Cele mai

Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Varză Collard, gătită, fiartă, scursă de apă, cu sare - valori nutriționale

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Noua cantitate: Calculează
Macronutrienți
Apă g 90.18
Aport caloric / Energic total kcal 33
Carbohidraţi (total) g 5.65
Fibre (total) g 4
Lipide / Grăsimi (total) g 0.72
Proteine g 2.71
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 38.4
Vitamina A, IU IU 7600
Vitamina A, RAE µg 380
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.04
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.88
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.106
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.575
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.218
Vitamina B6 mg 0.128
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 406.6
Vitamina C mg 18.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 16
Minerale
Calciu mg 141
Cupru mg 0.051
Fier mg 1.13
Fosfor mg 32
Magneziu mg 21
Mangan mg 0.51
Potasiu mg 117
Seleniu µg 0.5
Sodiu mg 252
Zinc mg 0.23
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.026
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.173
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.047
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.161
Acid glutamic g 0.176
Alanină g 0.09
Arginină g 0.108
Histidină g 0.04
Cistină g 0.022
Betaină mg 0.2
Valină g 0.104
Prolină g 0.09
Serină g 0.067
Fenilalanină g 0.075
Glicină g 0.081
Triptofan g 0.027
Treonină g 0.074
Izoleucină g 0.086
Leucină g 0.13
Lizină g 0.101
Metionină g 0.028
Tirozină g 0.056
Fitonutrieţi
Alfa caroten µg 68
Beta caroten µg 4513
Beta Cryptoxanthina µg 26
Luteină + zeaxantină µg 6197

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.



Sursă: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură
Taguri: varză, collard, apă, sare
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

Cineva va interveni în planurile dumneavoastră şi acest lucru vă va enerva, dar nu este cazul să vă manifestaţi supărarea. Încercaţi să discutaţi nemulţumirile dumneavoastră cu persoana...citește mai departe

×

Gandul.ro
CRUNT. Un alt virus MORTAL a început să lovească! „Există deja persoane decedate” CRUNT. Un alt virus MORTAL a început să...
Cât câștigă un polițist local care...
EXCLUSIV. Fiul unui ex-ministru, petrecere...
Go4it.ro
Au mers la râu, după carantină. S-a uitat în apă și a amuțit Au mers la râu, după carantină. S-a uitat...
Nepoata unui milionar a mers la duș. A...
A vrut să cumpere un smartphone, dar soțul...
ProMotor.ro
Șase victime în accidentul de la Botoșani. Șoferul era beat și a transmis live pe Facebook momentul impactului. O filmare care-ți face pielea de găină! Șase victime în accidentul de la Botoșani....
BMW-ul M5 al lui George Buhnici este din...
RUSOAICELE folosesc această metodă pentru...
Descopera.ro
Eșec MAJOR pentru Elon Musk! Momentul ȘOCANT în care racheta a explodat. NASA e în stare de alertă Eșec MAJOR pentru Elon Musk! Momentul ȘOCANT...
Are PROBLEME Ion Iliescu? Cum arată CEASUL...
A CONDUS România timp de 24 de ani şi...
ULTIMA ORĂ
Au mers la râu, după carantină. S-a uitat în apă și a amuțit

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .