Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Mazăre şi ceapă, conservă

Mazăre şi ceapă, conservă

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.293
Acid glutamic	g	0.454
Alanină	g	0.142
Arginină	g	0.27
Histidină	g	0.064
Cistină	g	0.022
Valină	g	0.138
Prolină	g	0.105
Serină	g	0.109
Fenilalanină	g	0.119
Glicină	g	0.113
Triptofan	g	0.024
Treonină	g	0.12
Izoleucină	g	0.118
Leucină	g	0.191
Lizină	g	0.19
Metionină	g	0.048
Tirozină	g	0.07
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.036
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.176
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.068
Macronutrienți
Apă	g	86.4
Aport caloric / Energic total	kcal	51
Carbohidraţi (total)	g	8.57
Fibre (total)	g	2.3
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.38
Proteine	g	3.28
Minerale
Calciu	mg	17
Cupru	mg	0.1
Fier	mg	0.87
Fosfor	mg	51
Magneziu	mg	16
Mangan	mg	0.255
Potasiu	mg	96
Seleniu	µg	0.4
Sodiu	mg	442
Zinc	mg	0.58
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	161
Vitamina A, RAE	µg	8
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.1
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.07
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	1.28
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.159
Vitamina B6	mg	0.192
Vitamina C	mg	3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	27

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: ceapa conserva mazare

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Mazăre şi ceapă, conservă

Cautare