Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Napi cu frunze, congelaţi, nepreparaţi

Napi cu frunze, congelaţi, nepreparaţi

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	pachet	284

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.234
Acid glutamic	g	0.341
Alanină	g	0.147
Arginină	g	0.128
Histidină	g	0.053
Cistină	g	0.024
Valină	g	0.142
Prolină	g	0.103
Serină	g	0.094
Fenilalanină	g	0.121
Glicină	g	0.124
Triptofan	g	0.037
Treonină	g	0.115
Izoleucină	g	0.119
Leucină	g	0.185
Lizină	g	0.141
Metionină	g	0.048
Tirozină	g	0.078
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.012
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.088
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.032
Macronutrienți
Apă	g	93.13
Aport caloric / Energic total	kcal	21
Carbohidraţi (total)	g	3.39
Fibre (total)	g	2.4
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.19
Proteine	g	2.46
Minerale
Calciu	mg	114
Cupru	mg	0.051
Fier	mg	1.63
Fosfor	mg	24
Magneziu	mg	18
Mangan	mg	0.22
Potasiu	mg	82
Seleniu	µg	0.9
Sodiu	mg	18
Zinc	mg	0.16
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	6108
Vitamina A, RAE	µg	305
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.044
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.088
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.388
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.123
Vitamina B6	mg	0.074
Vitamina C	mg	25.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	41

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: frunze napi

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Napi cu frunze, congelaţi, nepreparaţi

Cautare