Home • Alimente • Produse panificație • Pâine din grâu alb

Pâine din grâu alb

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.393
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.973
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.63
Acizi graşi trans (total)	g	0.031
Macronutrienți
Amidon	g	27.25
Apă	g	39.6
Aport caloric / Energic total	kcal	238
Carbohidraţi (total)	g	43.91
Fibre (total)	g	9.2
Fructoză (inclusă în glucide)	g	2.7
Glucide/Zaharuri (total)	g	5
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	1.5
Maltoză (inclusă în glucide)	g	0.8
Lipide / Grăsimi (total)	g	2.15
Proteine	g	10.66
Minerale
Calciu	mg	684
Cupru	mg	0.149
Fier	mg	4.89
Fosfor	mg	103
Magneziu	mg	26
Mangan	mg	0.634
Potasiu	mg	127
Seleniu	µg	16.1
Sodiu	mg	478
Zinc	mg	0.95
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	2
Luteină + zeaxantină	µg	25
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	8.1
Vitamina A, IU	IU	4
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.51
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.38
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.255
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	4.455
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.455
Vitamina B6	mg	0.08
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	7.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	162

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: grau paine

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Pâine din grâu alb

Cautare