Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Dovleci şi dovlecei de vară, tărtăcuţă de diverse tipuri, conservă, uscate, solide, fără sare

Dovleci şi dovlecei de vară, tărtăcuţă de diverse tipuri, conservă, uscate, solide, fără sare

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	conservă	241

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.075
Acid glutamic	g	0.066
Alanină	g	0.032
Arginină	g	0.026
Histidină	g	0.013
Cistină	g	0.006
Valină	g	0.028
Prolină	g	0.019
Serină	g	0.025
Fenilalanină	g	0.022
Glicină	g	0.023
Triptofan	g	0.005
Treonină	g	0.015
Izoleucină	g	0.022
Leucină	g	0.036
Lizină	g	0.034
Metionină	g	0.009
Tirozină	g	0.016
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.005
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.031
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.015
Macronutrienți
Apă	g	96.04
Aport caloric / Energic total	kcal	13
Carbohidraţi (total)	g	2.96
Fibre (total)	g	1.4
Glucide/Zaharuri (total)	g	1.19
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.07
Proteine	g	0.61
Minerale
Calciu	mg	12
Cupru	mg	0.08
Fier	mg	0.71
Fosfor	mg	21
Magneziu	mg	13
Mangan	mg	0.097
Potasiu	mg	96
Seleniu	µg	0.2
Sodiu	mg	5
Zinc	mg	0.29
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	61
Luteină + zeaxantină	µg	198
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	4.9
Vitamina A, IU	IU	102
Vitamina A, RAE	µg	5
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.016
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.12
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.027
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.418
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.048
Vitamina B6	mg	0.042
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	2.8
Vitamina C	mg	2.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	10

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: dovlecei dovleci tărtăcuţă vara

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Dovleci şi dovlecei de vară, tărtăcuţă de diverse tipuri, conservă, uscate, solide, fără sare

Cautare