, verzi

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	de dimensiune medie	202

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.124
Acid glutamic	g	0.036
Alanină	g	0.016
Arginină	g	0.012
Histidină	g	0.002
Cistină	g	0.002
Valină	g	0.02
Prolină	g	0.025
Serină	g	0.018
Fenilalanină	g	0.013
Glicină	g	0.015
Triptofan	g	0.002
Treonină	g	0.014
Izoleucină	g	0.013
Leucină	g	0.022
Lizină	g	0.02
Metionină	g	0.003
Tirozină	g	0.002
Macronutrienți
Apă	g	83.31
Aport caloric / Energic total	kcal	66
Carbohidraţi (total)	g	15.79
Fibre (total)	g	3.1
Fructoză (inclusă în glucide)	g	6.06
Glucide/Zaharuri (total)	g	9.73
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	3.33
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	0.33
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.1
Proteine	g	0.44
Minerale
Calciu	mg	11
Cupru	mg	0.077
Fier	mg	0.24
Fosfor	mg	13
Magneziu	mg	7
Mangan	mg	0.048
Potasiu	mg	127
Sodiu	mg	1
Zinc	mg	0.1
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	14
Beta Cryptoxanthina	µg	1
Luteină + zeaxantină	µg	46
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	5.1
Vitamina A, IU	IU	25
Vitamina A, RAE	µg	1
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.01
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.12
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.022
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.151
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.043
Vitamina B6	mg	0.026
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	4.3
Vitamina C	mg	4.4

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: per

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Per de Anjou, verzi

Cautare