Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Fasole roşu închis, bob uscat, nepreparată

Fasole roşu închis, bob uscat, nepreparată

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	3.063
Acid glutamic	g	3.862
Alanină	g	1.062
Arginină	g	1.568
Histidină	g	0.705
Cistină	g	0.276
Valină	g	1.325
Prolină	g	1.074
Serină	g	1.378
Fenilalanină	g	1.37
Glicină	g	0.989
Triptofan	g	0.3
Treonină	g	1.066
Izoleucină	g	1.118
Leucină	g	2.022
Lizină	g	1.738
Metionină	g	0.381
Tirozină	g	0.713
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.035
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.249
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.065
Macronutrienți
Apă	g	11.9
Aport caloric / Energic total	kcal	329
Carbohidraţi (total)	g	58.33
Fibre (total)	g	24.9
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.45
Proteine	g	25.33
Minerale
Calciu	mg	131
Cupru	mg	1
Fier	mg	8.7
Fosfor	mg	406
Magneziu	mg	138
Mangan	mg	1.109
Potasiu	mg	1346
Seleniu	µg	3.2
Sodiu	mg	13
Zinc	mg	2.66
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	8
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.39
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.24
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	2.106
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.779
Vitamina B6	mg	0.396
Vitamina C	mg	4.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	393

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: bob fasole închis

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Fasole roşu închis, bob uscat, nepreparată

Cautare