Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Morcovi, congelaţi, nepgătiţi

Morcovi, congelaţi, nepgătiţi

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	pachet	284

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.144
Acid glutamic	g	0.212
Alanină	g	0.062
Arginină	g	0.045
Histidină	g	0.017
Cistină	g	0.009
Betaină	mg	0.3
Valină	g	0.046
Prolină	g	0.03
Serină	g	0.036
Fenilalanină	g	0.034
Glicină	g	0.031
Triptofan	g	0.011
Treonină	g	0.04
Izoleucină	g	0.043
Leucină	g	0.045
Lizină	g	0.042
Metionină	g	0.007
Tirozină	g	0.021
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.014
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.263
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.047
Macronutrienți
Amidon	g	0.26
Apă	g	90.04
Aport caloric / Energic total	kcal	36
Carbohidraţi (total)	g	7.9
Fibre (total)	g	3.3
Fructoză (inclusă în glucide)	g	0.31
Glucide/Zaharuri (total)	g	4.76
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	0.4
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	4.05
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.46
Proteine	g	0.78
Minerale
Calciu	mg	36
Cupru	mg	0.074
Fier	mg	0.44
Fosfor	mg	33
Magneziu	mg	12
Mangan	mg	0.171
Potasiu	mg	235
Seleniu	µg	0.7
Sodiu	mg	68
Zinc	mg	0.33
Fitonutrienți
Alfa caroten	µg	2958
Beta caroten	µg	7047
Licopen	µg	1
Luteină + zeaxantină	µg	218
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	7.5
Vitamina A, IU	IU	14210
Vitamina A, RAE	µg	710
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.044
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.57
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.037
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.464
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.187
Vitamina B6	mg	0.095
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	17.6
Vitamina C	mg	2.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	10

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: morcovi nepgătiţi

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Morcovi, congelaţi, nepgătiţi

Cautare