Fast-food, porumb pe ştiulete, cu unt

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 ştiulete 146
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.232
Acid glutamic g 0.606
Alanină g 0.28
Arginină g 0.124
Histidină g 0.085
Cistină g 0.025
Valină g 0.177
Prolină g 0.278
Serină g 0.146
Fenilalanină g 0.143
Glicină g 0.121
Triptofan g 0.022
Treonină g 0.123
Izoleucină g 0.123
Leucină g 0.331
Lizină g 0.131
Metionină g 0.064
Tirozină g 0.117
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.688
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.419
Acizi graşi saturaţi (total) g 1.125
Colesterol mg 4
Macronutrienți
Apă g 72.05
Aport caloric / Energic total kcal 106
Carbohidraţi (total) g 21.88
Lipide / Grăsimi (total) g 2.35
Proteine g 3.06
Minerale
Calciu mg 3
Fier mg 0.6
Fosfor mg 74
Magneziu mg 28
Potasiu mg 246
Seleniu µg 0.7
Sodiu mg 20
Zinc mg 0.62
Vitamine
Retinol µg 11
Vitamina A, IU IU 268
Vitamina A, RAE µg 23
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.17
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.07
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 1.49
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.25
Vitamina B6 mg 0.22
Vitamina C mg 4.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 30

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being